Kaj storiti, da bi preživel in rodil zdravega otroka po letu 35? Kako roditi in vzgojiti zdravega otroka: Komarovsky

Eden ključnih in pomembnih dogodkov v družini je rojstvo otroka. Mnogi strahovi preganjajo bodoče starše od trenutka priprave do zasnove do samega rojstva. Vsi želijo, da se njihov otrok rodi zdravo, srečno, močno in inteligentno. Toda sodobne okoljske razmere, veliko stresov in dednih bolezni staršem postavlja veliko vprašanje - kako se roditi in vzgojiti zdravega otroka? Ta tema je še posebej akutna, ko nosečnost je pozna. Kakšna tveganja ima mati po 35 letih in kako jih zmanjšati na najmanjšo - več v članku.

Tveganja pozne nosečnosti

Seveda se danes povprečna starost žensk, ki se rodijo, znatno zmanjšala. Padec je v obdobju od 25 do 32 let. Ampak bodoča mati po 35 se šteje starša. Katere probleme to obetajo otroku in ženski ob rojstvu otroka?

Prvič, naše telo se na žalost nagiba k obrabljanju. S starostjo je vedno več kroničnih bolezni, morda pa obstajajo posledice zaradi spolno prenosljivih bolezni. V nekaterih je to tudi naporna zgodnja nosečnost.

Drugič, ženska maternica ni več sposobna nositi v starosti 25-30 let.

Tretjič, po statističnih podatkih se pri starejših ženskah pogosteje pojavljajo otroci s kromosomskimi nepravilnostmi. 70% otrok s Downovim sindromom je bilo rojenih od matere nad 35 let.

Četrtič, je pogosto zaplete v času nosečnosti, prenosni trdi nosečnost, toxemia, prezgodnji ruptura membran, slabo dela, da je treba za carski tok.

Poleg tega lahko pride do težav z laktacijo, razvojem otroka.

Na splošno so številne težave, vendar je veliko primerov, ko so po 35 letih rojeni zdravi in ​​veseli otroci. Ugotovitev iz zgoraj navedenega je, da je treba prvo pozno nosečnost nujno načrtovati, preden bo ženska temeljito posvetovala z zdravnikom. In tako, kako roditi zdravega otroka po 35 letih?

Načrtovanje nosečnosti

Izogibanje številnim težavam z zdravjem in razvojem otroka bo omogočilo zgodnji zdravstveni pregled papeža in zlasti mame. Kako se roditi in vzgojiti zdravega otroka? Komarovsky svetuje, da najprej določi dedno genetsko tveganje, ki se lahko pojavi v pozni nosečnosti. Za to morajo oba starša obiskati genetika, ki bo opravil krvni test za uravnoteženost kromosomskega naboja. Če se kromosomi matere in očeta ne ujemajo, če ima ženska tveganje za razvijanje slabšega mladiča, bo zdravnik po pregledu poročal.

Drugi korak - obisk žensk na ginekologa, ki bo naredil vse potrebne teste in madežev z o spolno prenosljivih boleznih, toksoplazmoza, hepatitis B in C ter nekaterih drugih, bo preveril za raka mlečnih žlez, ali ultrazvok. Če odkrijete kakršne koli bolezni in nepravilnosti, jih je treba obravnavati, preden pride nosečnost. Dobro je, če bo oče opravil popoln pregled z urologom in venereologom.

In seveda, kar je najpomembneje, kar je potrebno, da ima zdravega otroka - zdrav način življenja, oba starša polne predčasnega prenehanja kajenja in uživanje alkohola, telesno zdravje, izvajanje, svež zrak in pravilne prehrane.

Zasnova

Obstaja veliko znanstvenih in neznanstvenih nasvetov o tem, kako uspešno zasnovati otroka.

Najprej se morate držati kroga menstruacije. Najbolj primeren čas za zasnovo je ovulacija (12-14 dni po začetku cikla). To lahko ugotovi bodisi na lastno dobro počutje (močan izpust, včasih krvava, bolečine v trebuhu, močan spolni nagon), ali pa uporabite bolj natančen način, kot je na primer teste za ovulacijo.

Drugič, moraš ostati miren, kot med spolnim odnosom in potem, ko boš počakal na rezultat. Znanstveniki so dokazali, da drža sploh ne vpliva na pozitivni rezultat. Po tem, ko dejanje ni potrebno za vožnjo, skok ali laž, noge do stropa. Dovolj je, da leži na hrbtu 20-30 minut, ta položaj velja za najbolj ugoden, tako da spermatozoon doseže stene maternice.

Tretjič, neprekinjeno spolno delovanje med ovulacijo se ne poveča, ampak nasprotno, zmanjša možnosti zanositve, saj spermija po več ejakulacijah izgubi osnovne lastnosti. Najbolje je, da se natančno preveri ovulacija in okus.

Nosečnost: prvi koraki

Takoj, ko ženska ugotovi, da bo postala mati, ima v njeni glavi prvo neurejeno veselje, nato pa se pojavijo strahovi: kako se roditi in vzgojiti zdravega otroka? Da, ve, da je popolnoma zdravo in pripravljena za nosečnost, a bo vse v tako zreli dobi vse dobro?

Ne panirajte. Najprej, ker lahko negativno vpliva na nosečnost.

Po opravljenem testu ali določitvi zamude morate najprej obiskati ginekologa. Naredil bo teste in izvedel ultrazvok, s čimer bi potrdil nosečnost in njen izraz. Nato vas bo vpisal v register za nosečnost, dobil zdravniško kartico, zbral anamnezo in poslal številne in veliko zdravnikov, od zobozdravnika do kirurga. To bo še enkrat preverilo, ali je vse v redu z zdravjem.

Tudi ginekolog je dolžan svetovati o prehrani in vašem vedenju med nosečnostjo. Na primer, v prvih tednih zdravnikom ni priporočljivo, da se prijavijo za šport in celo živijo v spolnem življenju, saj jajce še vedno ni pritrjeno na stene maternice in vaša dejavnost lahko vodi do splava. Zato mora biti prva trimesečica v položaju, ki je mirna, sproščena, ni treba skrbeti in biti živčen.

Nosečnost: prehrana in vitamini

Ginekolog, ki vam pojasnjuje, kako roditi in vzgojiti zdravega otroka, bo moral predpisati potek vitaminov. V prvem smislu je vitamin D in folna kislina. Na ta seznam se doda magnezij B₆, jod, kalcij in druge. Zdravnik jih bo sam predpisal glede na potek nosečnosti in potrebe. Ni nam potrebno kupovati in jemati vitaminskih kompleksov brez posvetovanja.

Kot je za hrano, nato pa v prvih 2 trimesečju lahko jedo skoraj vse, kar je potrebno v telesu, z izjemo alkohola, prekomerne količine kave, močan čaj, gazirane pijače, surovo meso in ribe, konzervansov in kemikalij, prodajnih izdelkov.

Poslušajte svoje telo, natančno vam bo povedal, kaj morate jesti.

Nosečnost: počitek in spanec

Ena glavnih stvari, ki so potrebna za preživetje in roditev zdravega otroka, je popoln počitek in spanec. Psihološko stanje mame je odvisno tudi od tega. Zdravljenje nosečnosti kot počitnice pred težkim letom nespane nočitve, razpoloženja in otroške solze. To je vaša priložnost, da se sprostite, zato se ne obremenjujte z napornim delom, dovolj spati, bolj na prostem, si vzemite čas in uživajte v tem mirnem času.

Fizični stres, če ni nobenega pričevanja zdravnika, se ne sme zmanjšati. Na primer, bazen in neurejena hojo pomagata pripraviti mišice za prihodnje porod. Ne vozite, ne skočite, ne dvignite uteži in ne držite roke dolgo navzgor.

Ne pozabite na pozitivna čustva, ker se otrok počuti in razume vse. In če ste vznemirjeni ali oteženi, doživlja enaka čustva.

Preprečevanje nenormalnosti

Kaj storiti za rojstvo zdrav otrok? Počitek, spanje, jedo okusno in zdravo hrano, ne bodite živčni. Preostanek je treba zaupati zdravnikom. Izkušanje možnih odstopanj otroka ni vredno, ker vas bo ginekolog vsak mesec vzel in sledil poteku nosečnosti. Za 9 mesecev čakanja čakate na večkratne preiskave krvi in ​​urina, 3 ultrazvoka, posvetovanja različnih vrst zdravnikov - terapevta, kirurga, oftalmologa, nevrologa, zobozdravnika in drugih. Če se pojavijo težave, vas bodo o tem obveščeni, zato se ne vetrovi in ​​ne bodite nervozni.

Otrok

Če mislite, da je vprašanje nosilnosti nosečnosti najpomembnejše, potem ste napačni. To je pomembno, še pomembneje pa je vprašanje, kako se roditi in vzgojiti zdravega otroka.

Otrok je velik stres tako za otroka kot za mater, še posebej po 35 letih. Najverjetneje čakate na carski rez, saj je v tem obdobju delo pri ženskah že slabo. Toda tudi takega delovanja ni treba biti strah, t. To. Niz mamic iti skozi to iz različnih razlogov.

Bilo bi bolje, če ste moralno in praktično pripravljeni. Obiščite tečaje za mame, treninge pri dihanju, obnašanju v boju, poskusih itd.

Ne pozabite, da s pravilnim pristopom znatno povečate možnosti za zdravo in srečno dojenčka.