Gostišča Saratov v okrožjih Zavodskoye, Volzhsky, Kirov in Leninsky

Danes postaja vse bolj priljubljena želja po zdravem in lepem življenju. Nekdo se drži strogih diet, drugi se ukvarjajo s tekom ali fitnesom doma, tretji "zasvojen" na fitnes za otroke. Ampak seveda, da bi vaš lik v idealni obliki, je vredno kombinirati pravilno prehrano in usposabljanje. Prebivalci Saratov v tej zadevi tudi poskušajo slediti. Poleg tega je v mestu okoli 80 športnih dvoran.

Povzetek osnovnih storitev telovadnic

Gimnazije Saratov - ni samo velika soba s treadmills, dumbbells, kolesi in drugimi simulatorji. Danes večina od njih ponuja celo vrsto storitev. In kakšne vrste storitev vam bo pomagalo razmisliti o spodnji tabeli. Predstavlja nekaj športnih klubov iz različnih regij.

Nekatere od teh obratov ponujajo dodatne storitve (zadnji stolpec na desni strani), o katerih bomo razpravljali v nadaljevanju.

Kar se tiče cen storitev, so seveda drugačne. Najcenejša vstopnica za en mesec stane samo 700 rubljev ( "Edelweiss") in najdražja (ne vključuje spletnega World Class) - 4000 rubljev, v "Mladina" športni palači.

Izobraževalne dvorane v Saratovu: Kirovsky okrožje

V okrožju Kirov v Saratovih je 13 športnih dvoran. To so fitnes klubi "Safia", "Oxygen", športni klub "Muscle" in drugi.

Svetovni razred je eden od znamenitih in prestižnih ustanov ne samo Saratov, temveč tudi vsa Rusija. Vključen je na svetovni seznam 25 najboljših fitnes klubov. Vsi programi so razdeljeni v štiri kategorije:

• Skupina - to so več tipov joge in pilatesa, klasične aerobike, koraka, moči, tekalne steze. Poseben kraj zasedajo programi Les Mills (izmenjava joge, pilates, obremenitev vseh mišičnih skupin in počitek).
• Voda - vodna aerobika z različnimi vrstami bremena in trajanjem.
• Telovadnica s sodobno opremo.
• Gaming - več prostorov namenjenih igranju mini-fitball, košarke, odbojke in tako naprej.

Stroški pouka se lahko naučijo le pri upravi kluba, vendar je znano, da znatno presega ceno v drugih športnih ustanovah v mestu. Z nakupom letne naročnine lahko shranite.

Prireditve v Saratovju so ozko usmerjene. Na primer, fitness studio "Žensko ozemlje". Obstaja nekaj prostih uteži in kardio, vendar glavni smeri - plesni program, in skupina razredov, da pomagajo izboljšati obliko, fizično vzdržljivost in koordinacijo. Poleg tega "žensko ozemlje" ne omejuje možnosti, da bi šport opravljal celo v "zanimivem" položaju. Za nosečnice obstaja poseben nabor dejavnosti, kot tudi za otroke. Če je potrebno, lahko takoj kupite posebno športno prehrano. Neomejeno naročnino za mesec v tem klubu je 2400 rubljev.

Leninsky okrožje - kje trenirati?

Ni vedno lahko najti udobno in zadovoljivo telovadnico. Saratov, okraj Leninsky zlasti v zvezi s tem ponuja precej široko paleto telovadnic - so 11. Ta športna društva ( "Gladiator") in ženski studio ( "tonus Klub"), klubov ( "Aphrodite", in MaxiFit itd.) in zapletene institucije ("zapis" itd.).

V Saratovu obstaja celo celo mreža športnih klubov - "Leader". Tri veje se nahajajo v različnih delih mesta (Leninsky, Oktyabrsky in Zavodskoy). Obstajajo taki objekti: športna dvorana z vso potrebno opremo, kardiozal s tekalne steze in eliptični trenerji, plesa in aerobike z obremenitvijo energije in boks šoli. Poleg usposabljanja, izboljšanja zdravja in osebnosti, klub obljublja pridobitev novih prijateljev in dobro razpoloženje.

Najdražji obisk na mesec (3000 rubljev.) Stane v osrednji pisarni od 8. do 22. ure. V ostalih dveh regijah je cena nižja - 2500 in 1700 rubljev na mesec.

Fitnes klub "Aphrodite" zaseda v dveh prostorih v okrožju Leninsky. Imajo standardno usposabljanje za moč in aerobiko, jogo in pilates. In tam poučeval francoski boks, trebuh ples, Go-Go, strip plastike in novo smer TRX Suspension usposabljanja (usposabljanje s pomočjo svoje telesne teže). Za podjetja obstaja predlog za korporativno kartico z vsemi vrstami popustov.

Usposabljanje v regiji Volga

Bazeni imajo veliko športnih dvoran v Saratov. Volga, čeprav se jih ne moremo pohvaliti z velikim številom, ampak v svoji Športni palači ("Mladost"), so trije. In na območju okrožja so štiri običajne fitnes klubi in ena specializirana za ženske ("Wasp").

Poleg različnih vrst bazenov (na prostem, v zaprtih prostorih, otroških), Sports Palace "Youth" svojim obiskovalcem ponuja telovadnico in fitnes, športne igre in celo potapljanje. Tu lahko kupite vstopnico za en sam obisk ali kupite naročnino. Usposabljanje v telovadnici bo stalo največ 2800 rubljev.

V fitnes centru Volga-Sport lahko trenirate in trenirate na tekalni stezi na mestni obali. Poleg tega v središču dela strokovni dietetik, ki bo pomagal pri prilagajanju prehrane. Še vedno obstaja možnost vstopa v klub in popustov za vse vrste storitev.

Osnovne šole Zavodskega okrožja

Gostilne v okrožju Zavodskoy v Saratovju se ne razlikujejo veliko od drugih podobnih institucij v mestu. Obstajajo prostori na šoli (na primer, "Dawn") z zelo ugodnih cenah (naročnino za en mesec - 1000 rubljev.) In fitnes klub za ženske ( "Tone Club"). Obstaja ustanova "Slavia Fitness", kjer lahko vadite celo na prostem. In tudi telovadnica fitness-kluba "Leader", o kateri smo govorili zgoraj. Skupaj tovarna okraj ima 14 šol, kjer je to mogoče, da vlak ni samo telo, ampak tudi duha.

Vyacheslav Maksyuta in njegova šola

Leta 2002 je bil najmočnejši človek v Rusiji priznan kot Saratov Vyacheslav Maksyuta. Toda na tej njegovi zmagi se ni končal. In po nekaj časa, ko je pridobil več nagrad regionalnega in ruskega obsega, je V. Maksyuta odprl športni klub "Maksiuta Union". Ima simulatorje moči in kardiozone, zanke TRX in območje križanja. Na podlagi tega kluba je šola za dekleta in fantje od 12 do 18 let (natančneje - telovadnica). Saratov, okrožje Zavodskoy, st. Ordzhonikidze, 8 - točen naslov športne šole Vyacheslav Maksyuta.

Malo več o športnih dvoranah

Poleg zgoraj omenjenih institucij lahko trenirate tudi v okrožjih Frunzensky in Oktyabrsky. Za 1980 rubljev. mesec v fitnes klubu "Sport Klass", razen za usposabljanje, lahko plavate tudi v bazenu. Institucija se nahaja v središču mesta in je odprta od 8 do 20 ur. Po pouku se lahko sprostite v masažni sobi ali savni.

V topli sezoni lahko vozite žogo na odprtem igrišču v športnem kompleksu "Mladi". V slabem vremenu se lahko udeležite tečaja joge, fitnesa ali pa poskusite na teniškem igrišču.

Za študente je tudi individualna ponudba. V Ljubljani Saratov State Technical University odprl športno-fitnes center "Start". Popusti so zagotovljeni za študente in zaposlene na univerzi.

Dodatne storitve za telovadnice

Poleg standardnega usposabljanja, Saratov telovadnice ponujajo tudi dodatne vrste storitev. Lahko je:

• Otroška sposobnost - je namenjena krepitvi zdravja otrok (akrobatike, splošne krepitve vaje, akvaprocedure) in vključuje razrede za otroke od 1,5 do 16 let. Nekateri obrati celo predlagajo, da označijo rojstnodnevno zabavo na svojem ozemlju (npr. "Volga-Sport").
• Osebno usposabljanje - za dodatno plačilo (ali brez njega) bo poklicni trener izbral vrsto vaj, ob upoštevanju osebnih želja in fizičnega stanja.
• Bar / restavracija - skoraj vsaka velika telovadnica je opremljena z vsaj malim barom, kjer se po vadbi malo sprostite in pijete brezalkoholne pijače.
• Masaža - to je lahko klasična, tajska, hidromasaža (s proticelulitnim učinkom) itd .;
• Pool - obstajajo možnosti za odpiranje in zapiranje. Pogosto poleg velikih bazenov so opremljeni tudi z otroki.
• Savna / kopel - zastopana v številnih športnih institucij v mestu (Republika, Kvadro Fitness in tako naprej.), Pa je največje število (tri različice - finska, infrardeča in turška parna kopel) je v "Limkor" športnih objektov.
• Kozmetološke storitve (vključno s solarijom) - široka izbira je predstavljena na "Ženski prostor". To in različne vrste obloge, čiščenje obraza in depilacija ter korekcija gubic in veliko podobnih storitev.

Sodobni športni klubi med dokaj težko konkurenco in težko gospodarsko situacijo najdejo nove metode za privabljanje in zadrževanje strank. Široko paleto ponujenih storitev in daljši delovni čas, bolj primeren za vse telovadnice. Saratov (Zavodskoy district, Kirov ali katera koli druga) ne zaostaja za drugimi mesti v Rusiji v smislu razvoja športa in zdravega načina življenja, zato se število športnih dvoran na svojem ozemlju vsako leto povečuje.