Teža in rast Olga Buzovoy: skrivnosti idealne figure

Nekdanji udeleženec, ki zdaj vodi znamenito televizijsko oddajo Dom-2, Olga Buzova pozorno spremlja svojo podobo. Teža in višina Olga Buzovaya sta v uravnoteženem stanju. Zdaj je težo televizijskega predstavitelja v mejah 54-56 kg, vendar že dolgo časa ohranja na eni ravni. In za tiste, ki ne vedo, kaj raste Olga Buzova, pravimo, da je deklica precej visoka - približno 176 cm, čeprav ni natančnih informacij o tem. V medijih najdete slike od 171 do 178 cm, in katera od njih natančno ustreza rastu zvezde, je nejasna.

Sama Olga je večkrat izrazil številko 178 cm, vendar natančni oboževalci še vedno dvomijo v resnico svojih besed. In za to obstajajo razlogi. Če pogledate fotografijo, kjer je zvezda televizijske oddaje poleg njenega moža, lahko izračunate rast Olge Buzovoy z enostavnimi matematičnimi izračuni.

Njen mož je Dmitrij Tarasov, njegova višina je 192 cm. Olga je poleg nje na visokih petah in z dvignjeno frizuro.

Recimo, pete 12 cm (najmanj), sušilnik za 3 cm, in je razlika z Tarasov še vedno približno 5 cm. Izkazalo se je, da je. Ta številka je rast Olga Buzov enaka 172 cm več kot resnico. Številni novinci projekt Udeleženci so bili presenečeni, da je realnost na "Dom-2" vsa dekleta, vključno Buzova, nizke rasti.

Trenutno TV zvezda skrbno spremlja svojo težo in količino, preživlja nekaj ur na dan v telovadnici. Olga od rojstva tega ne skriva, da je nagnjena k polnosti. Gledalci, ki so jo gledali na projekt, so opazili, kako se je spremenila njena teža. Odvisno od načina življenja in prehrane se je nato povečal in nato zmanjšal.

Da bi dosegli videz modela (in to omogoča Olga Buzova rast), je potrebno aktivno življenje in treniranje mišic. Za vse njene oboževalce Olga daje priporočila o ohranjanju številke v popolni obliki.

Prvo in zelo pomembno pravilo je, da se naučite, da ne boste jesti pred spanjem. Prejete kalorije je treba zažgati čez dan, po 18.00 pa se lahko na straneh, bokih in trebuhu nalepi krepka večerja v obliki maščobnih gub. Treba je omeniti dejstvo, da je Olga zavrnila cigarete, in mnogi to vodi do več kilogramov. Da bi se izognili tej točki, morate tudi noč in ponoči zavrniti jesti.

Drugič, definitivno se morate premakniti. Še posebej dekleta, ki preživijo cel dan na delovnem mestu, na delovnem mestu ali na računalniku. Mišična dejavnost se doseže s športnimi aktivnostmi. Aktivni počitek je ena od sestavin uspeha. Teniški tečaji in orientalski plesi, glede na Buzovoy, odlično dvigati razpoloženje in izboljša mišični ton.

Tretji ključni trenutek je uravnotežena prehrana. Stroga omejitev v hrani, ki jo televizijska zvezda ne predstavlja. Vendar se dobro spomni časa, ko je "zasegla" obremenitve. Po ločitvi z njo ljubezen, Buzova ni mogla obvladati stresa, zato so stalni prigrizki pripeljali do več kilogramov. Znebiti se jih ni bilo lahka naloga. Zdaj v prehrani deklet svetlobe solate, žita, kuhano pusto meso, sadje in zelenjavo. Buzova Olga, katere višina in teža sta blizu idealu, meni, da je hitra hrana, maščoba in sladka hrana zelo škodljiva.