Kako hitro znebiti kolcanja?

Preveljavljanje, stres, hipotermija, zloraba alkohola - vse to lahko privede do nehotenih kontrakcij diafragme. V vsakem krčem se iz zraka potisne zrak, izstopa skozi grlo in udari epiglottis in vokalno votlino. Vse to spremlja značilen zvok. Kako se znebiti kolcanja? Odgovor na to vprašanje je v članku.

Kako se znebiti kolcanja z vadbo za dihanje

Torej, kaj storiti? Kako se znebiti kolcanja hitro in enostavno? Za začetek je treba odpraviti krče, ki se pojavijo v diafragmi in požiralniku. Pomagajte doseči te dihalne vaje, ki se izvajajo zelo enostavno.

Vdihniti zrak s polnim prsnim košem, nato pa zadrževati dihanje dve ali tri sekunde. Potem bi morali narediti štiri poteke. Vaja se ponovi, dokler se kolcanje ne ustavi.

Redna voda

Kaj lahko druga oseba naredi, da bi premagal hiccup? Kako se doma znebiti? Za to pijemo 20 ml hladne in mirne vode. Ko oseba pije, v požiralniku pride do ritmičnih krčev, ki nadomeščajo kontrakcije diafragme in povzročajo kolcanje. Moral bi vzeti nekaj hitrih gumijev, enega za drugim.

Kako drugače lahko prelukate z navadnimi vodami? Druga rešitev je, da vzamete en velik tekočine, pijte zelo počasi. Ta metoda je prav tako zelo učinkovita. Na koncu lahko pijete z nasprotne strani vrčice, ki stoji na pobočju. Cervikalni vretenci in diafragma bodo neizogibno ojačani, kar bo pomagalo rešiti problem.

Vdihnite v papirno vrečko

Kako se znebiti kolcanja, če dihalne vaje in voda ne ustvarjajo želenega učinka? V tem primeru lahko poskusite obvladati težavo s papirno vrečko. To omogoča povečanje količine ogljikovega dioksida, ki se bori s kolcanjem.

V papirni vrečki je mogoče dihati in ga zavreči. Obstaja možnost, da se bo kolcanje umaknilo, če oseba ne bi več razmišljala o tem.

Stisnite prsni koš

Katere druge metode boja obstajajo? Previdno stisnite prsni koš, nagnite naprej, pritiskite na diafragmo. Če ta položaj ne pomaga obvladati težave, poskusite z drugo. Morate ležati na hrbtu in potegniti kolena na prsni koš. Ta položaj je priporočljivo hraniti nekaj minut.

Sprememba drže ne le pomaga telesu, da se sprostite, temveč ima tudi moteč učinek.

Jejte nekaj nenavadnega

Kako se znebiti hockcupov s hrano? Ta način borbe uživa tudi priljubljenost med ljudmi. Na jezik lahko odrežete rezino limone, polizate sol ali sladkor. Ko se izdelek nenadoma pojavi v želodcu z ostrim okusom, sproži izločanje želodčnega soka, ki bo pripomogel k motenju telesa iz kolcanja. Lahko se ustaviš na nekaj sladkega, grenkega, kislega, slanega.

Zapri ušesa

Učinkovitost te metode boja proti kolcanju potrjujejo številne študije. Potrebno je pripraviti velik kozarec hladne vode in cevi. Vse to lahko postavite na mizo ali prosite nekoga, da ga zadrži.

Ušesa je treba zapreti s prsti, tako da se ne sliši nič. Potem morate počasi piti celotno tekočino skozi slamo. Težava mora izginiti do konca tega postopka.

Spusti jezik

Kako se znebiti kolcanja brez napora? Za to je morda dovolj, da držite jezik. Ta način boja je bil priljubljen že več kot v prvem stoletju, njegova učinkovitost pa je nedvomna.

Kaj natančno naj naredim? Če je le mogoče, je treba čim bolj držati jezika in to določiti za določen čas v tem položaju. Če želite biti zvesti, ga lahko rahlo potegnete s prsti, to pa bo pospešilo doseganje želenega rezultata.

Gag refleks

Ni mogoče najti nobenih učinkovitih načinov za boj proti kolcanju. Na primer, se ga lahko znebite, tako da dotaknete baze jezika s prsti. Oseba mora delovati, kot da bi poskušala povzročiti bruhanje. To bo povzročilo krče požiralnika, ki bo ustavilo krčenje diafragme.

Masaža

Kako se znebiti kolcanja hitro doma? Če želite obvladati ta problem, boste pomagali masirati.

• Lahko poskusite masirati notranji del ušesa. Prst je nameščen v ušesu. Masaža se nadaljuje, dokler se ne izstopi.
• Druga možna rešitev problema je enostavno premikanje masaž pod prsnim košem z obeh strani.
• Znebite se kolcanja in masažo očesnih jabolk z zaprtimi vekami. Lahko tudi udarite dlesni nad sprednjimi zobmi.
• Problem hitro izgine zaradi masiranja krožnih gibov na notranji strani zapestja.

Preusmeritev pozornosti

Katere druge metode obstajajo, ki pomagajo hitro premagati kolcanje? Kako se doma znebiti? To je mogoče doseči, če je pozornost osebe prešla na nekaj drugega.

Na primer, v boju proti goljufivim žrebanjem pomaga. Težava bo izginila, če bi kosi med rebri zmanjšali mišične krče od smeha. Prav tako lahko poskusite prestrašiti osebo, njegova pozornost pa bo v tem primeru prešla.

Drugi načini

Kaj še lahko storim?

• V boju proti trčenju športa kažejo dobre rezultate. Da se znebi, moraš narediti več vaj.
• Druga možna rešitev problema je vroča kopel ali vroča prha.
• Pomoč znebiti tega nadležnega fenomena in hladne vode. V njem lahko potopite obraz, navlažite krpo v njej in ga položite na čelo.
• Lahko tudi zaprite ušesa s palčkami, položite prste na nosne sinuse in zaprite oči. Potem globoko vdihnite in zadržite dih, kolikor bo šel. Težko in pogosto dihanje, ki sledi tej vaji, bo omogočilo odpiranje diafragme, kar bo povzročilo, da bi se kolcanje umaknilo.
• Da se znebite tega neprijetnega pojava, pomagate izplakati žrelo z vodo. Postopek traja približno eno minuto. Če kolcanje ne preide, lahko v usta vnašate več vode in ponovite vse.
• Dolg poljub je še ena možna rešitev problema.

Kreativen način

Ta metoda je primerna za tiste, ki želijo rešiti prijatelja s hiccoughs. Morate postaviti račun na mizo in ponuditi trpljenju nekaj posla. Obljubiti bi morali osebi, da mu bo denar prinesel, če bo v naslednjo minuto ponovno prikrival. Oseba se bo osredotočila na sklenitev diafragme, kar bi lahko povzročilo prenehanje kolcanja. Seveda je bolje, da ne tvegate z velikimi apoeni.

Preprečevanje

Kaj storiti po kolcanju? Kako se znebiti grožnje ponovitve? Če želite to narediti, morate upoštevati pravila, ki so opisana spodaj.

• Potrebno je, da se počutite počasi. Če je oseba navajena, da se morda absorbira v hrani, obstaja tveganje, da se ne bo srečal samo s kolcanjem, ampak tudi z bolečinami v želodcu, s povečano proizvodnjo plina.
• Prav tako je pomembno opustiti izdelke za stimulacijo ali vsaj zmanjšati njihovo uporabo na minimum. Na primer, pikantna hrana povzroči zvišanje kisline v želodcu, kar ima za posledico hiccup.
• Količina hrane je še ena točka, da bodite pozorni na. Preobčutljivost preobremenitve prebavnega sistema, ki povzroča stres.
• Draženje požiralnika povzroča alkoholne pijače. Bolj ko oseba pije, večja je verjetnost, da se bo srečal s hiccoughs.
• Dražilno učinek na diafragmo zagotavljajo gazirane pijače. To še posebej velja, če človek hitro pije, naredi velike goveje meso. Če popolnoma ne morete zavrniti takšnih pijač, se morate navaditi, da pijete počasi.
• Nemogoče je nadgraditi telo.

Novorojenčki

Težavo soočajo ne samo odrasli, ampak tudi otroci. Kako se znebiti hockcupov pri novorojenčku? Na prsni koš lahko postavite steklenico za toplo vodo, mu dajte pijačo tople vode iz steklenice.

Kako preprečiti to? Dojenček je treba hraniti v pokončnem položaju. Po jedi je treba otroka hraniti v "stebru" približno pol ure. Prav tako bodite pozorni na luknjo v blazinici na steklenici. Njena napačna velikost lahko povzroči kolcanje pri novorojenčku. Če je premer premajhen in velik, lahko otrok nehoteno pogoltne zrak skupaj s hrano.

Otroci

Starejši otrok ima lahko tudi kolcanje. Kako se doma znebiti? Obstajajo različne rešitve za ta problem.

• Otrok je prenehal izsiljevati, morate poskušati preusmeriti njegovo pozornost. Če otrok zanima, na primer, novo igro, lahko problem izgine sam po sebi.
• Otroku lahko ponudi nekaj kislega izdelka. Na primer, za obvladovanje neprijetnega pojava bo pomagal kos limone, ki ga je treba jesti, ne da bi ga zasežili s sladkorjem.
• Voda je orodje, ki pomaga ne samo odraslim, ampak tudi otrokom. Otrok potrebuje, da naredi nekaj majhnih požirk. Poskusite lahko tudi umijte s hladno vodo.
• Držanje diha je preprost in učinkovit način za boj proti neprijetnemu pojavu. Otrok mora globoko vdihniti, da mu pljuča napolnijo z zrakom. Dihanje je treba čim bolj odlašati.
• V nekaterih primerih plima pomagajo glavi krvi. Glava je treba obesiti iz postelje, odprite usta in držite v tem položaju vsaj minuto. Prav tako lahko ležite na hrbtu in dvignete glavo.

Vzrok kolcanja pri otroku vam bo povedal učinkovit način za rešitev tega problema. Na primer, te težave se lahko zgodi, ker je otrok zamrznjen. V tem primeru mu morate ponuditi topla oblačila in piti vroč čaj.

Kaj še moram vedeti?

Članek opisuje, kako se znebiti hockcupov doma. Če ne traja več kot eno uro, se prepričajte, da je zdravnik. Nemogoče je prezreti ta zaskrbljujoči simptom, ki lahko kaže na nekatere napake v telesu. Prav tako je treba opraviti raziskavo, če se to neprijeten pojav pojavlja redno, na primer večkrat na teden.