Vsi načini za krepitev imunitete odrasle osebe. Zdravila in seznam izdelkov za povečanje imunitete odraslih

Imunski sistem človek pomaga naše telo vsak dan, boj bakterije in viruse, ki nas obdajajo kamorkoli gremo, z neoplastične postopkov in napak v celično aktivnost, ki se običajno pojavljajo neprestano, omogoča celice za regeneracijo po poškodbi, in opravlja številne druge funkcije. Seveda pa je kakovostno dejavna daleč od rojstva do starosti, v zreli dobi pa vplivajo številni dejavniki. Oglejmo si vse to malo več.

Struktura

Človeški imunski sistem vključuje tako cele organe kot posamezne celice. Vključuje:

• Kostni mozeg. Nastala vseh krvnih celic, vključno nosi zaščitno funkcijo: makrofagov, limfocitov T in B, plazma celic, monocitov, naravne celice ubijalke in drugi.
• Thymus. Obstaja samo do 12-14 let, po katerem se začne postopoma zbledeti, to je končna diferenciacija T celic.
• Vranica. Mesto smrti vseh krvnih celic in zorenje limfocitov.
• Limfne vozli in deli limfoidnega tkiva. Tu so shranjeni rezervi imunskih celic in z ostro potrebo - in njihovo nastanek.

Dejavniki, ki zmanjšujejo imuniteto

Vsak dan je oseba izpostavljena zaradi negativnih vplivov na okolje: dihanje gassy in prašni zrak z nečistočami iz industrije uporablja prečiščene vode in slabe hrane pridelane na onesnaženih tal. Plus, v prehrani se pogosto uporablja namerno škodljivo hrano: alkohol, brezalkoholne pijače, čips in vse vrste prigrizkov z ojačevalcev arome in rakotvornih snovi, pločevinkah, mesni stranski proizvodi, in še več.

To vse izčrpa jetra, glavni laboratorij telesa, in tudi moti črevesno mikrofloro, ki nas običajno ščiti pred vnosom patogenih mikroorganizmov, ki so prodrli s hrano. Plus, oseba je vedno bolj izpostavljena stresu, pomanjkanju spanja in utrujenosti pri delu, kar končno zmanjša reaktivne sposobnosti telesa. Ta tla razvijejo kronične bolezni, alergije, lažje uvajajo nalezljive snovi, kar samo poslabša situacijo.

Osnove

Ker, kot smo že pojasnili, na oslabitvi organizma deluje izreden niz točk, je enako pomembno vedeti, kako okrepiti imuniteto za odraslega. V osrčju osnov je, seveda, znebiti vseh dejavnikov tveganja, kar je primarno preprečevanje kakršne koli bolezni.

Najprej gre za slabe navade. Nato mora oseba jasno razumeti, da mora biti spanje in prosti čas poln glede časa in udobnih razmer. Plus morate čim bolj pozdraviti vse kronične bolezni, vključno z zobnimi zobmi, s čimer se boste znebili stalnega vira okužbe v telesu.

Za povečanje imunitete odraslega je vredno opustiti škodljive proizvode, ki so bili omenjeni v prejšnjem odstavku. In če je mogoče, poskusite pogosteje priti do narave - do države ali vasi do sorodnikov, tako da vsaj za nekaj časa zmanjšate negativne vplive okolja. In, seveda, morate preiti na pravilno prehrano, to je tiste izdelke, kaj lahko okrepi imuniteto. O njih se bomo pogovarjali še naprej.

Koristni izdelki

Vsaki osebi od otroštva materi razlagajo, kako pomembno je jesti veliko zelenjave, sadja in svežih sokov. In čeprav vsi posredno ali neposredno vplivajo na naše telo, so še vedno najbolj častni pri tem vrstnem redu naravnih sredstev za imunost do odraslih.

Prvič, ta živila so visoka v beljakovinah, ker je na njihov račun, da telo gradi nove celice. To meso (govedina, konjsko meso, perutnina, zajec), ribe (po možnosti morskih in paro ali kuhano), jajca (piščančje beljakovine je edinstven v svoje vrste, prebavljiva 100%), družina stročnice (fižol, grah, leča). Slednje je po drugi strani bolje, da se ne jedo 2-3 krat na teden, ker povzročajo nagnjenost k zaprtju.

Druga "okusna zdravila"

Prav tako je treba poskušati porabiti več morskih sadežev, saj poleg beljakovin vsebujejo tudi nenasičene maščobne kisline in največjo količino mineralov. To je morsko kale, kozice, lignje. Hkrati pa manj toplotne obdelave, boljše bodo izboljšale vašo imuniteto. Njihova posebna vrednost je visoka vsebnost joda, glavnega stimulatorja ščitnice, katere hormoni vplivajo na vse vrste presnove in izboljšajo delovanje organov.

Kisli-mlečni izdelki bodo pomagali normalizirati črevesno mikrofloro in delo gastrointestinalnega trakta. To je kefir, fermentirano praženo mleko, mleko, kisla smetana, jogurt in skuta. Še posebej koristna je njihova hkratna uporaba s sadjem ali jagodami in po možnosti brez sladkorja.

Brezpogojni voditelji

In, seveda, najbolj dragocena naravna sredstva za imuniteto za odrasle so sadje in zelenjava. Najprej so to proizvodi bogati s fitonidi - naravni antibiotiki: čebula in zelena čebula, česen, hren, rdeča paprika.

Drugič, to so zelenjava, bogata z vitaminom C, glavnim antioksidantom in asistentom na imunski sistem. Ti vključujejo bolgarski poper, špinačo, brokoli, obarvano in Bruselj. Telo potrebuje kalij in kalij, veliko količino pa najdemo v krompirju z lupino, oreščki, marelicam, ovseni kaši in ajdo. Kako okrepiti imunski sistem za odrasle, poziv in sadja in njihovi derivati, od katerih je najbolj pomembno v zvezi s tem so vse agrume, kivi, slive, suhe marelice in rozine, kot tudi Sočan sok iz njih, in rdeče vino.

Jagode skladišče vitamina C - na kovačnika, krhlika, črni ribez, brusnice, šipek, gozdnih jagod in Rowan. Poleg tega antioksidanti vsebujejo tudi zeleni čaj, ki pomaga odstraniti škodljive toksine iz telesa. Ingver ima tonirane lastnosti, ki vam bodo pomagale prenesti dolge obremenitve in manj utrujene. Zdaj se obrnemo na temo, kaj droge krepijo imuniteto.

Zdravila

Pogosto človeško telo je tako izčrpano zaradi stresa, duševnega in fizičnega dela, da ena prilagoditev načina življenja ni dovolj in se je treba ukvarjati s farmakološkim znanjem. Torej, najbolj preprosta zdravila za odpornost proti odraslim so vitamini. Ti vplivajo na najrazličnejše vrste izmenjav, s čimer prispevajo h krepitvi našega telesa kot celote, vključno z njegovo obrambo.

Vsebujejo jih v rastlinskih pripravah z izvlečki ehinacee vijolična (pomeni "Immunal"), ginseng, magnolija kis. Njihova prednost je v prostem trgu, relativno Jeftinoća in enostavnost uporabe, in s tem tudi preglede na vitamini za imuniteto za odrasle skoraj 100% pozitivnih, ker ko so slabo definiran imunske pomanjkljivosti visoko.

Profilaktična zdravila

Sledijo bakterijski imunostimulanti, ki vsebujejo encime različnih infektivnih snovi in ​​delujejo kot pasivno aktiviranje obrambnega sistema. Sem spadajo pripravki IRS-19, Ribomunil, Imudon, Bronhomunal, Likopid in mnogi drugi. Vendar pa so ta zdravila za povečanje imunitete odraslih večinoma preventiva in pred uporabo jih potrebujejo nasvet zdravnika.

Podobno so in protivirusna zdravila, ki vsebujejo interferon ali spodbujajo endogeno sintezo v telesu. To zdravilo "Grippferon", "Viferon", "Anaferon", "TSikloferon", "Arbidol", "Amiksin". Najpogosteje se uporabljajo v obliki raztopin ali tablet. Vendar pa so se dobro izkazale tudi sveče za imuniteto odraslih "Genferon", ki jih noseče ženske pogosteje uporabljajo zapleteno terapijo katere koli nalezljive bolezni.

Druga zdravila

Sredstva, ki imajo bolj izrazit terapevtski učinek, so zdravila Remantadine in Acyclovir, ki neposredno uničijo influenco A in herpes viruse. Vključeni so tudi pripravki, ki vsebujejo nukleinsko kislino Derinat, poludan, natrijev nukleinat. Izdajajo se v različnih farmakoloških oblikah. Prva - v parenteralni raztopini (.. tj pricks za imuniteti odrasle), drugi - v liofizilate za proizvodnjo kapljic za oči in za uvedbo pod veznice in tretji - v tabletah in praških. Vendar pa imajo vsi izrazito stimulirajoč učinek, ki aktivira humoralne in celične stopnje zaščite.

Priprave rezerv

Resnejša zdravila, ki vplivajo na imunost, so zdravila timusna žleza in imunomodulatorji kostnega mozga. Imenuje jih izključno zdravnik v hudih oblikah okužbe s hudimi komplikacijami. Tako imajo strogo pričevanje in se ne sproščajo iz lekarn brez recepta. Prvi obsegajo "Taktivigin" pomeni "Timalin", "Timostimulin", "Timogen", "Vilozen", druga skupina - droge "Myelopid" in "Seram".

Pri zdravljenju vnetnih bolezni, podaljšamo indolentnimi oblikami imunsko pomanjkljivostjo z inhibicijo funkcije kostnega mozga, trofičnih ulkusov in rehabilitaciji ozeblin ter opeklina bolezni so se uveljavili kot zelo učinkovita zdravila. Povzročajo obnovo normalne hematopoeze, uravnavanje kvantitativnega in kvalitativnega razmerja zaščitnih celic, izboljšanje metabolnih procesov na biokemijskem nivoju in regeneracijo kože.

Druge metode

Da bi pomagali vašemu telesu pri obvladovanju hude bolezni, lahko in sami, tako da bi morali vsi vedeti, kako okrepiti imuniteto odrasli osebi. Za to je mogoče podpreti zdravljenje s posebnimi pripravki fitoterapije z uporabo domačih receptov tradicionalne medicine.

Prav tako je dobro uveljavljena in iglo, refleksoterapija (akupunktura, moksoterapiya, akupresura), saj tona celotno telo in dobro sprostite živčni sistem, s čimer obnovo ustrezno regulacijo imunskih procesov, presnovo in energijo. Fizioterapija bo pomagalo zmanjšati čas zdravljenja in rehabilitacije, lajša bolečine, ki so na voljo v nekaterih nalezljivih bolezni, poveča prekrvavitev v tkivih, kar omogoča boljši pretok na mestu vnetja imunskih celic. Posebej pomembne so takšne metode v nosečnosti, ko bi bolnik močno omejil vnos vseh zdravil. Najbolj ugodni fizioterapevtski postopki vključujejo elektroforezo, sončno kopel, ultrazvočni ter lasersko terapijo ter blato in hidroterapijo.

Simptomi

Kako razumeti, da obramba vašega telesa ne deluje dovolj? Seveda je najbolj pomembno vlogo pri diagnozi ravnanja kliničnih testov, ki zaznajo zmanjšanje krvnega obtoka, oblikovanje v kostnem mozgu ali manjvrednosti vaših imunskih celic.

Vendar pa obstajajo tudi zunanji znaki, ki jih oseba lahko sam opazuje. Ob odkritju vsaj tri od njih, naj bi ga zanimalo, kako okrepiti imunski sistem za odraslo osebo, za spremembo na bolje, je način življenja, ali celo k zdravniku. Ti vključujejo: dovzetnost za prehlade (več kot enkrat v hladnem obdobju leta), kot tudi njihovo trajanje, glavobol, občutek utrujenosti ali splošne šibkosti, zmanjšala zmožnost za delo, kršitev prebavil (driske ali, nasprotno, zaprtje, slabost, zgaga), razvoj ali poslabšanje pogostih kroničnih vnetnih procesov (želodca ali dvanajstnika, vnetje grla, vnetje mandeljnov, laringitis, cistitis, pielonefritis, prostatitis, itd), retardacije rasti las, nohtov in regeneracijo ran.

Sklepi

Tako obstaja več načinov za krepitev njegove imunitete in ponovna vzpostavitev normalnega delovanja. To so posebni postopki in zdravila. Kljub temu pa je najprej treba zapomniti, da je preprečevanje najboljši način za ohranjanje zdravja. Zato bi morali ljudje na začetku poskušati voditi pravilen življenjski slog, kar zmanjšuje vpliv zunanjih dejavnikov na njihovo imuniteto. Bodite zdravi!