Kako ohraniti nosečnost v zgodnjih letih. Nasveti in triki

Najtežje obdobje dojenčka je prvo trimesečje. In zato mnoge mlade matere imajo tako vprašanje: "Kako ohranjati nosečnost v zgodnjem obdobju?". Za mamo in zarodek je težko iz več razlogov. Ta stres in izkušnje ženske zaradi nove situacije, prilagajanja organizma, dodatnih obremenitev itd. V tej fazi je najbolj nevaren za splav. Ta članek opisuje možne vzroke in simptomi splava, kot tudi priporočila za ohranitev nosečnosti v prvem trimesečju v primeru grožnje prekinitve.

Kako ohraniti nosečnost v zgodnjih letih. Vzroki splava

Grožnja splava lahko iz naslednjih razlogov:

• nalezljive bolezni, ki jih je prenesla mati;
• genetsko nenormalni razvoj;
• pogost stres in preobremenitev;
• sprejem različnih zelišč in zdravil;
• težka moralna in fizična dela;
• alkohol in kajenje;
• prenos sevanja sevanja;
• različne patologije in bolezni maternice;
• prenos gripe zgodnja nosečnost;
• prejšnji splavov, splavov;
• kronične bolezni;
• nezdružljivost Rh faktorja očeta in matere ali matere in otroka;
• dviganje noseče ženske s težo;
• padec prihodnje mame.

Simptomi grožnje spontanih splavov

Poznavanje simptomov tega pojava vam bo pomagalo pravočasno krmariti in varčevati plod v zgodnjih fazah nosečnosti. Bilteni te grožnje so lahko naslednji:

• boli in potegne v spodnjem delu trebuha;
• krči v trebuhu;
• bolečina v hrbtu;
• krvavitev je predstojnik splava, ki se je že zgodil;
• omotica in občutek šibkosti v telesu;
• občutek ostrih bolečin v trebuhu (spontani splav).

Kako zgodaj ohranjati nosečnost

Če želite preprečiti možnost spontanega splava, še posebej, če že imate za to potrebne predpogoje, ki so navedeni zgoraj, morate ustrezno skrbno zdraviti nosečnost. Za to je potrebno slediti številnim navodilom, medtem ko radikalno spreminjamo način življenja.

Pravilna in kakovostna hrana

Shranjevanje zgodnja nosečnost preprečevanje morebitnega splava pa je lahko le v primeru dobro organizirane prehrane. V ta namen morajo nujna hranila in mikroelementi vstopiti v telo ženske. Dnevna poraba svežega sadja in zelenjave na ta datum je obvezna. Vitamin E (piščančja jajca, zelenjava, rastlinsko olje) in folna kislina bi morala porabiti tudi bodoča mati. Hitra hrana, žvečilni gumi, čips itd. je treba popolnoma izključiti iz prehrane. Prav tako morate upoštevati vse predpise zdravnika in sprejeti predpisane vitamine.

Kako ohraniti nosečnost v zgodnjih letih. Način in sprehode

V svežem zraku je treba več sprehajati, stran od onesnaženih območij. Treba je narediti režim dneva in ga strogo upoštevati. Vključevati mora počitek v parku in osemurno dnevno spanje.

Izključitev slabih navad

Noseča ženska mora popolnoma izločiti uporabo alkohola (celo šibka), kajenje pa je aktivno in pasivno.

Pomanjkanje telesne dejavnosti in mirnost

Ne kopajte in ne plavajte v vroči vodi, ne nosite uteži in manj živčnega. Zaščitite se pred stresom. Ne vzemite preveč na sebe. Večino domačih nalog prenesite na svoje ljubljene. Glavni cilj za vas je rešiti nosečnost in roditi zdravega in dolgo pričakovanega otroka.