Kaj je treba sprejeti v trekingu: pravila ekstremnega turizma za krepko dame in ženske

Rekreacijski in športni ter zdravstveni turizem je odlična priložnost za preživljanje počitnice ne le z užitkom, ampak tudi z ugodnostjo. Seveda se tovrstno potovanje lahko zgodi, da ni več moči fanatikov luksuza in udobja. Ampak, če ste pripravljeni žrtvovati užitke hotel s petimi zvezdicami za neverjetno divje živali, tabornem ognju pesmi in osupljivo čustveno ozadje, aktivne oblike turizma - za vas. To je lahko pohodniška ali kolesarska tura od zavarovanih območij, gore in na drugih mestih, ki vas zanima, rafting kajakov in katamaranov, odkopavanje ali preprosto sprostitev s šotori v so "ekstremne" razmere še ne obvlada civilizacijo gozda ali ob morju.

Izkušeni potniki trdijo, da je premagovanje ovir, s težko plezanjem po strmi skali, ki potuje dan 30 km z 10-15 kilogramom nahrbtnika, lahko doživite pravo zadovoljstvo in srečo. Mimogrede, o naslonih za hrbet - razumemo: kaj naj vzamemo v akciji, da so po njej le dobri vtisi in najtoplejša čustva.

Pile najprej: oblačila

Glavno pravilo oblačil za taborjenje je vsestranskost in udobje. Ne vzemite pol poletja in četrtine zimske garderobe s seboj. Presenečeni boste, vendar levji delež svoje obleke in obleke bo ostal osamljen leži na dnu nahrbtnika. Če si zagotovo želeli, da skrunijo v vsej svoji finery, je treba spomniti, da je večina divje gozdovi in ​​gore, kjer se je žival ali ptica tačko korake nekajkrat višje od človeškega stopala, na žalost, ali pa na srečo, niso opremljeni z visoko tehnologijo pranje in kemično čiščenje. Pranje in sušenje oblačil v takih razmerah je precej problematično. In če ne želite hoditi po državi, se nagnite pod težo vrečke umazanih stvari - temeljito premislite o svoji garderobni mizi. Naj bo to priročno kopičijo maščobo hlače ali kratke hlače, narejene iz naravnih materialov, bombažne T-shirt 2-3, zanesljivo zaščito ramena pred soncem, dihanje šal, Panama klobuk ali pokrovčkom in popolnoma pade na nogo, ne drgnite močne čevlje. Ne pozabite vzeti toplo različico stranišča: volnene nogavice, tesne kavbojke, pulover ali jakno. In poudariti njegovo sposobnost, da se očarljivo in žensko v vseh pogojih, zgrabite svetlobe Sundress breztežnostno - je koristno na tekmovanju "Miss marca". Kar se tiče spodnjega perila, so priporočila podobna - naravna, udobna in hitro sušljiva.

Drug drug: komplet za higieno in prvo pomoč

Kaj je treba sprejeti po številnih najljubših kozmetičnih izdelkih? Kot pri pranju vodni postopki lahko povzročijo težave - sveža voda v zadostnih količinah ni povsod. Najboljši dobitek v tem primeru - mokre antibakterijska robčki, milo, šampon več vrečke za enkratno uporabo, zobne ščetke in zobna pasta, univerzalna vlažilec z zmogljivimi UF-filtra čiščenje tonično in dnevne sanitarnih izdelkov. Vse druge užitke sodobne kozmetologije, kot so gel za prhanje, balzami, maske, grmičevje in še bolj dekorativno orodje, je smiselno zapustiti dom.

Posebno pozornost je treba nameniti kompletu prve pomoči. V najboljšem primeru sploh ni potrebno, vendar je nujno treba skrbeti za razpoložljivost določenih zdravil. Torej, kaj naj v treking iz zdravil? Več sterilni povoji, bombaž, ter baktericidno mavca prstov pare, vodikov peroksid, Zelenka ali jod viala alkohol - potrebna za prvo pomoč za majhne poškodbe. Poleg tega boste morda potrebovali zdravila na naslednjih področjih: zdravila proti bolečinam, driska, proti mrazu. Bodite prepričani, da se aktivno oglje, mazilo proti komarjem, "rešitelja" in spray "D-pantenol".

Pile tretji: privez in hrana

Običajno se udeleženci na pohodu vnaprej dogovorijo o tem, kdo bo vzel šotor, ki je sekira, kotla ali plinskega gorilnika in kdo je hrana. Kaj naj naredim s pohodom poleg tega? Boste zagotovo potrebovali peno-karimat, toplo spalno vrečko in brisačo. Takšen komplet omogoča udobno nočno namestitev tudi brez šotora. Iz jedilnega pribora potrebujete kovinsko skledo, vrč in žlico.

Kup četrtega: dobro razpoloženje

»Všeč mi je potovati« - to idejo je nujno treba dati v vaš že skoraj zbrani nahrbtnik. Od časa do časa, ko ga vzamete do svetlobe, lahko premagate najtežje pobočja in nevarne brzice, vse neprijetnosti in breme kampiranja. Torej, prepričanje vase, pozitiven odnos, žeja za pustolovščino - in poskrbi za osvojitev neštetih razdalj!