Kakšna bi morala biti dajatev za otroka?

Starši iz otroštva naj se navadijo na otroka. Navsezadnje je zelo koristno in v prihodnjem času bo otrok rekel le "hvala" za taka prizadevanja očeta in mame.

Pojasnilo

Vsi starši morajo vedeti, da je zaračunavanje otroka zelo koristno zabavo. Zato je bolje, da otrok razume iz prvih let, da je vaja sestavni del življenja vsakega posameznika. Ampak kako narediti vse, kar je v redu, če se otroka zjutraj ne boji? Preprosto: starši bi morali postati zgled za svojega otroka. Šele po ukrepih mame in očeta bo otrok razumel, da je zaračunavanje zelo pomembno. Ni vam treba biti len, da otroku pokažete zgled in ne iščite izgovorov, kot je "Mama je vstala in že opravila gimnastiko". Dandanes se bo otrok hitro navadil na jutranje fizične obremenitve.

Kaj naj storim?

Omeniti je treba to polnjenje za otroke 3 leta in 10-letni otrok se bosta bistveno razlikovala. Treba je izbrati pravilen nabor vaj, tako da niso le koristni, temveč tudi zanimivi za otroka. Samo, če se v očeh otroka prižge svetloba zanimanja, rezultati bodo pozitivni. Če otrok ni navdušen, da začne izvajati vaje - vsa prizadevanja bodo prej ali slej prazna in neuporabna.

Kaj ne pozabiti

Odlična možnost, da otroka zanima, je glasbeno polnjenje za otroke. Vsi premiki se lahko ob glasbi, obstajajo tudi posebni otroške pesmi, v katerih je bil otrok, ki imajo zabavo, ki prikazuje, kako pravilno skočiti ali nihajna ročaji. To je potrebno, da ne pozabi odvisnih predmetov, kot so, na primer, Grasshopper-ball, s katero otrok bo veliko bolj zanimivo, da skoči in se ogreje, tla je tudi možno postaviti mat ali nekaj mehkega, da bi bilo bolj udobno. Dekleta se lahko dajo v rokah trakov, z njimi pa bo veliko bolj zanimivo, da se obračajo ročaji. In tako naprej, obstaja veliko možnosti, otroka pa ni težko zanima njegovih naklonjenosti.

Udobje

Pomembno je tudi vedeti, da bi bilo treba zaračunavanje za otroka udobno. Kaj to pomeni? Otrok mora biti prijeten, da naredi določene premike, ne sme ga obleči obleko. Torej, dobro je narediti fizične vaje takoj po spanju, lahko otrok naredi vse v spodnjih hlačah in majico. Če je minilo malo časa, se otroka bolje sklicuje pred kratkimi kratkimi krili ali krili, pa tudi preprosto majico. Pomembno je vedeti, da se bo otrok hitro segreval, zato zaradi oblečene opreme ne sme biti vroče.

Odredba

Pomembno je vedeti, da je zaračunavanje otroka več faz. Torej, najprej gre za ogrevanje, ko otrok ogreje mišice, se maže, prebudi. Naslednje je ogrevanje - bolj intenzivno, toda še ne najbolj aktivno obdobje polnjenja, ko se lahko hodi na kraju samem, dojenčka stopala na prste, pete, različne stranice stopala. Naslednji bo najuktivnejši del polnjenja, kjer je treba obremeniti vse mišične skupine otroka. Vendar pa je treba spomniti, da se zaračunavanje ne pnevmatik, ampak samo izklopi otroka, mu pomaga, da se zbudi in pride v tonus. Polnjenje otroka z mirnimi rokami se konča, hodi v mestu, da se umirja telo.