Osnovne oblike in vrste prostega časa

Glavne vrste prostega časa niso le različne možnosti za preživljanje časa navadnih ljudi, temveč prava tema za polnopravne znanstvene raziskave, ki so jih avtorji resnih del že večkrat dokazali. Obenem je bila pozornost namenjena ne le oblikovanju koncepta prostega časa, temveč tudi razporeditvi njene strukture. Običajno je govoriti o več ravneh, ki se med seboj razlikujejo po pomembnosti s stališča kulture, psihologije, čustvenega odziva in duhovne dejavnosti.

Ni lahko

Od vseh dejavnosti za prosti čas je najpreprostejši počitek. Ta izraz se običajno uporablja za določitev časa, porabljenega za izterjavo energije, porabljene za delovno aktivnost. Obstajajo vrste počitka: pasivno, aktivno.

Pasivno

Ta izraz se uporablja za sklicevanje na to vrsto prostega časa, zabavo, v kateri je oseba mirna, utrujenost postopoma poteka, se obnovijo zaloge sil. Človek, ki načrtuje podobno zabavo, ne sledi nobenim oddaljenim ciljem. Dejansko je pozitiven počitek v pasivnem počitku prisoten že v povojih. To je posamezen čas zadrževanja v pasivnem stanju. Za vse zdrave osebe je pasivni počitek ključ do vzdrževanja duševnega in telesnega zdravja. To pravijo psihologi to zabavo vam omogoča, da se pripravite na zapletene oblike ustvarjalne dejavnosti.

Aktivno

V to kategorijo spadajo take vrste in oblike prostega časa, ko človeške sile niso preprosto obnovljene v nekdanji količini, ampak celo postanejo večje. Dejavnost v preteklosti vključuje aktiviranje duševnih, telesnih funkcij telesa, ki niso vključeni v osnovno zaposlitev. Oseba se lahko giblje in uživa v tem procesu, njegova čustva drug drugega uspevajo. Aktivni počitek je tudi interakcija s prijatelji, prijatelji, bližnjimi ljudmi.

Aktivna se precej razlikuje od pasivne oblike, oblike prostega časa. Za začetek akcije, morate imeti nekaj minimalne rezerve sil, ustrezno usposabljanje, uporabiti moč volje. Klasični načini preživljanja takšnega časa - športi, vaje, povezane z duševno dejavnostjo, turizem, gledanje filmov, obiski muzejev, gledališča, koncertne prireditve, branje, stik z prijatelji.

Raven zgoraj

Druga kategorija sodobnih prostočasnih dejavnosti je zabava. Pri navadnem prebivalcu razumevanje tega izraza pomeni takšno dejavnost v času brez dela in drugih obveznih nalog, ko se posameznik zabava, pozabi o skrbi in uživa vse vrste užitka. Razvedrilo privzeto zahteva določeno raven dejavnosti, zato ne morete govoriti o pasivnih ali aktivnih možnostih.

Počitek - to je nekakšen prosti čas, ki je namenjen obnavljanju moči telesa. Zabava, po drugi strani, ponuja priložnost za lajšanje duševnega stresa, utrujenosti, povezane s čustvenim in čustvenim stanjem. Ne smete zanemariti zabave ali jih pretehtati, saj je v zadnjem krogu nedavno postal moden praznično zabavo. Čustvena obremenitev, ki jo oseba prejme med takim počitkom, je izredno pomembna za ustrezno dojemanje vsakdanjega življenja. To olajša obremenitve zaradi vsakodnevnega dela in težav.

Tretja stopnja

Naslednja raven prostočasnih dejavnosti je še bolj zapletena, a tudi produktivnejša. To je kognitivna dejavnost. Temelji na aktivnem počitku in vključuje redno skrbno preučevanje resnih objav. Potrebno je obiskati razstave, muzeje. Če je zgoraj opisano zabavo namenjeno predvsem izpustom pod stresom, čustvenim preobremenjenostjo, potem je kognitivna dejavnost metoda vzgajanja lastnih občutkov in način, kako razširiti svoja obzorja.

Kognitivna oblika prostega časa je namenska človeška dejavnost, ki mora biti sistematična, da bi prinesla resnične koristi. S tem, ko preživi čas na ta način, oseba s tem razširi svoje znanje in sposobnosti ter se seznani s kulturnimi vrednotami. Najpomembneje je, da je to za mlade, saj pomaga širiti njihov duhovni svet in postati popolna, celovita in globoka oseba.

In kaj je naslednje?

Četrta, najtežja in učinkovita raven vseh znanih vrst prostega časa je ustvarjalnost. To je najresnejši način preživljanja prostega časa. Dejansko je to edina vrsta prostega časa, ki je namenjena ustvarjanju in ne porabi. Kot pravijo psihologi, v vsaki osebi obstaja potreba po ustvarjalnosti, toda pogosto ga preprosto ne moremo uresničiti. Najbolj izražena želja po ustvarjanju v mladosti. Kreativnost je vir neverjetnega užitka, to pomeni, s katerim lahko razvijete, izboljšate sebe in svoj duh.

Maslowjeve teorije

V skladu s postulati tega znanstvenika lahko vse človeške potrebe razdelimo na:

• osnovno (spanje, hrana);
• potrebo po varnosti;
• potreba po pripadnosti, ljubezni;
• potreba po samospoštovanju od sebe in drugih osebnosti;
• potrebe po rasti.

Slednja kategorija vključuje željo po integralni, popolni osebnosti. Za človek je značilna želja po pravičnosti, popolnosti. Izraženi so v ustvarjalni dejavnosti.

Človek, počitek in temeljna vprašanja

Ne glede na to, kakšne vrste prostega časa ljubi posameznik, so bolj ali manj povezane s svojo osebnostjo, proces oblikovanja katerega je povezan s iskanjem samega sebe in edinstvenimi odgovori, ki razkrivajo bistvo obstoja in namena tega pojava. Za vsako osebo, prej ali slej postane izredno pomembno ugotoviti, kakšna je narava in za kaj je potrebno vzdrževati odnose z drugimi predstavniki družbe. Z ustvarjalnim procesom, ki je najtežje od možnih vrst prostega časa, oseba dobi priložnost, da najde pravi odgovor zase. Seveda ne obstaja univerzalna in končna rešitev, a duhovnost je proces iskanja primernih formulacij za posameznika, prepričljivih odgovorov.

Kreativnost: o čem govorimo?

Menijo, da so najboljše vrste prostega časa za otroke povezane z ustvarjalnostjo. Hkrati je ta izraz precej obsežen, zato ne moremo vsakogar takoj razumeti, kakšno dejavnost predvideva in kakšno ustvarjalnost ni mogoče sprejeti. V splošnem primeru razumejo:

• tehnični;
• dekorativni;
• umetniško.

In če je bolj podrobno?

Tehnične prostočasne dejavnosti za otroke in odrasle - zasnova, iznajdba nekaj novega. To vključuje racionalizacijo. Za dekorativno in uporabno področje lahko štejemo kuhanje, ustvarjanje lastnih roka za vse izdelke, predmete, pekočo in jokanje. Celo vzrejna cvetja doma je tudi ustvarjalnost.

Nazadnje, umetniško - to je najbolj razumljivo za splošno zabavo, ki je očitno povezano v duhu človeka s kreativnostjo. To vključuje ples in pevanje, folklor in slikarstvo ter sodelovanje v umetniških amaterskih predstavah. Zelo pomembna vrsta prostega časa - ustvarjalnost, povezana s stopnjo, nič manj pomembna in literarna dejavnost.

Zanimivo je

Večinoma prosti čas in rekreacija, povezana z ustvarjalnostjo, so amaterski pouk. Dokaj redko, dejavnost doseže strokovno raven, le malo jih lahko dosežejo resnično visoke vrhove. Ampak celo amaterski nivo je že pomembna osnova za odkrivanje lastnega potenciala, prepoznavanje in razvijanje talenta. To je v veliki meri posledica močnega učinka rezultatov takšnih dejavnosti na javnost.

Moj počitek je, da ga ustvarim za druge

To je tako posebna rekreativna podvrsta, ki vključuje organiziranje kolektivnega preživljanja prostega časa. Oseba, ki prevzame odgovornost za to odgovornost, se zato zaveže, da bo pri reševanju skupne naloge vključila vse udeležence v situaciji. Če želite to narediti, morate biti sposobni najti kompromise med osebnimi interesi: svojim in tistim okoli sebe. Da bi bil rezultat najučinkovitejši, je treba z organizacijskim procesom privlačiti vse udeležence preživljanja prostega časa. Rezultat določi ne samo kakovost organizacije, temveč tudi sposobnost in rekreacijske sposobnosti vsakega posameznika, ki je vpleten v situacijo.

Vsebina za prosti čas

Priljubljene vrste prostega časa za mlade lahko razdelimo v skupine, pri čemer upoštevamo posebnosti:

• vsebina (zabava, kognitivna dejavnost);
• čas (kratek, sistematičen, občasno);
• značaj (aktivnost, pasivnost);
• usmerjenost stikov.

In na primer?

Organizirano preživljanje prostega časa:

• zabavne prireditve, v katerih gledalci aktivno sodelujejo;
• igre, ki zahtevajo mobilnost udeležencev in pritegnejo enako pripravljene, neobučene udeležence;
• wellness, namenjen uravnavanju duševnih, telesnih dejavnosti, dejavnosti, ki pomagajo doseči skupno ravnovesje in izboljšati dobro počutje;
• logične igralne situacije, ki posnemajo pogoste življenjske težave, značilne za udeležence;
• igre, ki vam omogočajo razvoj spretnosti, reakcije in drugih parametrov;
• rituale, obrede, plese, ki omogočajo komuniciranje, preživijo čas, med generacijami prenašajo kulturno prtljago naroda.

Rekreacija in osebne lastnosti

Kot pravijo psihologi, ljudje izbirajo v prid določenega prostega časa na podlagi lastnega duhovnega bogastva: povezava je neposredna, hkrati pa je prisotna tudi obratna. Kulturno - vedno je bogat prosti čas, ki je učinkovit in močno vpliva na osebo, ki je izbrala to metodo časa.

Sposobnost organiziranja pravilnega in zanimivega dopusta, ki privlači vse potencialne udeležence, ni lahka naloga. Morate biti sposobni izbrati ustrezen obrazec za določeno skupino, pojasniti, kaj se pričakuje, privabiti udeležence, ustvariti pogoje, v katerih lahko prejmejo prikaze, spretnosti in znanje.

Vrste družinskega prostega časa

Zapletenost te metode porabe časa je, da imajo otroci in odrasli kardinalno raznolike interese, ideje o tem, kaj je dragoceno, koristno, pomembno, smiselno. Naloga starejših je, da izberejo takšne načine preživljanja časa, ki bodo zanimivi za vse udeležence, hkrati pa bodo pomagali razviti otroke in jih vključiti v kulturne spretnosti. Kot je bilo že omenjeno, je najboljši počitek ustvarjalnost, s pomočjo katere oseba lahko uresniči svoj potencial. Družinski prosti čas je treba zgraditi ob upoštevanju tega. Če otrok pokaže željo po ustvarjanju, je za to treba ustvariti primerne pogoje. Če se to ne upošteva, je naloga staršev, da organizirajo prosti čas v obliki igre tako, da mlado generacijo postopoma pripeljejo do želje ustvariti nekaj novega.

Klasične možnosti za družinske počitnice:

• skupna treking po naravi;
• Lahko greste v muzej ali razstavo z vso družino, izbirate možnost, ki bo zanimiva za odrasle in je razumljiva otrokom;
• čas za igre na krovu, ki razvijajo strateško razmišljanje.

Mladinski prosti čas

V današnjem času največjo pozornost mladih pritegnejo vse vrste avdio in vizualnih objektov. Večinoma je opazno v velikih mestih, vendar v zadnjih letih in v majhnih naseljih, vase, kjer so računalniki, dostop do svetovnega spleta, takih trendov ne moremo spregledati. Ne samo mladi, ampak tudi starejši ljudje ne predstavljajo svoje dnevne rutine brez računalnika - sredstva za študij, delo, komuniciranje, zabavo in pridobivanje uporabnih veščin.

Hkrati je v našem vsakdanjem življenju precej veliko nasprotnikov takega obilja elektronskih računalnikov. Menijo, da to moti normalni individualni razvoj osebnosti in pokvari otroštvo, mladostnik bledi, ne omogoča polnega uživanja mladosti. Namesto običajnih oblik komuniciranja pred več desetletji mnogi ljudje poskušajo izbrati internet, kjer so predstavljene številne oblike interakcije in igre niso zadnje mesto. Nekateri so prepričani, da čas, ki ga mladi porabijo za komunikacijo prek računalnika, ne omogoča, da bi dobili polni kulturni in duhovni razvoj, ne daje priložnosti za branje, igranje športa in razvoj kot ustvarjalno osebo. Obstaja tudi mnenje, da je psihološka odvisnost od računalnika huda bolezen, iz katere je nujno razviti zdravilo.

Je vse to enostavno?

Psihologi bodite pozorni: ne morete kriviti računalnika za grožnjo razvoja določene osebe. Stroj je samo orodje, ki ga vsakdo uporablja po lastni presoji. Odnos, s katerim oseba izkorišča tehnologijo, ki ji je padla, določa rezultat tega procesa. Pripravljen uporabnik je zainteresiran za pridobivanje novega znanja, in to je računalnik, ki mu daje veliko priložnosti. Zlasti iste igre vam omogočajo, da se znajdete v nestandardnih situacijah, kjer lahko odločite in postanete neodvisni, razumete pomembnost odgovornosti za svoja dejanja.

Kaj še lahko vidim?

Še en popularen prosti čas sodobne mladine je povezan z različno glasbo. Menijo, da je avdio najbolj globalen in maksimalno sprejema široko občinstvo, prilagojeno naši civilizacijski vrsti rekreacije. V državah, ki so dosegle visoko stopnjo razvoja, obstaja celo institucionalni kompleks, ki vključuje številne ustvarjalce, podjetja, ki proizvajajo in uresničujejo svoje zapise, organizirajo koncerte. Glasbeni izdelek je na voljo vsem in vsakdo lahko svobodno izbere najbolj primerne zanj, vključno s tem, kar pomaga izboljšati svoje glasbene okuse, razviti, razširiti pojem estetike.