Učiti se biti lepo. Kako doseči popolno kožo?

Lepota dosežek - sanje vsake ženske, vendar je po dolgi in mrzli zimi, ki je videti na sebi v ogledalo, boste opazili, da do popolnosti še daleč: koža je zbledela in je pridobil rumenkasto siv odtenek, ležala pod očmi temne kolobarje, in gube se je začela, da bi prekinil ...

Da žalostno ni potrebno, pomeni, da je prišel čas, da se ukvarjamo zase, najljubši. Kako doseči idealno kožo sami, odložite potovanje v dragi salon za prihodnost?

Na stanje naše kože vplivata dva dejavnika: notranja in zunanja. Če zunanji dejavniki negativno vplivajo, lahko notranja dejstva povzročijo resne težave, kot so metabolične motnje, hormonske napake itd. Toda koža je odsevnik kaj in kako jemo.

Visoko kakovostna hrana in kompetentno obrok vas bodo zaščitili pred aknami, razširjene pore in masten sijaj. Zato bi morale biti na vaši mizi dnevno prisotne nekatere vrste živil. To je noro, bogato s selenom, ker niso za nič se imenuje izdelek dolgoletiya- seznanjeni, da nas korenček, ki je vir beta karotena, lahko antioksidanti in vitamini upočasni proces staranja. Ne pozabite na jagode, ki so po mnenju IP Pavlov sposobne za podaljšanje človeškega življenja za tretjino. In, seveda, riba je skladišče aminokislin, mikroelementov in vitaminov. Vse to v kombinaciji omogoča koži, da se bori proti negativnim zunanjim dejavnikom, hkrati pa ohranja mladost in svežino.

Vedno se spomnijte, da je popolna koža nekakšna nagrada, ki jo je mogoče dobiti samo kot trdo delo. Kako obnoviti kožo do lepote in jo dolgo hraniti? Strokovnjaki ponujajo nekaj nasvetov o tem, kako sami doseči popolno kožo v udobnem domačem okolju.

Salt kopel

Najbolje je, da uporabite morsko sol (300 g), ki se raztopi v topli vodi (20-30 stopinj). Salt kopel ne samo izboljšati krvni obtok in povečati ton kože, temveč tudi pomagati v boju proti prekomerni telesni teži. Po taki kopeli ne prenašamo tušja.

Zeliščne kopeli

Za takšno kopel lahko vzamete suhe zelišča, ki se v vrečki spustijo neposredno v kopel z vodo. Ampak, če imate čas, lahko naredite posebno infuzijo. Če želite to narediti, vzemite dve žlici ene zeliščne (lahko jih premešate več vrste trava) in pivu v 500 ml vrele vode. Raztopino pustite stati več ur.

Kamilica, kalam, koprive in rožmarin popolnoma tonirajo kožo. Za elastičnost kože uporabite kamenček za kopel. Boste zmanjšali utrujenost in osvežili infuzijo rožmarina, hkrati pa bo mario delovala na pomirjujočo kožo.

Kopel z otroki

Ta kopalnica lahko vpliva na zgornje plasti kože, odstranjuje draženje in srbenje, hrapavost in suhost. Vzemi tristo gramov ovseni otrobi (jih je mogoče zamenjati z rižem), jih položite v vrečo in jih položite v kopel. Takšno vrečko lahko uporabljate do trikrat. Če dodate nekaj žlic krompirjevega škroba v vodo, boste počutili, da je vaša koža bolj gladka in gladka.

Kako doseči popolno kožo

Obraz je prva stvar, ki jo vidimo, ko se zjutraj zbudimo in se v ogledalu pogledamo. Odvisno od tega, kako izgleda, je odvisno naše razpoloženje ves dan. In da ste vedno imeli veliko razpoloženje, poslušajte nekaj nasvetov.

Idealna koža obraza je predvsem vlažilna. Če je ulica topla, potem po pranju ne obrišite obraza, pustite, da ostane malo vlage.

Pred spanjem (v dveh urah) vlažijo kožo kozmetiko, ki vključujejo pomirjujočih sredstva, na primer kamilica. Potem lahko masirajte obraz s prsti in obnovite krvni obtok.

Poskusite se izogniti uporabi tonskih krem ​​v toplem obdobju, naj vaša koža uživa kisik, še posebej spomladi.

Poleti vaše kože potrebujete zaščito pred ultravijoličnimi žarki, zato si na zalogi kozmetike za sončenje.

Na vprašanje, kako doseči idealno kožo, lahko odgovorite na različne načine. Ampak vsi nasveti se spustijo na eno - popolna koža ljubi nego. In na dosegu roke boste vedno pripravljeni pomagati pri tem. Tukaj so samo nekateri izmed njih:

• Limon bo pomagal beljenje in zategovanje kože, zoženje svojih pore;
• za mastno kožo je idealna za grozdje;
• draženje bo odstranilo špinačo;
• Krema v kombinaciji z različnimi jagodami in sadjem neguje preveč suho kožo.

Pazi se in bodi vedno lepa!