Oblačila za polpenzion za začetnike in profesionalce

Od različnih programov fitnesa in plesnih razredov, vedno več žensk raje svojo edinstveno mešanico imenuje pol-ples. Oblačila za treniranje morajo ustrezati več zahtevam: biti udobni, dobro sedeti, enostavno raztegniti in na splošno videti seksi. Navsezadnje je pol-ples umetnost, ki neosporno prikazuje lepoto in milost ženske.

Kje začeti?

Tudi če se odmaknejo od filmov s striptiznimi prizori, imajo mnogi še vedno napačen vtis o tem, kaj je potrebno za usposabljanje. Začetnikom ni treba kupiti eksplicitnih stvari.

Za prve razrede je idealna športna oblačila idealna: nogavice ali kratke hlače V kombinaciji z majico ali tesno majico.

Posebno pozornost je treba nameniti izbiri nedrčka. Brez pravilnega pritrjevanja prsi naredijo veliko vibracij, kar pospešuje proces staranja in zmanjšuje elastičnost kože. Toda preveč ni vredno. "Pravi" športni modrček ne prenaša mlečnih žlezov v prsni koš, ampak zagotavlja zanesljivo fiksacijo zaradi gosta elastičnosti pod dnom in posebnega reza skodelic. Priporočljivo je izbrati modele brez jarkov, za večje udobje, vendar je v primeru velikih dimenzij mogoče potrebno.

Športna oblačila za jogo so tudi uspešna za začetnike. Samo je treba dati prednost tesno prilegajočim se slogom, namesto hlačnim hlačah in brez srajce.

Varnostni ukrepi

Bruising je neizogiben del treninga. Zmanjšajte njihovo segrevanje nog na nogah in posebni povoji na zapestjih.

Ni priporočljivo, da je pogosto celo prepovedano nositi nakit, bižuterije, oblačila s kovinskim dekorjem - tako, da ne boste praskali niti samega sebe. Še več, po intenzivnem treningu se ščetke pogosto "zalivajo" in potem je težko odstraniti obroče.

Ista pravila veljajo za dolge nohte na nogah in rokah - zelo priporočljivo je, da jih skrajšate.

Pričeska je še en pomemben vidik. Lasje ne smejo motiti postopka ali se splezati v oči, tako da so gumijasti trakovi ali rob, ki jih zanesljivo pritrjujejo, obvezni.

Ne uporabljajte losjona, negovalnih olj ali samo-strojenja dan pred urami, zaradi česar je koža pretirano spolzka in pusti napad na drogu, kar ni varno za vas ali za druge učence.

Obutev

Pri nastopih plesalci pogosto nosijo čevlje ali sandale na osupljivi peti. Vendar pa pri usposabljanju veliko učiteljev priporoča, da delajo bose, v športnih nogavicah brez nog ali v lahkih Čehih. Dolgi poklici na pete lahko povzročijo ukrivljenost drže in druge težave s hrbtenico in sklepom.

Ampak, če nameravate učiti gibanje s čevlji na peti, potem menite, da bi bilo treba udobno, bi morali biti sposobni prosto hoditi v njem, in mora biti gleženj, ki varno popravi čevlje.

Za tiste, ki že poznajo osnove

Po 3-4 urah (ali ko učitelj pove), potrebujete malo drugačno oblačilo za pol-ples. Mnoge gibe vključujejo stik s kožo s šestim - roke, noge, pas in trebuh. Zato je v začetku lahko preprosto tuljenje hlač ali dno srajce, potem pa boste potrebovali takšna oblačila za pol-ples:

• Zelo kratke kratke hlače - izberite model, ki udobno in lepo sedi. Različni kosi hlačnic lahko ugodno spremenijo videz zadnjice, kar vam bo dalo zaupanje in razrahljanost, ki je tako potrebna pri treningu.
• Dober športni modrček je nujna stvar za plesalce s katero koli stopnjo znanja.
• Kratka tema, ki zapusti želodec in spodnji del vratu. To je neobvezni element, saj je večina športnih vrhov videti zaprta in ne izgledajo kot spodnje perilo. Toda mnogim plesalcem se zdi bolj udobno, da se pojavijo na javnem mestu, vsaj v majhnem, a na vrhu. Poleg tega obstaja veliko modelov z duhovitimi napisi in lepimi tiskovinami, ki bodo poudarile vašo strast do pol-plesa.

Predstave in tekmovanja

Ko boste preživeli več kot eno uro v razredu, bo prišel vesel trenutek, ko boste svoje veščine pokazali širšemu občinstvu.

Elegantne kostume za plesno plesno se zelo razlikujejo od običajnih treninga. Predlagajo bolj odkrito rezanje z zanimivimi podrobnostmi in jih pogosto okrašujejo peneče obloge. Taka oblačila za pol-ples so več vrst:

• Bikini - od običajnega kopalke se razlikuje ne le v krpo, temveč tudi v večji podpori za prsni koš (tako da ne pride do slučajnega padca iz izreza med triki na glavo), iz istega razloga imajo vsi modeli pasove. Blazine so pogosto izdelane v zelo kratkih kratkih kratkih hlačah - lepo raztezajo zadnjico in hkrati zanesljivo pokrivajo intimna mesta med vrvico.
• Telo - za zagotovitev stika kože z drogom, kosti imajo pogosto zakrivljene izreze na pasu.
• Erotične noše in obleke - takšna oblačila za pol-ples so manj pogosta, ampak tudi priljubljena. To je mogoče pripisati igrivi obleki mornarja, pomočnikov Santa Clausa in drugih likov, ki jih sestavljajo kratka tema in krilo ali obleke z velikimi izrezi v pasu in ločeno krilo. Ampak morate upoštevati, da to oblačilo za pol-ples ni tako priročno kot telo ali bikini, in od vas zahteva dodatno usposabljanje, da ga boste lahko lepo predstavili v plesu.

Pri poskusu katere koli od teh možnosti poskrbite, da poskusite drugačne premike, vključno s vrvico. Tkanine ne smemo zmečkati, pritisniti in brčiti ali, nasprotno, prepletati. Prav tako se prepričajte, da je vse, kar je treba pokriti, varno pokrito. Konec koncev, performansi in tekmovanja za pol-ples so dejavnosti, ki ne pozdravljajo prekomerne erotike in vulgarnosti.