Odgovorite na vprašanje: "Kako lahko vse rešimo brez nevroze?"

Ali ste zaposlen z veliko izjemnimi stvarmi? Če se odločite končati težavo, kako upravljati vse, menijo, niso uspeli. Zakaj? Ker je taka trditev v nasprotju s tem vprašanjem. To je kot ukrepanje in reakcija v mehaniki, v fiziki pa pozitivna in negativna električna energija. Nemogoče je ujeti vse! Ampak ne obupajte, obstaja pot, in to bomo poudarili.

Morate poznati »zlate« pravila upravljanja časa, če ste tisti, ki je v postopku reševanja dileme »kako narediti vse«:

- Ne hranite v določenih rokih;

- postanejo živčni in razdražljivi, kar vpliva ne le na delo, temveč tudi na odnose z najbližjimi;

- kot rezultat beležke in pritožbe, ki se nanašajo na različne razloge, ki vam niso omogočili, da izvedete svoje načrte, menijo, da ste napako.

Samo oseba, ki prosi vprašanje: "Kako narediti vse, kar je" kot fant s fračo, ki je razbijanje na kamenje steklenice baterije, si predstavlja, da je v rokah pištolo.

Preprosta navodila po korakih, sestavljena iz štirih korakov, vas bodo odpeljala iz labirinta primerov. Zdaj vse zabavno:

1. korak - "Ne delaj tega, če lahko"

Preglejte svoj seznam načrtovanih primerov in prečrtajte tiste, za katere je najverjetneje, da jih sploh ne bi storili. Upoštevajte, da je pomembno, da se primer ne premaknete pozneje, ampak popolnoma opustite njihovo izvajanje! Ponovno razmisli o obsegu vaše odgovornosti. Večino primerov morajo opraviti drugi ljudje, in veste, kdo je. Edino področje, ki vam ga nihče ne bo naredil, gre v kopalnico ali zdravnika, jesti hrano itd. Samo ne mislite, da potisnete svoje zadeve na druge. Delujete kot izkušen vojaški vodja - pred vojno se ukvarjate s strateškim usklajevanjem sil.

Ali se počutite v naporu odločnosti? Deloval je bil o zakonu za sporočanje plovil - če se v enem zmanjša, se druga napolni. V tem primeru ste se napolnili s sproščeno energijo.

2. korak - "Prioritize"

Vaš seznam se je občutno zmanjšal, v tej fazi pa je pomembno določiti prednostna vprašanja:

- nujne naloge, ki zahtevajo nujne rešitve;

- Vprašanja taktične narave ali vprašanj v zvezi s samo-izboljšavo, vendar ne zahtevajo takojšnjega izvajanja;

- naloge niso zelo pomembne, a nujne (spontane naloge, ki jih prejme od upravljanja);

- stvari niso nujne in niso preveč pomembne, od katerih je, če je mogoče, bolje zavrniti.

Dan se mora začeti z rešitvijo nujnih nalog, ki zahtevajo nujno izvajanje.

Korak 3 - "Vrstni red mora biti v vsem!"

- Dobesedno razširite na police in strokovne dokumente. Na namizju mora obstajati idealno reda - lastno, natančno določeno mesto mora biti v dokumentih in vsaka stvar.

- Če tega še niste storili, prejmite tedenski dnevnik, kjer boste zapisali vse prihajajoče posle, določili prednostne naloge in poudarke. Vrstni red ni potreben samo za predmete, ampak tudi za misli.

4. korak - "Samokontrola"

Če se zvečer, morda pred spanjem, sami odzoveš na ta pet vprašanj, problem "kako narediti vse", saj ne bo več:

1. Kaj se je naučil v preteklem dnevu?

2. Ali je bilo vse, kar je bilo storjeno, da bi rešili težave s stresom?

3. Ste uživali v službi?

4. Ali ste dobili pomoč ali pomoč nekoga, ki ga potrebuje?

5. Kako ste počivali, kaj ste storili za dobro počutje in zdravje?