Nosečnost in kopel združljiv ali ne?

Če se potopite v našo zgodovino, bomo videli, da je v Rusiji koncept nosečnosti in kopel vedno blizu in se dopolnjujejo. V kopalkah je rodila večina kmečkih žensk, številne žlahtne ženske pa so se raje rodile v kopeli. Naši predniki so zavestno verjeli, da je ta soba idealna za dostavo, da je bilo vse potrebno, primerno temperaturo, čistost in dobra energija.

Sodobna znanost še vedno nima nedvoumnega odgovora na vprašanje, ali sta nosečnost in kopel združljiva. Še pred približno 50 leti so zdravniki kategorično prepovedali obisk kopalnice med nosečnostjo. Ampak čas ni miren in odnos do kopeli se spreminja. Zdaj mnogi strokovnjaki trdijo, da sta nosečnost in kopel popolnoma združljivi koncepti in celo priporočajo njen obisk nosečnicam.

Kakšna je uporaba kopalnice?

Savna je vedno imela blagodejni učinek na telo, saj očisti žlindre in aktivira metabolične procese. Obisk kopel vam omogoča, da povečate elastičnost krvnih žil in izboljšate pretok krvi. Kopel v nosečnosti vam omogoča dobro preprečevanje videza strij med nosečnostjo. Toda, da bi dosegli opazen učinek, je treba redno obiskati kopel, potem koža postane elastična.

Na podlagi navedenega lahko zaključimo, da je obisk v kopeli ne proizvaja le poživljajočem učinek na telo, ampak tudi na to, da taka stvar kot "nosečnosti in kopeli" ne sme prestrašiti ženske čakajo na otroka. Vendar je treba opozoriti, da bi bilo še vedno v zgodnjih fazah nosečnosti omejili na obisku iz kopeli, še posebej je treba varovano zelo visoke temperature.

Bath in nosečnost - prednosti takega tandema v naslednjih:

- taki postopki izboljšajo krvni obtok in uteroplacentalni krvni pretok. Hkrati se hitrost zmanjša staranje posteljice, izboljša pretok kisika za plod in s tem bistveno zmanjša tveganje zapoznelega razvoja;

- se povečuje elastičnost krvnih žil, kar pozitivno vpliva na prisotnost takšnega neudobnega partnerja za nosečnost kot krčne žile. Redni obiski kopel zmanjšujejo tveganje za nastanek krvnih strdkov;

- saj je med bivanjem v kopeli skozi kožo ugotovljeno veliko žlindre, potem se breme na ledvicah noseče ženske, ki deluje v okrepljenem načinu, znatno zmanjša;

- Tudi ti postopki so učinkoviti za preprečevanje edema in gestoze med nosečnostjo. Poveča se ton celotnega organizma in odvečna tekočina se odstrani iz njega.

Tako vidimo, da reden in dobro premišljen obisk kopeli pripravi organizem dobro za prihajajoče rojstvo. Pri takih ženskah se pojavijo veliko lažje in hitreje. Ker z rednimi obiski savne odpravljamo mišično napetost, povečamo elastičnost vezi prag bolečine pri ženskah se povečuje in med porodom ni potrebe po uporabi analgetikov in antispazmodikov.

Parim previdno

Pred obiskom kopalne kadi se vedno posvetujte z zdravnikom in seveda poslušajte svoja čustva. Ampak vseeno je treba upoštevati nekatera pravila:

- poskrbite, da bo zdravnik, ki bo določil prisotnost ali odsotnost kontraindikacij, obiskal kopel;

- pri nosečnicah temperatura ne sme presegati 75-80 stopinj;

- bivanje v kopeli ne sme biti več kot 5-10 minut samo na spodnji polici;

- Ne dovolite nenadne spremembe v telesni temperaturi in preden greste na tuširanje, morate malo ohladiti;

- Ni priporočljivo, da obiščete kopel v prvem trimesečju nosečnosti;

- imeti mora oblačilo;

- je treba upoštevati higieno: dati gumijaste copate, na polico raztegniti brisačo ali preprogo.

Prepovedano je obiskati savno, če noseča ženska grozi spontani splav, hipertenzijo ali toksikozo.