Kako igrati bowling? Tehnika kegljanja. Pravila kegljanja

Športne igre so odličen način za odličen čas, še posebej, če lahko sedite za mizo in klepetate s prijatelji vzporedno. Pogosto želim ne le uživati ​​v procesu, ampak tudi zmagati. Iz te publikacije boste izvedeli, kako pravilno igrati bowling, njegovo tehniko in druge lastnosti.

Kratka zgodovina in opis igre

The vrsta prostega časa začel izgledati moderno v poznem 19. stoletju. Pred tem je uporabil 9 zatičev, nato pa še eno. V poznih 30-ih letih 20. stoletja v Združenih državah je bil izumljen stroj za pripravo kegljev - naprava za samodejno nastavljanje zatičev in vrnitev žoge. V sedemdesetih letih je bil računalniški sistem točkovanja.

Bowling je priljubljen med moškimi in ženskami različnih starosti in poklici. Cilj igre je ustreliti največje število zatičev s kroglami. Obstajajo različne vrste bowlinga: od 5 do 10 ciljev. Ne razlikujejo se samo glede števila zatičev, ampak tudi glede števila posnetkov v enem okvirju. Najpogostejša je druga možnost. Žoga mora biti poslana na posebni plošči, ne da bi se presegla (sicer ne bo noben cilj padel).

Varnostni ukrepi

Ne glede na raven igralca (začetnik ali ljubitelj), morate začeti s segrevanjem. Mišice je treba ogreti in pripravljeni na prihajajoče strese. Če se to ne naredi, obstaja nevarnost poškodbe. Poleg tega je treba upoštevati naslednja pravila za bowling:

1. Ker je igralec nenehno na poti, mora imeti udobne nedrseče in ne praske čevlje (izdano v kegljiščih).
2. Če so mišice roke slabo razvite, ne vzemite preveč težke krogle, sicer bo hrbet hrbet. Ljudje, ki želijo razumeti, kako igrati bowling, pogosto ignorirajo to točko in se naslednje jutro zbudijo v bolečem stanju.
3. Prepovedano je prečkati napačno črto, sicer se rezultat ne šteje. Stvar je, da je pred začetkom igre površina pokrita s posebno snovjo za vzpostavljeno mejo. Če prečkate črto, se edini dotakne in postane spolzka. Posledično lahko pride do resnih poškodb.

Kako igrati kegljanje: pravila

Ena igra je sestavljena iz desetih okvirov, v katerih ima vsak igralec možnost, da naredi dva posnetka. Če so vsi zatiči pokončani z enim poskusom, se to imenuje stavka (X), če sta dve spari (I). Ko po udarcu ostane oddaljeno kotni, se kombinacija imenuje split (S). Če po dveh posnetkih ni uspelo preklicati vseh skittles, se okvir pokliče odprto.

Ko igralec, ki želi udariti, se podvoji točk iz naslednjih dveh zadetkov podvoji. Če se spin izkaže, se zgodi le še en zadetek. V drugih primerih se točke dodelijo glede na število spuščenih zatičev. Zdi se, da igralec dvakrat zapored zatrjuje vse zatičnice ob prvem poskusu. Ta kombinacija se imenuje dvojna in prejme 20 točk. Ker je končno število točk odvisno ne samo od trenutnega, ampak tudi od naslednjega pristopa, deseti okvir dobi poseben status. Če igralec zapelje stavko z enega meta, naredi še dva. Ko lahko narediš spar - eno meto.

Izbiranje in držanje žoge

Tisti, ki želijo odgovoriti na vprašanje, kako pravilno igrati bowling, bi morali imeti možnost izbrati pravo žogico. Na vsakem od njih so številke, ki označujejo težo v kilogramih (ena enota je 0,45 kilograma). V idealnih razmerah mora biti masa proizvoda 1/10 teže igralca. Za otroke so oblikovane kroglice s številko 6-7. Ženske in dekleta - številke 8-9 in moški od 10 do 16. Teža žoge mora biti povprečna za igralca: ne preveč lahka ali težka.

Načeloma je večja teža, lažje je nadzorovati, zato jo raje izbirajo strokovnjaki. Za nepripravljene ljudi, ki sanjajo o razumevanju igranja bowlinga, bo takšen eksperiment stala zaradi dislokacije, prereza ali rušenja vezi. Naslednji dan se lahko hrbtenica zboli, še posebej po pitju alkohola, ki vam ne omogoča, da občutite preobremenjenost mišic.

Standardne kroglice imajo tri luknje (utor), namenjene velikim, srednjim in prstnim prstom. Veliko potopljeno v celoti, ostalo pa samo v drugo falanko. Indeksni prst in mali prst sta prosto nameščeni na površini, dlaka pa se rahlo dotakne. Najpomembnejša stvar je priročnost osebe, ki hrani predmet.

Tekaška tehnika

Poznavanje pravil ni dovolj, da bi pridobili veliko točk in osvojili igro. Upoštevati morate tehnike kegljanja. Ves ta fascinanten proces ne prenaša šuma, zato je pred prvo vrnitvijo po izbiri žoge temeljito treba občutiti njeno težo in vztrajnost. Če želite doseči več ciljev, se izdelek sprosti v četrtem koraku, od katerih se vsaka naredi z majhno roko nazaj. Pri slednji je žogica odklonjena naprej in meta. Pomembno je, da natančno ciljate.

Če želite razumeti, kako pravilno igrati bowling, morate vedeti trajektorija žoga: širina 1,6 m je dolžina proge 18 metrov. Skittles so v obliki trikotnika. Stojnica se šteje za strokovno, ko je stavka izvedena.

Kako določiti rezultat igre?

Izračun očal je težaven proces, zato je dodeljen avtomatskim sistemom. Rezultati so prikazani na ločenem monitorju po vsakem zadetku na tarči. Naloga igralcev je, da se naučijo, kako narediti pravega meta in udariti vse sklede, upoštevajoč pravila o bowlingu. Igralec, ki je dosegel najvišje število točk, zmaga.

V enem okviru lahko dosežete 30 točk, če imate tri stavke v vrsti. Udeleženci, ki so dosegli visoke rezultate (z 200 točkami), imajo precej visoko stopnjo spretnosti. Igra s 300 točkami (12 stavkov v vrsti) se imenuje "Perfect Game", kar pomeni "Perfect Game".

Kako zmagati v bowlingu?

Mnogi pridejo v center, da se sprostijo in niso preveč pomembna očala. Če želite igrati igro, lahko navedete nekaj priporočil. Začetniki se morajo spomniti, da igrajo zabavno in ne smejo loviti rezultatov strokovnjakov, ki poldnevno preživijo na bowlingu. Upoštevati je treba pravila in tehniko igre, sicer so kozarci izgubljeni. Nikjer ni treba pohiteti. Za začetek je bolje uporabiti lahke kroglice.

Da bi dosegli stavko, se ne smemo usmeriti v najbližji enojni zatič, temveč le med dva ali več drugimi cilji. Ta skrivnost ustvarja domino učinek, kar povečuje možnosti za udarce. Najpomembnejši kriterij uspeha je redno usposabljanje. Čedalje pogosteje obišče kegljišče, višje rezultate.

Prednosti Bowlinga

Upoštevana vrsta prostega časa poteka v aktivnem gibanju. V tem času telo doživi energijo, ki izboljša krvni obtok. Tehnologija kegljanja sile med igro, da bi veliko strmine in zavij, mišice nenehno aktivirajo in to v kombinaciji pomaga izgubiti težo!

Delo z žogo vzpenja roke, izboljša fleksibilnost vezi in sklepov. Bowling je koristen za psihološko zdravje, lajšanje telesa in krepitev odnosov v skupini. On daje razpoloženje in je odličen način za lajšanje stresa in stresa, zato podaljša življenje.

Zdaj poznate vse osnovne o bowlingu: pravila in tehniko igre, izračun rezultatov, korist. Postanite poklicni ali ljubitelj - vsi se odločijo za sebe. Pomembno je, da se spomnite varnostnih ukrepov, vendar je glavna stvar, da preživite čas, kolikor je mogoče.