Pozimi poskrbite za lase: nasvet kozmetologov

Stanje naših las, nohtov in kože ni samo zunanji znaki lepote. To je odraz zdravja in moči celotnega organizma. Zimska skrb za lase je še posebej pomembna zaradi nenadne spremembe temperature, ko oseba zapusti toplejo sobo na ulici. Po eni strani - vpliv vere, snega, mraza in dežja, na drugi strani - suhega zraka, ogrevalnih naprav, stresa.

Da okolje ni bilo za nas vir težav, je treba slediti preprostim nasvetom dermatologov. Vsaj enkrat bi moral sezono piti vitamin kompleks, ne omogočajo, da lasje, da zamrzne v vetru (vedno skriti pod klobuk ali šal), vsaj enkrat na teden, da si razvajajo maske, ki jih ni težko pripraviti doma.

Nasveti za nego las v zimskem in jesenskem obdobju

Prvi nasvet: off diete! V Rusiji so dolge in hude zime, med katerimi oseba veliko dela in vodi aktiven življenjski slog. V tem obdobju ne morete uporabiti toge prehrane, izključite iz prehrambenih beljakovin, mesa, jajc, rib. V hladni sezoni so ti izdelki osnova prehrane za energijo in mišično moč.

Dnevni vnos 250 gramov zelenjave in 1 sadja omogoča, da se telesu pridobi dovolj hranil. Ne uravnavajo samo naše prehrane, temveč tudi izboljšajo prebavo. Uporaba jagod daje lasu živahen sijaj in gladkost. Takšne rastlinske začimbe, kot so čebula, pošteni, koper in drugi, spodbujajo rast las in krepitev foliklov.

Vitamini

Zimski nego las vključuje vnos vitaminov. Za splošno krepitev telesa lahko pristopite k vsakemu kompleksu po dostopni ceni. Lahko jih najdete v lekarnah v vašem mestu. Glavna stvar, pogled na sestavo mineralov, ki prispevajo k restavrativnemu procesu las in nohtov:

• skupine A in B;
• vitamin E;
• selen;
• cink;
• magnezij.

Upoštevati je treba sestavo kompleksa vitamina in izključiti tiste sestavine, ki lahko vodijo do alergij. Če imate nenavaden odziv na snov, se nemudoma posvetujte z zdravnikom. Prav tako ni priporočljivo istočasno piti več kompleksov. Med različnimi vitamini morate vzeti odmor od 1 meseca do 3 mesece.

Resna bolezen

Skrb za lase pozimi ne more privesti do želenega rezultata samo v enem primeru - če je to znak bolezni. Intenzivna izguba las in krhki žebelj - to je najverjetneje krvavitev endokrinega sistema. Žarišče alopecije je znak hudega stresa ali anemije. V tem primeru je samozdravljenje kontraindicirano, zlasti pri zdravljenju brez predpisovanja zdravnika. To lahko privede do poslabšanja stanja. S takimi simptomi je bolje, da se posvetujete s trihologom ali kozmetologom, ter se dogovorite tudi z lokalnim terapevtom.

Splošno poslabšanje stanja las je lahko znak resne bolezni sijalke, kot je gliva. Simptomi: srbenje, izguba, suh, dolgočasen in lomljiv konec lase, majhne plešavice pravilne oblike, vnetje. Danes se lahko dermatolog z lahkoto spoprijema s takšnim problemom in svetuje pravilno nego las pozimi in v vročem obdobju.

Maske za lase

Maske lahko pripravite sami ali kupite v trgovini. Izboljšajo videz in dajejo lasje sijajne in svilnato ter obnovijo ravnovesje vlage, normalizirajo strukturo. Za mastne lase priporočamo, da se hranljive maske ne uporabljajo več kot enkrat na teden, suha in normalna pa je lahko 2-3 krat, še posebej, če je položaj kritičen.

Zimski nego las z maski je možen tako v salonih kot tudi doma. To ni težko narediti sami. Če ste izbrali nakup izdelkov za nego v trgovini, priporočamo izbiro kozmetike enega podjetja. Če želite sami pripraviti masko, vam ponujamo nekaj preprostih in učinkovitih receptov.

Nega las pozimi (maske, recepti)

Za maščobo:

• Preprosta maska ​​s kefirjem pomaga zmanjšati količino sebuma, izboljšati krvni obtok in spodbuditi krepitev in rast las. Potrebuje jo kozarec kefirja, sirotke ali kislega mleka. Izdelek se nanaša na celotno dolžino, dobro ga potresemo v korenine. Lahko ga hranite odprto in zaprto eno uro. Po 60 minutah sperite s šamponom in sperite.
• Zaščita las pozimi s pomočjo jajčnega rumenjaka daje dodatno količino. Sestava vsebuje 1-2 surovega rumenjaka in eno čajno žličko vode in konjaka. Po 15 minutah je priporočljivo sprati masko.
• Maska z gorčico pomaga zmanjšati izločanje sebuma in izboljša krvni obtok. Lahko se uporablja kot balzam za čiste lase. Proizvodnja je zelo preprosta: vzemite kozarec vroče vode 2 tbsp. l. gorčico, ki jo morate dobro premešati, razredčite 1 liter vrele vode, sperite glavo in sperite s toplo tekočo vodo. Šampona ne smete uporabljati.

Za suho:

• Za navlaženje lahko uporabite jajce in jogurt. Da bi 1 jajce 6 žlic jogurta, premešamo sestavine, dal mešanico na lase in korenin, ovijte glavo z brisačo, sperite po 10 minutah.
• Obnavlja masko borovnic struktura las in jim daje živahen sijaj. 300 gramov jagod je treba zdrobiti ali zdrobiti v mešalniku, nalijte eno skodelico vrele vode in paro do hlajenja. Uporaba spojine je potrebno za celotno dolžino, pol ure držite pod celofanom, sperite s šamponom.
• Oljčno olje gladi suhe lase, hrani in spodbuja rast. Pred uporabo ga je treba segreti na sobno temperaturo, temeljito pretrgati v korenine in enakomerno nanesti po celotni dolžini las. To masko priporočamo, da držite v zaprti obliki (pod pokrovčkom in brisačo) eno uro, nato sperite s šamponom.

Za mešani tip:

• Zaščita las v zimskem času doma ni težavna tudi za mešani tip. Za to se vzamejo enostavne sestavine: 2 tbsp. l. Aloe sok, 2 žlici. l. med (najboljše od vseh tekočin), sok ene limone. Za bolj praktično uporabo zmes lahko razredčimo z vrelo vodo. Sestavino nanesemo na celotno dolžino 30 minut, nato pa speremo.
• Druga maska ​​kislega mleka bo osvežila korenine in čim bolj pozdravila bolne konce. Na koreninah morate uporabiti svež kefir, dobro potegnili v glavo in namaščati konice s smetano ali maščobno kislo smetano. Držite približno eno uro, sperite s šamponom.

Maske za normalne lase:

Te maske običajno vključujejo zdravilna zelišča, ki podpirajo ravnovesje lasišča in ščitijo pred težavami z izgubo in suhostjem. Zelišča se parijo doma in nanesejo v obliki maske, kakor prej perejo glavo in jih uporabljajo kot kondicionir. Hmelj na primer preprečuje nastanek prhljaja in ustvarja antistatični učinek. Žajbelj tone kožo in ohranja pravilno delovanje žlez. Kamilica se uporablja za osvetlitev in rast las.

Mehanska oskrba

Nega las v jeseni in pozimi vključuje frizuro in masažo. V hladni sezoni lase rastejo za 30% počasneje kot poleti. Zato si ne postavljajte cilja, da bi jih maksimirali. Priporočljivo je, da enkrat mesečno odrežete suhe napere, saj jih mask in balzami ne morejo več obnoviti. To bo imelo videz navezovanja stikov.

Masaža je zaželena pred spanjem. Vključuje krožne gibe na celotni površini glave, ki se začnejo z zaskočkom in konča s časovnimi luknjami. Uporabite lahko tudi napravo Chi. To tonira lasišče, lajša utrujenost kot lasišče in celotno telo, izboljša razpoloženje in obnovi krvni obtok.

Skrb za vrsto las (maščobe)

V Rusiji je genetska lastnost mastni lasje med prebivalci države. To je povezano s dedno tradicijo ohranjanja toplote. Kozmetologi priporočajo uporabo specializiranih šamponov, ki urejajo izdelke za nego las pozimi.

Prednosti:

• čiščenje kože;
• pomirjevalni učinek;
• protivnetna funkcija;
• zmanjšana razdražljivost;
• hidrolipidna bilanca;
• prilagoditev oblikovanja salona.

Suhe lase (oskrba)

Že v hladni dobi mora ženska ostati privlačna. To postavlja njeno razpoloženje in ji daje še eno priložnost, da skrbi za njo. Toda za suhe lase je lahko uporaba sušilca ​​za lase in curlinga lahko smrtna. Da bi se izognili poškodbam las in jih čim bolj zmanjšali, morate aktivno uporabljati razpršila, mask, pralnice.

Suhe lase ne mara hladnih vetrov, kar pomeni, da ne bi smeli zapustiti hiše brez klobuka. To grozi ne le prehladi, ampak tudi zamrznitev las in njene poškodbe.

Splošni nasveti za lastnike kratkih in dolgih las

Skrb za dolge lase pozimi, pa tudi za kratke lase, je predvsem prehrana in zaščita. Vitamini skupine A so potrebni za vzdrževanje lepote in zdravja (korenje, špinača, zelje). Odgovorni za delovanje kože. Skupina D (ribe, mleko) uravnava presnovo in rast kalcija. Skupina E (jabolka, zelena zelenjava) so odgovorna za prebavo vitaminov, prebavo, preprečevanje stresa. Vitamin PP se nahaja v jetrih in stročnicah. Izboljša stanje sluznice in kože.

Vitaminska metoda - lahka in prijetno nego las v zimskem času. Ocene sodobne ženske, ki nimajo časa za lepotne salone in izdelavo maske doma, pravijo, da je tudi najhitrejši način za ponovno vzpostavitev zdravja in lepote, da ne samo za las, ampak tudi celoten organizem.