Vizualizacija želja: tehnike, osnovna načela in priporočila

Mnogi ljudje so slišali o vizualizaciji želja, a jih nikoli niso uporabljali? Poskusite, rezultat vas bo presenetil. Mnogi ljudje mislijo, da je to nesmisel, sploh ni vredno začeti. Toda v resnici imate v spominu vsaj en primer, ko ste si želeli in prosili vesolje, da to uresniči. In to je bilo izpolnjeno. Zato poskusite znova, verjemite mi, ne obžalujte tega.

Napišite seznam ciljev

Preden začnete vizualizirati želje, jih morate razumeti. Morda ste presenečeni, vendar mnogi ljudje ne vedo, kaj hočejo. Da, nekatere želje so lahko, vendar niso jasno oblikovane ali celo abstraktne. No, kako boste iskali ljubezen svojega življenja, tudi če nimate pojma, kako bi izgledalo? In morda želite spremeniti delovna mesta? In kakšen je vaš cilj? Samo sprememba? Toda to ni sanje. Lahko sanjaš o predsedniku šole ali promociji, z dobrim povišanjem plače. Preprosta sprememba mesta, ki jo ne prinašate radosti.

Torej, če ste se resno odločili za vizualizacijo, morate najprej napisati vse svoje želje. Kaj vse pomeni? To pomeni, da morate resno pristopiti k tej težavi in ​​na listu napisati vse, kar bi radi prejeli. To bi moralo vključevati in nekaj globalnega, na primer hišo in nekaj malega, na primer nove rokavice. In se prepričajte, da določite nematerialne vrednote, na primer dobro sliko ali toplo razmerje s starši.

Toda zapomnite si: človek ima dve vrsti želja, lastno in drugo - naloženo. Torej, se morate naučiti razlikovati med seboj. Na primer, pomislite, ali potrebujete avto? Morda ga želite imeti, ker imajo vsi vaši prijatelji osebni prevoz? Toda nikoli nisi poskušal priti za volanom in pravice se niso nikoli naučile. In taki cilji vizualizacije niso podlage. Ko so cilji zapisani, jih je treba razvrstiti v prisotnost idej in idej o lepem življenju, ki ga je postavil nekdo.

Desire krovu

Imate seznam tega, kar bi želeli prinesti v svoje življenje. Zdaj morate narediti kolaž vizualizacije želja. Kaj je to? To je kolaž, ki ga boste osebno naredili. Če vam je všeč igla, potem je želja po želji lahko oprijemljiva. Če ste tujci za rezanje in lepljenje skupaj kosov papirja med seboj, potem lahko naredite sliko v Photoshopu in jo nato postavite na ohranjevalnik zaslona na namizju računalnika.

Kako narediti tablo za vizualizacijo želje? Poiščite čudovite slike, ki ustrezajo vašim ciljem. Če želite avto, prenesite fotografijo modela, ki ga želite imeti na spletu. Če sanjate o novi zaposlitvi, poiščite fotografijo strokovnjaka, ki je dosegel svoj poklicni uspeh na izbranem področju dejavnosti. Zdaj je treba te slike zmanjšati. Morda jih morate natisniti, če delaš material, ne pa navidezni kolaž.

Kako pravilno vizualizirati želje, ki jih je treba postaviti na tablo? Najprej postavite slike in dodajte napise. Na vašo ploščo lahko pripnete motivacijske fraze ali izjave ljudi, ki vas razveselijo. Okrasite ploščo, ki bo pomagalo sijočim nalepkam ali nalepkam. Lahko si lepite vaše gobice ali zvezde s svojimi izrezki na ploščo ali pa posnamete dekor v kaotični redu med slikami. Kot vsako dekoracijo je mogoče uporabiti kakršen koli improviziran material: lupine, kroglice, kroglice itd.

Meditacija

Vizualizacija želja se začne s čiščenjem zavesti. Ne razmišljaš in napačno spoznaš ta proces? V redu je, za učenje ni nikoli prepozno. Meditacija za vizualizacijo ni zapletena duhovna praksa. Samo sedi in se sprostite. V tem primeru morate sprostiti svoje obsesivne misli, ki se bodo nato pojavile. Na primer, lahko nenadoma spomnite, da niste umili jedi. Ni treba skočiti in tekati do umivalnika. Še vedno imate čas za to.

Kako pravilno vizualizirati? Vizualizacija želja ni nekaj zapletena. Ko se sprostite in spustite vsakodnevne težave, morate čim bolj jasno vizualizirati želeni predmet ali predmet. Občutite hrapavost ali gladko površino. Predstavite ga, kot da ga že imate. Če je to avto, poskusite predstavljati, kako vozite po cesti. Morate si predstavljati vetrič, ki leti v salon od odprtega okna, gladkost volana in elastičnost pedala.

Magic Notebook

Ste slišali pozitivne povratne informacije o vizualizaciji želja? Morda je soseda rekla, da si je zamislila novega predelovalca hrane, 8. marca pa mu jo je predstavil njen mož. In točno tisto, kar je hotela. Čeprav je prej dejal, da zdaj ni denarja, nakup pa ni najbolj proračunski. Po takih navdihujočih besedah ​​želim preizkusiti čarobni učinek na sebe.

Izdelajte koledar za vizualizacijo želja. Kaj bo to? Vzemite prenosni računalnik in napišite nekaj preprostega v njem. Danes je na primer 30. december, in želite jutri jutri, za novo leto. In potem pride jutri, pogledaš skozi okno in tam belo-belo. Odprl beležnico in napisati hvala. Koga se v tem trenutku zahvaljuješ? Vesolje, Bog, skrivnostna moč - ni pomembno. Hvala vsem, ki si želijo, kar je najpomembneje, naredi to iskreno.

Ko je prva želja izpolnjena, napišite druga dva. Ne mislite takoj nič resnega. Začeti moraš s prijetnimi malenkostmi. Vsakič se zahvaljujte in povečajte število in zahtevnost njihovih želja. Tu vam ni treba podrobno barvati. Poskusite prilegati idejo v eno ali dve stavki.

Misli se uresničujejo

Ko so cilji napisani, jih je treba pustiti. Pomikanje v glavo je potrebno, vendar ne vsake sekunde. Predstavljajte si, da ste kupili čevlje. Da, danes vam je všeč, in jutri, ampak jutri, ko boste na čevlje postali rutina, ki jo ne boste več opazili. To bi moralo biti enako z željo. Spominjate se jih, jih imate, vendar vam jih vedno ni treba držati v glavi. Pustite jih, da lahko pridejo do novih. Tukaj je treba na splošno reči o mislih, da se oseba pomika po glavi. Ne morete misliti na negativen način. Ne želim nikogar zla. Bolje se pripravi na gradnjo pozitivnih misli. Razmislite o dobrem, si predstavljate dobro in poskusite pozitiven pogled na kakršno koli situacijo. Ste ukradli denarnico? Toda tam ni bilo denarja, vse jih hranijo na kartici, ki ste jo blokirali. Obstaja priložnost, da pridobite novo stvar.

Komentarji o vizualizaciji želja ljudje puščajo le pozitivne. Na tem svetu se naučijo gledati pozitivno in ne obupati. Navsezadnje se vedno zanima. Če končate svojo moč, lahko upate na vesolje. Vedno bo rešila vse težave na najboljši način.

Zaupni papir

Vizualizacija misli in želja je mogoča, ko so vaše želje oblikovane. Ti si jih napisal na seznamu in zataknil slike na tablo. In zdaj bi morali podrobno barvati vsako sanje. Želite čevlje? Opišite jih. Ali naj bodo visoke pete ali ne? Morda jih je treba okrašiti z zaponko. Ne pozabite označiti, ali želite model iz usnja ali semiša.

Enako je treba storiti z vsemi, še večjimi željami. Na primer, želite hišo. To bi morali sami vizualizirati in napisati vse na papirju. Fantazirajte, kot da obiščete svoj dom sanj. Kakšna bodo vrata? Kaj boste videli na hodniku? Bodite prepričani, da zapisati, kakšno barvo bi moral biti prsni koš, kakšen material bo tla, koliko nadstropij bo v hiši, koliko sob. Potem pomisli na teraso. Bo velik? In mogoče bo vrt ali vrt? Imeli boste garažo ali skedenj za shranjevanje vseh vrst stvari.

Bolj ko opisujete sanje, več boste verjeli v to, kar že imate. In to bo pomagalo, da želeni predmet ali predmet postane del vašega življenja.

Scenarij

Tehnik vizualizacije želja je precej. Eden od njih piše scenarij. Ali želite gledati filme? Toda konec koncev nihče scenarist ne dela na njegovem ustvarjanju. Tako naše življenje ustvari nekdo od zgoraj. Toda pisanje svojega scenarija lahko prevzamete v svoje roke. V življenju ti ni nekaj všeč? Popravi.

Začeti moraš z opisom svojega idealnega jutra. Še enkrat, morate vse podrobnosti tukaj. Napišite, kam se želite zbuditi, v kakšno posteljo, kdo naj bi ležal poleg, kakšen pogled bo iz okna. Več podrobnosti, bolje. Sedaj zapišite, kaj boste storili po vzponu, na primer pijete vodo in pojdite v fitnes. Podobno je treba opisati večer, nato pa cel dan. Nato opišite idealen teden. Nato vzemite skript za mesec in nato leto. Še naprej je treba gledati po odru v naslednjih 5 in 10 letih življenja. Pišite, kaj želite doseči z upokojitvijo. Mnogi ljudje ne razumejo, na kaj je življenje preživelo, ker niso šli nikamor.

Napišite svoj skript in ga nikomur ne pokažite. Naj laže nekje na skrivnem mestu. Na primer, poleg čarobnega prenosnika Verjemi mi, čez nekaj časa se bo začelo uresničiti. Najprej v delih, nato pa celo. Ne pozabite znova prebrati svojega skripta, občasno ga osvežite v pomnilniku ali ga urejate malo pod spremenjenimi življenjskimi pogoji.

Dnevne prakse

Se sprašujete, kako pravilno uresničiti misli? Vizualizacija želja zahteva dnevno prakso. Ni vam treba sedeti cel dan in razmišljati o svojih sanjah. Dovolj 15 minut zjutraj in enako količino časa zvečer. Toda vsak dan. Usposabljanje mora biti redno, da bi dosegli trdne rezultate. Konec koncev, da sedite na vrvici, morate raztegniti mišice. Torej je tukaj. Bolj pogosteje se prilagajate pravemu valu, bolje. Toda to bi moralo biti zavestno miselnost in ne čas snappinga med delovnim dnem. To je glavna skrivnost vizualizacije želja.

Afirmacije

Kako pravilno uresničiti želje? Vizualizacija je dobra stvar. Ima več tehnik. Eden od njih je potrditev. Kaj je to? To so kratke pozitivne izjave, s katerimi se lahko oseba prilagodi želenemu načinu. Kako se lahko slišijo? Na primer, če vam primanjkuje zaupanja vase, in želite postati duša družbe in vodilna med prijatelji, lahko ponovi stavek. "Sem pogumen in močan, imam vse, kar je vedno delati in stvari gredo klancu navzgor Ljudje me imajo radi in so pripravljeni, da gredo za. jaz. "

Upoštevajte, da je treba frazo izgovoriti tako, da so vam že potrebne lastnosti. Če govorimo o vizualizaciji želja, je nemogoče, da tega ne omenjamo motivacijske fraze delajte samo v primeru, ko jih jasno in namenoma preberete. Če z očmi naletite čez list in ga skrijete na mizi, ne boste uspeli. Ne pozabite, da tudi najmočnejše in najuspešnejše osebnosti potrebujejo pravi odnos, ker je pol bitke.

Bodite previdni

Kako pravilno vizualizirati želje v obliki plošče, prenosnih računalnikov in pozitivnih izjav, smo razstavili. Zdaj moramo odpreti to življenje in izkoristiti sadove naših dejavnosti. Ne pozabite na napačen izraz o dejstvu, da se, ko se ena vrata zaprejo, druga nujno odpre? Vedno se zgodi. Toda ljudje pogosto ne želijo opaziti vrat, ki se odprejo. Hočejo ga zapreti, ker je vse zastrašujoče.

Na primer, oseba dela v banki, ne pričakuje se, da bo v bližnji prihodnosti. In ob kosilu sreča šolskega prijatelja, ki pravi, da potrebuje mladega strokovnjaka za delo zanje. Toda bančni delavci dvomijo, da bo njegova kandidatura delovala. Zato to priložnost, da spremenite delo, bo zavrnil.

Poskusite razumeti, da vizualizacija deluje, ne glede na to, ali jo želite ali ne. Če danes sanjate o novem avtomobilu, boste morda jutri zlomili stara. In potem Willy-Nilly bo dobil nov avto. Kako vizualizirati želje je opisano zgoraj. Zato ne dovolite negativnih misli, tako da nimate težav na poti v sanje.

Hvala

Naučili ste se, kako vizualizirati želje in razmislite, kako naj se zahvalim. Hvaležnost je zelo pomembna, tudi če rečeš svoje vesolje, bog ali karmo. Ni važno, kdo je. Si dobil tisto, kar si hotel? S spoštovanjem, hvala. Ne sme biti nekaj podobnega molitvi. To bi moralo biti bolj kot čiščenje zavesti. Vesolje vas je slišalo in dalo signal, poslalo povratne informacije, da ste sprejeli darilo in transakcija je bila uspešna.

Toda takoj obvestilo o vseh darilih o usodi je precej problematično. Zato lahko začnete s preprosto vadbo v večernih urah. Imenuje se "sveča". Če ste bili v otroških taboriščih, potem veste, kaj to pomeni. Prižgati svečo in se spomniti, kaj se je zgodilo tistemu danu. Kakšne so bile vaše želje in dosežki? Pomisli na vsa presenečenja, ki ste jih dali dan. Morda niso bili niti prijetni. Ampak zapomni si, nič se zgodi po naključju. Zato, če ste izpadli iz rutine dogodka, razmislite o tem, kaj to lahko pomeni. Skupaj s hvaležnostjo preprosto opazovanje utrjuje vaše prepričanje v vizualizacijo in zato pomaga, da se vaše želje izpolnijo.