Regret - kaj je to? Opredelitev

Navedenih besed ni mogoče obrniti in dejanja je mogoče popraviti samo s popravkom za sediment v obliki obžalovanja. Vrednost znane besede so ponavadi enostavno, da se prilega v okvir obveznega niz občutkov, ki jih človek deset krat doživeli čez dan. Motnjo zaradi izgube, namigov, odvečnih besed, ločitev, kosilo, ki ni imela časa, ali čas, porabljen zryahellip- Z drugimi besedami, indikator notranje nezadovoljstvo o dogodkih, ki niso razpletla našo željo - je beseda "obžalujem".

O naravi obžalovanja

Življenje človeka je v celoti, povsem podrejeno faktorju naključja, vedno na podlagi posrednih napak. Zakaj posredno? Ker niso vse napake, ki se nam zdijo tako, so. Obžalovanje, ki ga doživljate, je trenutni pokazatelj, da je v danem življenju prišlo do odstopanja.

Proces ustvarjanja se je začel znotraj vsake osebe, ki dela pozno. Motijski impulzi, odgovorni za odločanje, delajo hitreje kot nadzor nad analizo opravljenih dejanj. Ne pozabite, kolikokrat si moral smiliti njegove besede (ukrepov) v nekaj sekundah, ko so vaše ustnice že odzvala na besedni odziv in motor gibljivost avtomatsko na vrsto gibanja na impulz.

Na podlagi navedenega, in preden gremo dodatne nasvete od psihologov v Presence banka: Preden se odzivajo na razmere, ki zahteva odgovorno odločitev - ustvarjene v sebi na tri, kar je koncentrirana sapo pred naslednjo številko. Čas bo trajal največ 7 sekund in kakšen je obžalovanje naglasa (najpogostejši razlog za ta občutek) - skoraj boste pozabili.

Podzavestni nasvet

Nadaljujemo s prejšnjo temo, vas opozarjamo na vsa posebna treninga ali psihološke odnose, ki blokirajo dojemanje razočarljivih situacij. Odstranjevanje občutka obžalovanja je, kot da jemljete cepljenje proti cepljenju, to je, da zavrnete nekaj, kar se pošlje obrambi. Ne jemljite nečesa vesti kot poskus, da ne bi obstajali fantomi, ki bi "kaj se zgodilo, če bi".

Kakršen koli popoln ukrep gre za dobro zaradi naknadnega vrednotenja v obliki zadovoljstva ali obžalovanja. Določanje stanja je nameraven cilj imenovanih lestvic. Zadovoljstvo je točka, ki jo lahko postavimo na koncu procesa. Obžalovanje je vedno poziv za nadaljevanje. Nisem imel časa, nisem mogel, danes nisem upal - obstaja priložnost za jutrišnjo izboljšavo. Vedno izkoristite priložnost, da ponovno premislite o naravi svoje motnje in ne iztrebite - da bi kravato za naslednjo stranko, če bi bil v včerajšnjem času brez njega, navsezadnje.

Zastrupitev življenja

Nevarne obžalovanja, ki jih ni mogoče pritiskati na "popravljeno", je nemogoče. Te vključujejo izgubo ljubljene osebe, s katero ste bili v sporu, ali zamujeno priložnost, ki je ni mogoče vrniti, ker jo je uporabila druga oseba. To je zelo težko, vendar je potrebno in to obžalovanje, zastruplja svoje življenje, spomin v obliki drugega kljuka v reviji računovodstva za svoje napake - "upoštevane".

Bližina vas je vedno blizu blizu in priložnost za izboljšanje življenja na bolje ni dana v edini. Če ste nenehno vzdihni le o tem, kaj je zamujeno, obstaja tveganje, da se boste spravili v stanje mikromanije - patološko zatrtje osebe s samopomoč.

Ne pozabite, da nam žal ni bil poslan za nenehni pogled na to - to je impulzni proces možganov, katerega cilj je prenašanje podzavesti nazaj v prijetno stanje s popravljanjem (analiziranjem) opravljenih dejanj.

Obžalovanje in obžalovanje v razvoju

Z učenjem, da se prepozna - proces, ki ga je mogoče pripisati enemu od najtežje - je pomembno, da se ugotovi in ​​zabeleži trenutke v mislih, ko se alarm "nekaj naredil (rekel) ni" se pojavijo. Če je vaš prenagljeno narava tudi v komisiji tožbe začne hiteti, prikrajšani za čustveno ravnovesje, lahko čestitam sami - vsi, ki se bodo morali naučiti, da je samo za ustvarjanje umetne premori med odločitvijo in njene izvršitve (glej zgoraj). Takšen trenutni odgovor pravi o živahni naravi in ​​tesnem stiku z nastavitvami intuicije.

Težje je, ko osveščenost najpogosteje osvetli osebo v trenutku povratne reakcije dejanja, kar pomeni, da ni preveč prijeten rezultat. Obžalovanje v tem primeru bi moralo biti mehansko - to je bilo treba storiti drugače, drugič pa bom to storil. Tukaj, kot da je ocena prisotna in je zaznavanje zadostno, vendar je izgubljeno sodelovanje s podzavestjo, pot do sebe zapira s kupom logike in notranjim zoženjem. Seveda takšno obžalovanje gre človeku za dobro, toda dokler ne nauči poslušati stanja notranjega ravnovesja, bodo nenehno sledile grobo in nebogljeno kršenje glede na svoje življenje.

Vrednosti ponovnega utripanja

Kako se naučiti pravilnega ocenjevanja preteklosti, da vas v resnici ne muči, temveč služi kot podlaga za napredovanje? Osvežite ga glede na trenutne dogodke. Nisi šel na šolo pred 10 leti? Če to še vedno dojemate kot ostro opustitev priložnosti, vedno obstaja možnost zvišanja stopnje izobrazbe. Toda, najverjetneje, se boste spomnili, koliko časa ste imeli v tem času in vaše sedanje življenje ni nič slabše od tiste, ki bi se razvila z diplomo. Čas je, da pustite obžalovanje v tej zadevi in ​​neuspeli na tem izpitu, ki daje priložnost, da se izognete vsaki napaki.

Glavni namig, zahvaljujoč kateremu negativno stran našega "I" najbolj učinkuje na nas - preteklost. Manipulacije do njih so neskončne, saj spomin lahko oživi ne le dejstva, temveč tudi čustveno ozadje, ki jih spremlja, četudi je dogodek že več let. Spominjamo se bolečih trenutkov sramotnih situacij, ki zavržemo zavest in ga izčrpavamo z veliko podrobnosti. Obstaja blokada zdravega prevrednotenja, vsi dosežki, ki so sledili dogodkom, ki so povzročili sramoto, postanejo depersonalizirani in izgubijo pomen.

Kaj se zgodi, ko preteklost pridobi moč nad sedanjostjo, ki jo obkroža z mrežo obžalovanja? Psihološka degradacija osebnosti. Razmislite o tem.

Ne podlegajo provokaciji

Spodaj podajamo navodila po korakih, po katerih je mogoče zavesti pomagati, da "potisne" negativno povezavo s obžalovanjem. Ne smete sprejeti vseh teh korakov "do strojnice", ker je narava obžalovanja prav tako drugačna.

1. Bistvo neprijetnega stanja je izven nadzora, zato je nesmiselno vznemiriti krivde za dogodke z naključnim dejavnikom. Od svojih občutkov krivde dodelite tiste situacije, ki se niso zgodile v obdobju hladnokrvnega razmišljanja.
2. Če dogodek seveda ni star 20 let, poiščite moč, da se opravičite ljudem, ki jih prostovoljno ali nenamerno oškodujete. Ne izgovarjaj! Utemeljitev samega sebe je namerno samozdravljenje. Če ste pred vami krivi, ne čakajte na opravičilo: v tem pogledu obžalujte kot obljuba vesolja - ste brezplačni in zato imunski.
3. Odstranite dobiček iz vaših sodb - ne analizirate dane podkupnine, da bi to dalo manj časa. Znebite se nečistosti druge osebe, ki vas je s svojo voljo prešla k vam.
4. Cry, mučenje, če resnično želiš. Zapisnik 10. Nato pogled na mokro blazino, spremenite blazino in sami poveste, da je za doživetje te težave čutna omejitev izčrpan.
5. Osredotočite se na rezultate - situacija vam je bila poslana za nekaj, in dokler ne ugotovite, zakaj, se bo ponovilo znova in znova.

Lahko je zanimivo

Toda odprta beseda "na žalost" ne odgovori na pomen zgornjega. Neodvisno ali v kombinaciji z uvodnimi kombinacijami služi utemeljitev situacije in nič drugega: "Na žalost, Ihellip;", "Obžalujemo, da smo informirali". V tem primeru sogovornik nas vabi, da z njim delimo čustveno breme, ki ga postavljamo na mehčanje negativne tonalnosti.

Treba je opozoriti, da se ta izraz nanaša na "manipulatorje". Pogosto se pojavi zahteva, v kateri vam bo težko zavrniti.