Kaj je boks? Pravila, treningi, tekmovanja

Ljudje od davnih časov vedno skušajo določiti najmočnejše. Kaj lahko storite, to je človeška narava. Ob istem času so se nenadzorovane togosti in neomejene agresivnosti zašli v pozabo. V dvaindvajsetem stoletju, ki še vedno prilagaja razvoj človeška rasa, tako da so borilne veščine na več načinov postale bolj športne kot element preživetja. V zvezi s tem bomo podrobneje preučili, kaj je boks, kakšna je njena zgodovina, dinamika razvoja, značilnosti in pravila.

Zgodovinsko ozadje

Prva boksarska tekma je bila posneta v jami starodavnih Šumerov in datirana v tretje tisočletje pr. N. Št. Obstaja tudi stara egipčanska podoba, ki nam prikaže ne samo boksarce, ampak tudi gledalce v areni. Hkrati se oba tekmeca borita z golimi rokami.

Po mnenju zgodovinarjev so bili pesmi v zgodnjih indijskih besedilih in rokopisih opisani.

Bilo je znano, da taka škatla, in v starodavni Grčiji. V tistem času ni bilo nobene razlike v težkih kategorijah, klinč pa je bilo strogo prepovedano. Praviloma v boju ni bilo nobenih krogov, niso bile časovno omejene in se pogosteje končale s knockout-om, predajo ali celo smrtjo. In čeprav je v procesu usposabljanja borcev v boju še vedno uporablja posebne rokavice za boks njihove roke so zaviti le iz trdnih trakov iz usnja, da je oseba, ki se uporabljajo precej hude poškodbe.

Olimpijski šport

Prvič boks je postal neka vrsta olimpijskih tekmovanj leta 668 pr. N. Št. e. na 23 starodavnih tekmovanjih. Stari Grki so se borili na boksu na kvadratnem kvadratu, posut s peskom. Kot boksarska oblika, potem kot taka ni bilo, so vsi izvedli, kot je zdel všeč. Že takrat je bil sodnik, ki se je imenoval gelladonik. Če med dodeljenim časom nobeden od udeležencev v bitki ni zmagal s čisto knockout, potem je bila obvezna izmenjava udarcev brez uporabe zaščite.

Sodobna različica enotnega bojevanja

Boks - to ni samo možnost, da se postavimo zase, ampak tudi šport, ki nimajo v naših dneh samo nor priljubljenih in vodilni svetovni borci dobil milijone pristojbin za njihovo svetlo in hkrati težkih bojev.

Leta 1867 je moški z imenom John Chambers, član amaterskega atletskega kluba, združil pravila amaterskega londonskega turnirja. S tem je finančno pomagal John Sholto Douglas - on je Marquis of Queensberry, ki je kasneje postal znan kot ustvarjalec pravil.

Skupaj je bilo najprej odobreno 12 glavnih točk, ki urejajo ravnanje borcev. Danes so popolnoma relevantne:

• Bitka poteka na kvadratnem dvorišču, katerega stran je 24 čevljev.
• Vsi zasegi, zadavljenje, metanje, brki so prepovedani.
• Runda traja tri minute, odmor je ena minuta.
• Po padcu mora boksar stati 10 sekund, če ne more vstati, potem se šteje poraz.
• Prepovedano je, da se držijo vrvi in ​​jih odtajajo zaradi udarcev.
• Noben od tujcev nima pravice biti v ringu med krogom.
• Rokavice morajo biti enake glede kakovosti in teže.
• Raztrgana rokavica se lahko spremeni po ukazu sodnika.
• Šteje se, da je padel vojak, ki se dotakne obroča s kolenom.
• Boj se konča z zmago enega od atletov.

Kot je razvidno iz vsega zgoraj navedenega, je boks strogo urejeno pojasnilo razmerja med dvema gospodoma in ne nekaj uličnega umazanega boja.

Postopek usposabljanja

Seveda, vsak primer zahteva dobro znanje, izkušnje in določeno znanje in veščine. Zato je boksanje dejavnost, ki vključuje redno usposabljanje tako samostojno kot kot del skupine. Trener bo zagotovo opravlja uprizoritev udarec za športnike in kontrole čas kombinacij, ki pomenijo v sparring delujejo, zaradi česar strel na strokovni inventarja, kot boksarska vreča za boks vreče, noge, itd Poleg tega je pozornost na telesne pripravljenosti: .. Nastopajo konj vrv, delo z polnjene žoge, na seske, pull-ups v vrstici, je priporočljivo plavanje.

Izboljšati tehniko, ki se uporablja za nadzorne bori, v katerih lahko borci borijo, kot v resničnem boju. Za pasivno zaščito uporabijo kapu, umivalnik, čelado, rokavice za boks, roke pa so zavite z zavojem. Takšne naprave in dodatki omogočajo zmanjšanje tveganja poškodb, zaščitite se pred neželenimi kosi.

Sorte

Boxing je šport, ki ga lahko razdelimo na tri vrste: amaterski, polkvalificirani, profesionalni.

Ljubitelji delujejo na ta način: tri runde za tri minute. Prelom med krogi je ena minuta. Na športnikih morajo nositi uniformo za boks. Posebna značilnost: amaterski bokser lahko v enem dnevu drži več spopadov, govori na določenem turnirju.

Strokovnjaki se borijo od 8 do 12 krogov. Do leta 1980 prvenstvo boj potekal 15 krogov, vendar je smrt boksar imenom Duk Koo Kim je bila povod za to, da prva večja svetovna zveza WBC boks, in potem - WBA in IBF prvak zmanjšane tudi razdaljo z odstranitvijo tri naboje.

Profi se bori gola do pasu, za razliko od amaterjev, oblečenih v majico. Sodnik v ringu je pozorno spremlja fizično stanje borcev, in se lahko kadarkoli ustavi tekmo zaradi poškodbe enega od nasprotnikov, seciranje, hude krvavitve ali knockout.

Bokserski slogi

Prvenstvo v boksih je zelo resen dogodek, kjer se srečujejo borci najbolj raznolikih priložnosti in stilov. Zato je treba skrbno premisliti, katere so glavne možnosti za borilne športnike.

Outfighter je športnik, ki raje bori z dolge razdalje. Takšen boksar je zelo tehničen, hitro in enostavno se premika na noge. Če je njegov nasprotnik poskuša vdreti v klinču ali blizu roba, bo autfayetr vedno razporek in izpolnjujejo mu udarec, desno roko, medtem ko imajo skoraj glavo. Živi primeri - Wladimir Klitschko, Mohammed Ali.

Infajter je borec, ki se bojuje v bližini. Takšni boksarji so zelo agresivni in zahtevni. Prebite vrsto kapi na telo in glavo z zelo majhno razdaljo. V večini primerov so takšni borci premajhni.

Bralci - boksar, računajo na dejstvo, da bo nasprotnik naredil napako in se bo kaznoval zanj. Glavna naloga nasprotnega udarec je uporaba nasprotnikovega napada za dosego svojega cilja. Ta slog zahteva, da imate odlično reakcijo, pripravljene kombinacije, jasne reflekse, visoko hitrost rok, ostro tehniko. Primeri: Chris Byrd, Floyd Mayweather Jr.

Slagger je počasen boksar, ki raje uporablja pihalne obroče, kot so kavelj ali gorčica. Vendar pa je sam neaktiven in nima dobre zaščite. Takšni borci vedno pričakujejo, da bodo lahko poslali nasprotnika na tla. Nimajo kakovostnega dela stopal, vendar v celoti izravnajo to s strani nore sile udarca.

Spojler je borec, ki se stalno izogiba neposrednemu boju in dela kot "druga številka". Pogosto se spojniki nagibajo k klinčenju in lahko celo uporabljajo umazane trike. Zelo pogosto si prizadeva, da ne bo zmagal, temveč da bo nasprotnika izsiljeval. Spojler vam prav tako ne omogoča, da razkrije prednosti svojega nasprotnika. Presenetljivo je, da je ta taktika omogočila nekaterim borcem, da postanejo svetovni prvaki. Primeri: Ishe Smith, John Ruiz, Guillermo Rigondeaux.

Rescher - človek, ki agresivno napade brez oklevanja in strahu zase. V napadu pogosto gre brez videti, ima močne udarce obeh rok. Prizadeva za dobesedno zdrobiti sovražnika, kot da je samo hruška za njega. Lahko popolnoma zmede svojega nasprotnika na napadu.

Možnosti zaščite

Glavni elementi zaščitne tehnologije so:

• potapljanje;
• naklon;
• stojalo;
• premagal;
• prekrivnost;
• blokiranje;
• klinčenje;
• premikanje na noge.

Ločitev borcev po masi

Vsaka sodobna boksarska federacija nujno opravlja diplomiranje bokserjev po teži. Kar se tiče strokovnjakov, so razdeljeni v sedemnajst kategorij, katerih seznam je videti kot:

• Najmanjša teža je 105 kilogramov.
• Prva muha je 108 kilogramov.
• Najlažji je 112.
• Druga letnica je 115.
• Najlažja teža je 118.
• Drugi je najlažji - 122.
• Featherweight - 126.
• Drugo pero je 130.
• Lahka - 135.
• Prvovrstna sredina - 140.
• Welterweight - 147.
• Prvo povprečje je 154.
• Povprečna teža je 160.
• Drugo povprečje je 168.
• Lahka teža - 175.
• Prvi težki je 200.
• Težka teža - več kot 200 kilogramov.

Natečaji med amaterji potekajo v desetih kategorijah. Tehtanje se opravi tik pred turnirjem. Borec je podvržen strogemu zdravniškem pregledu. Odvisno od pomena tekmovanja je lahko športniku dodeljen razvrstitev (tretji, drugi, prvi) ali uvrstitev (Kandidat za magister športa, magister športa, magister športa mednarodni razred).

Uradniki

Boxing je strogo urejen dogodek. Brez neuspeha vedno obstajajo boksarske tekme:

- sodnik nadzoruje potek tekme;

- stranski sodniki, ki štejejo točke;

- Časovnik;

- drugič in njegov pomočnik, ki so pozvani, naj bočniku dajo prvo pomoč med krogi (strokovnjakom je dovoljeno imeti štiri sekunde).