Hypnopedija in njene značilnosti: če se želite naučiti 5 minut v sanjah, ali je to mogoče?

Preden gremo na srcu članka, je koristno spomniti na dobri stari film "Big Break", posnet v začetku sedemdesetih let prejšnjega stoletja (v 1971-72-m). Ena prelyubopytny in dokaj dikcijo za Sovjetsko realističnega filma je bil posnet kadar E.Leonova junak, učiti v 5 minutah v snematerial v zgodovini, zaspi v odstavku recitira iz učbenika in oddajanje novic.

Kaj je dal naslednji dan na lekciji, je vso državo vedela. Metoda je bila predstavljena na direktorja absurdnih komičnih situacij, vendar kljub temu je ta oblika učenja vadili, in njegova učinkovitost se preverja do sedaj znanstveniki so najbolj prestižne in svetovno znane univerze.

Podzavest se lahko spomni

Da, obstaja 1971! Dejstvo, da spalni človek bolje absorbira in si zapomni informacije, je bil v starih časih opazen. Študenti, ki niso bili sposobni študirati v starodavni Grčiji, so bili usposobljeni na poseben način. Ne, ni imela čez prepad, medtem ko so tisti, ki jih srce izkušnje učijo, samo ponudil, da zadremal in spal učitelj poskušali "vlagajo" v svojih glavah najbolj potrebno izobraževalno gradivo, ki grški Losers ni mogel zapomniti v razredu.

Če želite 5 minut učiti v sanjah, je bilo seveda mogoče malo, toda za eno uro - drugo polovico neomajnega materiala bi lahko sestavili.

V različnih časih v različnih državah so bila senzacionalna poročila o fenomenalnem pomnjenju med spanjem. aktivacija spomin dejstvo, povezano z dejstvom, da se ljudje v fazi globokega pomiri um ne deluje, ne moti, in podzavestno - globina od orodij, ki jih vsak od nas po naravi.

Prva faza: učinek je očiten

Vendar pa je v slabšem položaju v tej obliki učenja: "zapominalka" ostane aktivna le v prvi fazi spanja (pravimo ji spanca, zaspanost), vendar podzavest postane popolnoma vseeno za vse, ki želimo mu šepetajo, ko gredo v globoko fazo - dojemanje na tej točki se novi podatki končajo.

Zato je treba kratkoročno vlagati in se naučiti vsega, kar potrebujete v 5 minutah. Usposabljanje v snappriori ne more biti dolgotrajen proces.

Površinska (prva) faza spanja je tudi zloglasni alfa ritem (do 13 Hz), v katerem "vse nemogoče postane možno". Med meditacijami se pogosto uporablja za oživitev želenega predmeta ali dogodka. V primeru učenja v sanjah je tudi izboljšanje v procesu memorizacije.

Kaj lahko študirate v sanjah

Omejitve pri izbiri predmetov, ki bi se radi naučili v sanjah, ne. Vsakemu je nekaj bolje, nekaj je še slabše. Če imate popoln naročilo z matematiko, potem ni nobene točke pri podvajanju študije te teme celo v sanjah.

Ponavadi se "zaspana pedagogika" (znanstveno ime - hipnopedija) uporablja ne samo za preučevanje tistih predmetov, ki so težko dani, temveč tudi za hiter tečaj usposabljanja.

Obvladovanje tujih jezikov in pridobitev uporabnih znanj (ti vključujejo plavanje in študij informacijskih tehnologij in razumevanje osnov igranja glasbila), so se v prvi vrstici med subjekti lahko študiral v sanjah.

Uporaba hipnoze je resnična za nujne spomine. Na primer, za dan ste popolnoma odleteli iz glave, da jutri zjutraj morate pesmi izgovoriti ob rojstnem dnevu šefa. In čas je kasneje, ni časa za učenje in glava "ne kuha" hellip-Kaj naj storim? Kako se naučiti verza v 5 minutah? V sanjah!

Prilyagte, sprostite, prosite nekoga iz doma, da vam večkrat preberi pesem. Toda hkrati poskusite sploh ne zaspati - v nasprotnem primeru bo rezultat nasproten. Nekaj ​​minut bo dovolj za učenje. Zjutraj bo potrebno ponoviti.

Raziskovalci in skeptiki

Verjamejo v pojav in neutrudno ga proučujejo nevrofiziologi s Severozahodne univerze (Chicago, ZDA). Poročajo o rezultatih vsakega svojega poskusa, objavijo v avtoritativnih znanstvenih publikacijah.

Kaj chtovyuchit za 5 minut v sanjah mogoče vsak predmet, za vsakogar, ki dokazuje primer igranje dveh preprostih klavirske melodije, od tega dvanajst udeležencev študija ni učenje glasbe, tudi v spanju pet in štiri minute.

Vendar obstaja skupina skeptikov v akademskih krogih, ki dokazujejo nasprotno. Ta skupina trdi, da v sanjah ni zapomnjenosti, obstaja samo možnost za utrditev predhodno pridobljenega gradiva.

Hipnopedija in stanje živčnega sistema

Predstavniki znanstvenega sveta je bil v drugi skupini, ki je opozoril, da je ta tehnika usposabljanje nevarno: to negativno vpliva na živčni sistem, ohranja celotno telo v napetosti, ni mu omogoča, da v celoti in še posebej nezaželene počivati ​​rastoče telo.

Ta sklep je prisiljen razmišljati staršev in učiteljev, tako da se eksperimentalni razredi za šest leta, ko so se učili matematike in maternega jezika v dnevnem spanju, je bilo nujno preklicati.

Toda branje zgodb otrok pred spanjem je dobra tradicija. In precej varen.

Kar zadeva hipnoterapijo, pregled njegove učinkovitosti 50/50. Nekateri se bojijo svoje široke uporabe, saj ima lahko učinek nasprotno stran: namesto učenja v 5 minutah v penija, ki je koristen, lahko kronično nespečnost in razdražljivost zaslužita.