Prostracija ni bolezen

Dogaja se, da je raven vitalna energija pade, ni želje za delo, niti za komuniciranje, niti za gledanje zase. Ta pogoj se imenuje "prostracija". To je popolna ravnodušnost do vsega, kar se dogaja. V tem primeru je pogosto občutek krivde za vaše počitek.

Razlogi za prostranstvo

Takšno stanje se lahko pojavi, ko je telo čezmerno obremenjeno s tlemi podaljšanega sevanja nevromuskularnega sistema, zlasti srčne mišice. Prostracija je pogoj, ki lahko postane posledica hudih nalezljivih bolezni in se pojavi ob izčrpanosti zaradi stradanja. Pri osebi, ki je pred pojavom asteničnih, zaviralnih afektivnih reakcij (strah, bolečine, sramota), se lahko pojavi tudi to stanje.

Posameznik se lahko poškoduje, ko doživi močan čustveni šok. Na primer, po izgubi domače osebe. To je velik stres. Po takšnem dogodku se izgubi pomen nadaljnjega življenja, lahko pride do popolne prostitucije. V tem primeru se oseba ne more spopadati s tem, kar se dogaja, potrebna bo pomoč kvalificiranega strokovnjaka.

Kako se manifestacija manifestira?

Ta pogoj je podoben odrevenelosti. Oseba ne more spremeniti svojega položaja več ur, poglej eno točko in absolutno nič ne čutite. V posebej težkih primerih lahko izginejo pomembni fizični refleksi, na primer občutek lačenja. Za vse je upad moči in absolutne apatije. V tem stanju ni slabega razpoloženja, ni občutkov. To je tisto, kar razlikuje vračanje od depresije. Upoštevamo tudi govor in zastoj motorja.

Kako priti ven iz tega stanja?

Obstaja več učinkovitih načinov, kako se znebiti apatije in se vrniti na običajen način življenja:

• Da bi se spopadali s prostranstvom, potrebujete radostna čustva. Zato ne zanemarujte gledanja smešnih televizijskih oddaj in komedij, srečanj s prijatelji in preprosto hoje.

• 
  
  
  
  

  Ljudje v tej državi opazijo stalno neustavljivo željo po spanju. Tako telo pojasnjuje, da potrebuje dihanje. Spanje je učinkovito sredstvo za številne zdravstvene težave. In prostracija ni izjema. Glavni vzrok tega stanja je ekstremna fizična in čustvena preobremenjenost. Če torej obstaja takšna priložnost, morate spati toliko, kot želite.

• V stanju prostranstva, da naredite nekaj zase, oseba nima želje. Zato si morate prisiliti, da skrbite za nekoga drugega. Naredite nekaj koristnega za druge, oseba spremeni svoje običajno okolje in hkrati prejme pozitivna čustva.

• Potovanje, nakupovanje, spreminjanje slike - vse to so dokazani načini za izhod iz pustolovskega stanja. Vendar pa samo v tej državi ne želite ničesar spremeniti in to storite. Zato si lahko poskusite prisiliti, da začnete z majhno: spremenite posteljno perilo, preuredite lončke s cvetjem, spremenite običajno prehrano.

Če ta pogoj traja dlje kot teden dni, se obrnite na strokovnjaka. Ne uporabljajte zdravila in ne predpisujte nobenih zdravil. To lahko le poslabša položaj.

Preprečevanje

Seveda nismo sposobni vplivati ​​na številne dogodke v našem življenju, in prostracija je pojav, ki se lahko pojavlja nenadoma. Vendar se lahko po določenih pravilih zaščitite pred apatičnimi pogoji. V vašo dnevno prehrano vnesite sveže sadje in zelenjavo. Ne pozabite se razvajati s čokolado in drugimi sladicami, ker vsebujejo endorfine - hormone radosti. Preživite čas v družbi prijateljev, se udeležite zabavnih aktivnosti, opazujte način dela in počitek, hodite po svežem zraku.