Orgazem - kaj je to? Kako doseči orgazem?

Seks ima pozitiven učinek na delo telesa, pomlajuje in oživlja, povečuje elastičnost kože, pomaga pri izgubi teže in lajšanju živčnega napetosti. Poleg tega ljubezen omogoča partnerjem, da se približajo, da se bolje razumejo in počutijo drug drugega, to pa je mogoče le, če oba partnerja dobita orgazem. Kaj je to? Orgazem je kompleksen psihofiziološki proces in predstavlja vrhunec spolnega vzburjenja.

Kaj je orgazem

Mnogi ljudje, zlasti v svoji mladosti, razmišljajo o takšni besedi "orgazem". Kaj je, kako ga doseči in kaj mora biti znano in storjeno za to? Orgazem je preveden iz starodavnega grškega jezika kot "goreče s strastjo", "pour".

V fiziologiji izkazuje občutek zadovoljstva in užitka pri spolnem odnosu. Vsaka oseba, ki opisuje ta koncept na svoj način, za nekatere hitro orgazem - porazdelitev toplote po vsem telesu, ampak za druge - sprememba napetosti za prijetno sprostitev.

Orgazem je zapleten proces, v katerem ne samo genitalije, ampak tudi drugačen erogene cone, kot tudi možganov, ki vzbujajo impulze in spodbujajo proizvodnjo nekaterih užitnih hormonov.

V Ljubljani obdobje pubertete, še posebej pri dečkih, se orgazem pojavi v sanjah in spremlja ejakulacija. Tak postopek se imenuje onesnaženje. Ženske lahko dosežejo tudi orgazem v sanjah, še posebej z dolgotrajno odsotnostjo spolnih stikov.

Fiziologija moškega orgazma

Družba je trdno potrdila mnenje, da človek prejme orgazem neposredno z ejakulacijo. Vendar to ni tako. Moški orgazem in ejakulacija sta dva različna procesa, ki se ne moreta spremljati.

Tako lahko človek doseže vrhunec užitka brez ejakulacije, na primer s stimulacijo anusa in prostate, lahko pride do ejakulacije, ne da bi ga spremljal orgazem.

Na splošno je napačno misliti, da je edino erogeno območje pri moških penis. V nekaterih primerih je morda manj občutljiva na meljave kot pri drugih delih telesa (na primer v prsih, vratu, zadnjici, prostati).

Hitrost doseganja orgazma je odvisna neposredno od obdobja abstinence. Čim dlje je, bolj verjetno je, da ima hiter orgazem. Pogosti spolni odnosi z nezadostnim trajanjem abstinence prispevajo k težavam pri pridobivanju orgazma.

Kako doseči orgazem pri moških

Med spolnim odnosom prehaja več stopenj:

• Vzdušje - značilno je povečan srčni utrip, pretok krvi v penis, stimulacija bradavic in povečanje velikosti testisov.
• Plato - nadaljnje povečanje velikosti modrikastih in penisov, povečanje števila testov, glisov penis lahko pridobi rumeno barvo.
• Za orgazem je značilno močno povečanje dihanja, povečan pritisk, mišični krči, zavest v tem trenutku je zamegljen. Sperma iz semenske vezikle, prostate semenovoda in sečnice nabira na dnu in šele po zapiranju sfinktra mehurja in prostate ritmično krčenje odvajanju.
• Resolucija - v tej fazi, moški pogosto zaspal. Dihanje in srčni utrip se upočasni, zmanjšana erekcijo obstaja sprostitev moda, moda spustiti na mesto, ki se pretok krvi v penis z znižanjem in mišične kontrakcije preneha.

Pri zdravem človeku je iz teh stopenj sestavljen orgazem. Kaj to daje? Dober užitek je dovolj hitro in sčasoma je pripravljen na novo spolno srečanje. Pri ženskah faze vzbujanja sovpadajo s moškimi, a se kažejo tudi v drugih fizioloških in psihoemotionalnih procesih.

Fiziologija ženskega orgazma

Ženski orgazem se je začel pogovarjati veliko kasneje. To je zapleten proces, na katerega vplivajo številni zunanji in notranji dejavniki. Odvisno od lokacije lokalizacije, več vrste orgazma:

• klitorisni orgazem;
• vaginalni;
• maternica;
• mešani.

Poleg fizioloških orgazmov so izpostavljene tudi nekatere patološke oblike doseganja užitka. Na primer, z oralnim ali analnim seksom, pa tudi pri stimuliranju bradavic.

Klasifikacija žensk za doseganje orgazma

Zapletenost ženskega orgazma potrjuje naslednja klasifikacija, po kateri so lahko ženske:

• Frigidni (anorgazmični) z nezmožnostjo doseganja vrhunca užitka;
• monoorgazmično, ko lahko ženska enkrat doseže orgazem, ne glede na število spolnih stikov;
• poliorgazmični - ženske lahko dobijo več orgazmov v vrsti;
• multiorgazmično - ko v enem spolnem odnosu ženska doživi nekaj vrhuncev užitka.

Predstavljene klasifikacije povzročajo veliko polemike med profesionalci in družbo. Večina žensk, ki mislijo, da ne morejo dobiti več organov, dejansko dobijo, ampak zaradi napihnjenih pričakovanj jih ne opazijo.

Masturbacija

Masturbacija je dobra praksa ob prisotnosti težav v spolnem življenju. Nemogoče je povedati človeka pravo pot, ne da bi vedeli njegove želje in njegove telesne signale.

Seksologinja Barbara Kisling je ponudila za vajo vajo "Vrhunsko delo", ki vam omogoča, da se sprostite in občutite svoje telo in tudi orgazem z miljenjem. Prva stvar, ki jo morate naučiti, je, da se pomiri. Za to se lahko kopate, poslušate sproščujoče glasbe in mirno ležite v postelji.

Zelo pomembno je, da dihate pravilno - globoko dihajte skozi nos in izpuščajte skozi usta. Dihalne vaje se izvajajo nekaj minut. Po tem lahko nadaljujete z lagodno in lahkotnim pohlepanjem telesa. V tem času morate natančno spremljati reakcije vašega telesa, katera področja so najbolj občutljiva in kjer božice prinašajo največ prijetnih občutkov.

Potem lahko nadaljujete neposredno na masturbacijo. Ne hitite, vsak organizem je individualen in zahteva določen čas, da dosežejo zadovoljstvo. Po vzbujevanju je pomembno ustaviti in ponovno izvajati dihalne vaje.

Clitoral orgazem dosežemo z zaporednim ponavljanjem dihalnih blokov in samo-podlakti. Za povečanje užitka in podaljšanje, kmalu pred začetkom orgazma, morate začeti dihati zelo hitro. Takšne vaje se lahko izvajajo le v dobrem razpoloženju in jih ne naredijo dolgočasno.

Kako doseči orgazem

Največji problem, ki zmanjšuje kakovost intimnega življenja, je stres. Zelo pomembno je, da prečkate prag spalnice in pustite vse težave pri vratih in se sprostite. To lahko dosežete le, če popolnoma zaupate svojemu partnerju, občutite njegovo ljubezen, skrb in željo, da uživate.

Izboljšati kakovost spolov bo omogočilo odprtost njihovih želja. Frank pogovori in izmenjava erotičnih fantazij so zelo blizu. Prav tako je pomembno, da se spomnite potrebe po vlaženju. Če je treba zadostno količino lubrikanta uporabljajo za predvideno farmacevtski vlažilno mazivo, ki bi prinesla orgazem se ne sprošča med spolnim odnosom.

Kaj bo to dalo? Z zadostno navlažitvijo spolnih organov se ne pojavijo bolečine in nelagodje. Zato orgazem pride veliko hitreje.

Za doseganje vrhunca spolnega vzburjanja je najlažje v naslednji drži: ženska leži na hrbtu, postavlja majhen vzglavnik pod njeno zadnjico in človek se nahaja na vrhu. S tem penetracijo penis deluje na sprednji steni vagine, zaradi česar dekle prijeten občutek in zagotavlja hiter doseg orgazma. Vendar pa je treba v takšnem položaju premikati hitro, da ne poškodujete materničnega vratu.

Kako okrepiti moškega orgazma

Moški so sama po sebi bolj nagnjeni k spontanemu spolu, vendar pod vplivom zunanjih dejavnikov lahko spolna želja izgine tako hitro, kot se je pojavila. Zato moški, kot tudi ženska, potrebuje predigra, sproščujoče vzdušje in nežne občutke do partnerja.

Ker je najbolj občutljiv del moškega telesa glava penisa, lahko najbolj prijetne občutke partnerja zagotovimo samo z oralniškim seksom. Ker le v tem primeru obstaja neposreden nadzorovan vpliv na to območje.

Če želite občutke med seksom močnejši, mora ženska opraviti določene vaje za krepitev intimnih mišic. Ženske, ki so dosegle obvladovanje mišic vagine, lahko človeku dajo nepozaben občutek užitka, nadzor nad prejemanjem orgazma in hitrostjo tega procesa.

Kako okrepiti orgazem za žensko

Za okrepitev ženskega orgazma bo zelo koristno opraviti kompleks vaj za intimne mišice. Čim bolj stene stene vagine ujamejo penis, bolj živahna občutja obeh partnerjev.

Ne pozabite na raznolikost seksa. Vloga igranje igrače iz spolni trgovini in nove pozicije ne bo samo odprta, ampak tudi za krepitev željo in več orgazmov. ženske pogosto oklevajte povedati o svojih erotičnih fantazij in želja, in se bojijo, da pošljejo človeka v pravo smer, kar prispeva k pomanjkanju orgazma pri ženskah, kopičenje krivic, videz prepiru med partnerji in slovo.

Če želite vedeti, kako doseči orgazem in ga spretno pokazati partnerju, lahko dosežete boljšo kakovost intimnega življenja. Ne bojte se eksperimentirati in iskreno govoriti o seksu. Takšni pogovori lahko spremenijo odnose v novo raven zaupanja.