Kdaj lahko prvič hodite z novorojenčka?

Svež zrak ima pozitiven učinek na zdravje otrok. Toda, da ne bi škodili drobci, je treba upoštevati nianse, ko je mogoče iti na sprehod, in ko je bolje ostati doma.

Pravilno pripravljen urnik sprehodov za vsak čas v letu bo otroku pomagal prilagoditi spremembam v temperaturi zraka, napolniti pljuča s kisikom in okrepiti imuniteto.

Kdaj začeti hoditi?

Postopek dostave je poudarjen ne le za telo mlade matere, ampak tudi za novorojenčka. Menimo, da se lahko z drobtino sprehodite dan po izpustu. Glavna stvar je, da ne sme biti nobenih sprememb v temperaturi zraka, je bilo dobro vreme, in otrok je bil miren. Pediatri se ne strinjajo s tem mnenjem in menijo, da je bolje počakati nekaj dni in najprej prilagoditi domačemu okolju.

Strokovnjaki se strinjajo, da je čas, ko lahko hodite z novorojencem na ulici, sedem dni po pojavu drobtin na svetlobo.

Prvi sprehod lahko poteka doma v dobro prezračenem prostoru. Otrok naj bo oblečen v skladu s vremenskimi razmerami. Mama lahko hodi po sobi z drobtino na rokah.

Kako dolgo lahko prvič hodite z novorojenčka? Prvi sprehod ne sme biti daljši od 20 minut. Trajanje se poveča vsak dan 5-10 minut in je največ 2 uri največ. Če vam vreme omogoča, da več časa preživite na ulici, lahko rahlo podaljšate okvir časovnega intervala.

Kakšna je korist dnevnih sprehodov?

Hoja na prostem je potrebna za mlado mater in otroka. Imajo ugoden učinek na obtočni sistem.

Za drobtine redna izpostavljenost svežemu zraku pomaga normalizirati nočni in dnevni spanec ter pridobi potrebno količino vitamina D, ki preprečuje nastanek rahitisa in prispeva k intenzivni rasti otroka.

Pripravite drobtino na sprehod

Če hočemo priti pozitivna čustva tako mladi materi kot majhnemu otroku, je treba pred odhodom na cesto držati preprostih priporočil:

1. Novorojenček ne sme zapustiti hiše brez pokrova. Otroci, ki so se nedavno pojavili na svetu, še niso prilagodili termoregulacije. Zaradi tega je tveganje nepredvidenega pregrevanja ali pregrevanja zelo veliko.
2. V kul sezoni je bolje iti na sprehod po otroku je dobro jedel. Popolni želodec drobtin mu bo omogočil udoben spanec na svežem zraku.
3. V vroči sezoni je bolje hoditi zjutraj ali zvečer, ko sonce ni tako aktivno.
4. Preden odidete domov, morate najprej dati mamo in zbrati vse, kar potrebujete na ulici. In šele po tem, da začnete zbirati otroka na sprehod.
5. Drobilo je vredno oblečiti ob vremenu. Lahko jih vodite z obleko, otroka naj bo oblečen nekoliko toplejši.
6. Otrok potrebuje svež zrak, zato morajo biti sprehodi dnevno in redno, če je mogoče.

Izberite mesto proč od ceste in avtomobilov. Ozemlje je treba zasajiti z drevesi in je zelo dobro, če gre za park ali park.

Optimalen čas za prvi sprehod

Pri izbiri časa, ko lahko hodite z novorojenčka, najprej bodite pozorni na vremenske razmere.

Na kakšni temperaturi lahko hodite z novorojencem!?

1. Izogibajte se visokim temperaturam v zraku v vročem vremenu. Izhod za sprehod na soncu lahko povzroči toplotni udar.
2. Pri temperaturi 10-15 stopinj z znakom minus, morate ostati doma.
3. Ob močnem dežju lahko prevleke na vozičku škodujejo otroku. Ta dodatek ustvarja učinek tople grede za drobtine, ki lahko negativno vpliva na vaše zdravje.
4. Močan veter je zelo popadljiv vremenski pojav. Ko hodite v takih razmerah, lahko zlahka ujamete.

Ampak ne ostani vedno doma, če je zunaj hladno. Ne pozabite, otrok potrebuje svež zrak, tudi kul. Če je mati zelo zaskrbljena, se lahko sprehodi pokažejo kratek, vendar pogosti.

Doma je dobro, vendar morate ukrep upoštevati

Zdravniki verjamejo, da večje tveganje za zdravje prinaša gastronomske pogoje kot redne sprehode, tudi v hladnem obdobju.

Faktorji tveganja, ki so včasih doma bolj nevarni (celo v absolutni čistosti) kot na ulici, so naslednji:

• stanovanje ne prejme ultravijolične snovi, kar prispeva k sproščanju vitamina D, ki je potreben za popoln razvoj otroka;
• Tudi z rednim čiščenjem ostane prah, kar je nevarno za otroške dihalne poti;
• svež zrak preprečuje stik s telesom s patogeni, ki lahko živijo v človeškem bivališču;
• otrok mora vsak dan prejemati nova čustva in pogosto najde dom, lahko v njej raste zaprta osebnost.

Ostanite na ulici, morate biti v dnevni rutini dneva mame in otroka. Upoštevanje takega pravilnega razporeda bo drobtine vsebovalo vitamin D, kisik in telo prilagodilo nenadnim temperaturnim spremembam.

Svež zrak je zdravje

Od starih časov so naši predniki verjeli, da narava lahko otroku da velik del zdravja. Treba je omeniti, da se zdravniki tudi držijo tega stališča:

1. Krepitev imunitete. Svež zrak pozitivno vpliva na presnovne procese, zaščitne funkcije telesa in srca.
2. Sončna svetloba pozitivno vpliva na mrežnico očesa. Po študijah imajo otroci, ki redno hodijo na prostem, manj težav z vidom.
3. Razvoj duševne aktivnosti. Pozna nove zvoke, vonje in govor drugih otrok, otroka spodbuja razvoj možganov.

Otrok, navajen od rojstva do pogostih sprehodov, ne bo pritrjen na tablete, temveč daje prednost aktivnim igram na svežem zraku.

Sprehodi poleti

Z otroki, rojenimi poleti, lahko začnete hoditi prej kot z otroci, ki so bili rojeni pozimi. Če živite, v poletnem času dovolj vroče podnebje, potem je bolje, da gredo na sprehode zjutraj ali po kosilu.

"Poletne" piščance lahko obiščejo ulico že peti dan po odvajanju iz bolnišnice, vendar se ta pristop k sprehajanju nanaša na popolnoma zdravih otrok. Če imajo drobtine težave, potem je vprašanje, kdaj lahko hodite z novorojenčka, bolje vprašati pediatra.

V topli sezoni mama in otrok lahko hodita 2-krat v primernem času za njo. Glavno pravilo, ko hodi poleti, je izogibanje žgočemu soncu in visokim temperaturam. Če je mati utrujena in nima moči, da gredo ven na dvorišče, lahko otroku pustite spati na balkonu, a najbolje pod nadzorom staršev.

Če želite drobtine dati v obleke iz naravnih tkanin, poskusite ne zaviti otroka, saj lahko odvečne plenice ali hlačke povzročijo pregrevanje. Ampak! Svetloba mora biti vedno na deklici!

Hoja z dojenčki rojenimi v zimskem času

Pediatri prepovedujeta mladim materam, da hodijo z otrokom, rojenim pozimi vsaj prvih 10 dni po pojavu drobtin v svetlobo. Mrzlo sezono spremlja širjenje virusnih okužb, ki so nevarne za neformalno imuniteto mladega otroka.

Kako dolgo lahko hodite z novorojenčkom pozimi? Če temperatura zraka traja dlje kot 10 stopinj, ne eksperimentirajte in vzemite otroka na sprehod, samo počakajte, da je to vreme. Nekatere mlade matere eksperimentirajo z sprehodi na balkonu med hladno sezono. Ta metoda ima svoje prednosti - prisotnost svežega zraka, temperatura pa je veliko višja kot zunaj okna.

Čas, ko lahko pozimi hodite z novorojenčka, se vsaka mama sam odloči in posluša priporočila pediatra. Toda prvi sprehod v snežnem času v letu ne sme presegati 5-7 minut.

Mnoge mlade matere določajo, ali je otrok hladen na hladnem nosu. To je napačen pristop. Če želite preveriti, ali je dojenček zamrznjen, segrejte roke in se dotaknite hrbtne strani drobtin pod hrbtom glave.

Pred odhodom na ulico v hladnem vremenu, morate spremeniti plenic, krmo drobtine in toplo obleko.

Kako dolgo traja jesen in pomlad?

Jesensko in pomladno vreme je lahko zelo napačno. Čas, ko lahko hodite z novorojenčka po bolnišnici je vsaj 7 dni po praznjenju. Če želite biti zunaj, ne sme biti prvič več kot 10 minut.

Če sonce sije in temperatura zraka je več kot 15 stopinj, se lahko podaljša trajanje zabave na ulici. Če je veter ali dež, je priporočljivo rezati.

Strah staršev

Z otrokom lahko skoraj vedno hodiš, razen slabega zdravstvenega stanja deklice in zelo slabega vremena zunaj okna. Toda kljub temu starši še vedno najdejo veliko razlogov za anksioznost.

Kateri je najboljši čas za bivanje doma? Za zelo nizke in visoke temperature se je treba izogibati vrednotam zračnih sprehodov. Pri močnem dežju je bolje ostati doma. Lahki poletni deževni dež, nasprotno, navlaži in naredi čistilec zraka, zaradi česar se sprehaja v takih razmerah, ki so ugodne za telo.

Na čem mora temeljiti prvi sprehod drobtin? Kratko časa, ko se mora otrok prilagoditi. Vedno več časa na ulici morate vedno upoštevati reakcijo otroka.

Ali je mogoče hoditi z novorojencem pozno ponoči? Bolje je, da raje hoja zjutraj v vroči sezoni in v drugi - v mrazu. Otrok je pomemben za sprejem sončnih žarkov v prvih mesecih življenja. Ultraviolet spodbuja proizvodnjo vitamina D, ki je potrebna za popolno razvoj.

Kako dolgo lahko hodi z novorojenčkom na dan na dan? Otrok po letu dni v toplem vremenu se lahko preživi na ulici približno 5 ur, medtem ko je staro leto bolje, da ne hodite več kot 3 ure na sprehod in nato pod pogojem, da je prilagoditveno obdobje uspešno opravljeno.

Starši se ponavadi bojijo svojega brezskrbnega otroka, vendar ne pretiravajte in varujte otroka od vsega.

Koristni nasveti

Po posvetovanju s pediaterom o tem, kdaj lahko začnete hoditi z novorojencem na ulici, mame morajo upoštevati pomembna pravila:

1. Poskusite se takoj sprejeti po hrani. Otroci se pogosto pogosto prehranjujejo in počutijo lačni, otroci so nemirni in ne morejo spati na svežem zraku.
2. Če temperatura zraka presega 30 stopinj ali manj, je treba odhod na cesto odložiti.
3. Če iz objektivnih razlogov zamudite sprehod z otrokom, nato pa vzemite voziček na balkon. Drobljenje mora biti v skladu s vremenskimi razmerami.
4. Poskusite, da ne boste na prvem sprehodu več kot 15 minut v vroči sezoni. Ko lahko z zimskim hodom hodite z novorojenčkom, je bilo navedeno zgoraj, trajanje pa prvič ne sme biti več kot 7 minut.
5. Postopoma povečajte zabavo na ulici za 5-10 minut dnevno.
6. Do 3 mesece mora otrok hoditi 2-krat na dan.
7. Vedno nosite drobtine glede na temperaturo zraka in sezono.

Če živite v metropoli, poskusite hoditi v oddaljenih krajih - parkih ali trgih.

Svež zrak je za novorojenčke zelo pomemben. Redni sprehodi ugodno vplivajo na duševni razvoj otroka, krepijo srčno-žilni sistem in tvorijo najmočnejšo imuniteto.