Julia Vince: biografija, dosežki pri moči

Ko govorimo o bodybuildingu, le malo ljudi misli, da so črpale ženske, ki se v igri igrajo z mišicami. Nasprotno, spomin pogosto prikaže slike Arnolda Schwarzeneggerja, Franka Zanea, Dwayneja Johnsona in drugih. Da, ženske tudi trenirajo in nastopajo na mednarodnih turnirjih, vendar je junakinja našega članka edinstven značaj. Zakaj? Preberite več o tem.

Kratke informacije

Julia V. Vince je športnica, poznana v krogih moči, ki so postali priljubljeni zaradi serije fotografij, objavljenih na internetu leta 2013. Takoj so ga poimenovali "dekle s telesom Hulk in lepi obraz Barbie", kar ni presenetljivo, saj je angelska obraz Julia močno v nasprotju z izbuljenimi mišice.

Julia Vince se je rodila 21. maja 1996. Deviško rojstno mesto je bilo Engels (Saratovska regija), kjer še danes živi. Pred bodybuilding razredi, njena biografija ni bila zanimiva za podatke bralcev: rodila se je v povprečni družini, šla v redno šolo in vodila izmerjeni življenjski slog. In šele v starosti 15 let se je Julia nenadoma zbudila na ljubezen železnega športa. Kot sam rekel športnik, je začela izvajati bodybuilding za samo-trditev, ker je bila vedno negotova. Uspehi v športu so ji omogočile, da se je znebila tega problema, zaradi česar je postala močnejša, stomnejša in dodana je bila vedno večja smotrnost. Do danes ima Julia Vince mojster športa mednarodnega razreda pri moči.

Začnite usposabljanje

Kot je že omenjeno, se je mlad športnik začel ukvarjati s telesno stavbo v starosti 15 let. Redno se je udeležila izobraževalnih sej, Julia Vince se je ukvarjala z enim od programov, ki ni bila primerna za deklico, ki želi pridobiti mišično maso. Kot rezultat, je skoraj izgubila svoje leto, v katerem ni bilo dobrega napredka.

Septembra 2012 se je spremenila Julia Vince, čigar fotografija si lahko ogledate v našem članku poklic, nadomešča bodybuilding z močjo. Naslednji meseci so postali pravi preboj v športnem življenju Julije. Kot dekle sama opozarja na izkušnje pri delu pri moči, ima veliko oboževalcev, ki menijo, da je privlačna in še več hayterjev, kar je Yulia uspeh preprosto nadležen. Toda zasluženi napredek je začel navdihovati nadaljnje osvajanje višin, sodelovanje na prvenstvih, naučiti malo, da bi razumeli ljudi. Zdaj se postavlja v svoje cilje in naredi vse, da jih doseže, in s tem se njeno telo dramatično spremeni. In kar je najpomembneje, ji je všeč njen videz.

Rojstvo "Hulk Girl"

Težko delo z železom ni moglo potekati brez sledi za krhko dekle. Leto trdega dela v dvorani je Yuliji dalo črpano telo, ducate novih prijateljev, občudovalce in seveda zavistne ljudi, ki ji je všeč, da se posmehujejo v družabnih omrežjih. Dosežki so okrepili dekliško moralo in odločnost, zato lahko zdaj reši naloge in probleme, ki jih je postavila sebi.

Rast Julije je 165 centimetrov. Hkrati v športu, je tehtal 48 kilogramov, in spremenili ta številka je zdaj do 65. Če pogledamo s strani njenega telesa, ki želi, da verjamejo v to številko, ker so mišična masa zaposlili kar nekaj. Prostornina bicepsa deklica je 40,5 centimetrov. Na enem od prvenstva Julia podlegel palico, ki tehta 100 kilogramov, v tisku je vaja klopi je deadlift - 165 kg, medtem ko je v čepenje - 175. Zanimivo je dejstvo, da je vaš trening ona uporablja težkih uteži, vendar v konkurenci, zaradi zdravstvenih razlogov, se ji ne sme spoprijeti.

Osebno življenje

Powerlifting se odraža v vseh vidikih življenja športnika, vključno z osebnimi. Pred kratkim je Julia Vince začela hoditi z fantom po imenu Sergeju, ki je obrnil 29 let. Skupaj s svojo punco preživi svoj prosti čas v telovadnici, počne svojo najljubšo stvar. Starši ne krivi hčerinske izbire, ki jo podpira v vseh prizadevanjih, vključno z njeno športno kariero, ki ji obljublja dober zaslužek. Danes dekle proslavlja svoje mesto Engels (Saratovska regija), pogosto gost v Moskvi, Sankt Peterburgu in Kijevu.

Power athleta

Kako je mlado dekle uspelo doseči neverjetne rezultate? Ni skrivnosti: trdi treningi, spoštovanje režima in uravnotežena prehrana sta glavna gibala napredka. Julia Vince veliko govori o svojih željah v kuhinji, zato bomo z veseljem dali koristne informacije.

Športnik se hrani 5-6 krat na dan, ki se že dolgo šteje kot "zlato pravilo" za bodybuilderja ali močličarja. Drobni obroki v majhnih delih so ključ do uspeha, saj takšna shema vnosa hrane pospešuje metabolizem in omogoča tudi asimilacijo večine koristnih snovi in ​​mineralov. Običajna prehrana deklice je sestavljena iz vseh vrst žit (riž, ajde), sveže zelenjave in sadja, mlečnih izdelkov, rib in pustega mesa. Poleg tega dodaja športno prehrano, med katerimi častno mesto vzame beljakovine, kreatin in aminokisline. To preprečuje katabolizem (uničenje) mišičnega tkiva in pomaga pri izgradnji mase, ki je brez maščobnih usedlin.

Poučevanje moči nekoliko poenostavlja svojo prehrano, ker Julia ni treba prizadevati za maksimalno olajšanje in vensko, kar vsi športniki želijo v bodybuildingu. Zato dekle ni tuje za razne popuste, v običajnih ljudeh, ki se imenujejo "goljufija". Ta izraz se nanaša na načrtovane (1-2 krat tedensko) prehranske kršitve, ki omogočajo odstranitev psihološkega stresa. Dekle včasih omogoča majhno prigrizek v McDonaldsu.

Uporaba steroidov

Veliko goljufov in hudobnih oboževalcev dekleta jemljejo anabolične steroide, kar jim omogoča, da pospešijo rast mišic. Julia Vince, čigar fotografija se pogosto razpravlja na forumih in v socialnih mrežah, zanika uporabo anabolikov. Leta 2014 se je tekmovala na tekmovanjih, kjer ji je podelila naziv mojstrov športa mednarodnega razreda po različici amaterskega svetovnega kongresa za konglomerat (AWPC). Na dogodku je Julia podvržena strogemu nadzoru nad dopininsom, ki v dekliški krvi ni odkrila nobenih prepovedanih snovi.

Seveda je mogoče trditi, da je Julia Vince "očistila" svoje telo pred tekmovanjem, vendar to nikakor ni najbolj pomembno. Absolutno vsi bodybuilders in powerlifters na "PRO" ravni sprejmejo steroidi, rastni hormon in druge snovi, ki prispevajo k "zlom" naravne planote pri ljudeh. Vendar to nihče ne more priznati, saj so vsi omejeni s pogoji pogodb z različnimi sponzorji in nespodobnimi pravili o železnem športu. Toda anaboliki niso vsi. Samo trdo delo v dvorani, pravilna prehrana in spoštovanje režima omogočajo ustvarjanje lepih mišic in steroidi pomagajo pospešiti ta proces. Zato je celoten HYIP okoli anabolikov samo zavist ljudi, ki ne morejo začeti delati zase.

Prvi uspehi

Marec 2014 je bila izhodišče za šport, kjer je sodelovala Julia. Ta turnir je bil prvenstvo Ruske federacije IPA, v katerem je prišlo do neprijetnega incidenta. Eden od tekmovalcev Julije, 30-letne Svetlane Smirnova, je prišla v obraz naše heroine poper plin, zaradi česar je Vince doživel hudo zastrupitev in v prvih nekaj minutah bi lahko umrl zaradi zadušitve zaradi krčev pljuč. Vidikov športnik se je poslabšal. Ta škandal se je končal s sodnim procesom, ki se nadaljuje do danes.

Zgornji dogodek mlademu športniku ni preprečil nadaljnjega usposabljanja. V istem letu 2014 se je udeležila svetovnega prvenstva v skladu z različico AWPC, kjer je pokazala najboljši rezultat v triatlonu - 440 kilogramov. Julia Vince, ki ima težo 65 kilogramov, je postala ne samo najboljši športnik sezone, ampak tudi najmlajši. To je dekletu omogočilo, da najde sponzorje in pridobi znatno slavo v športnih krogih.

Na koncu

V svojih 20 letih je Julia Vince, čigar biografija je povedala v tem članku, v svetu športa pridobila določeno slavo in dosegla odlične rezultate pri moči. Pomembno vlogo pri popularizaciji mlade športnice so igrale socialne mreže, kjer se njene fotografije in osebno življenje pogosto razpravljajo. Karkoli je bilo, in dekle Saratov že ima dosežke, s katerimi se lahko pohvali. In njena kariera obljublja, da je svetla.