Zdrava lepota ali kako utrditi lase iz padca

Chic, debeli in sijoči lasje so sanje vsakega dekleta in ženske. Po naravi takšno darilo ne gre veliko in v zadnjem času se vedno več ljudi pritožuje izguba las.

Vzroki za izpadanje las

Najpogostejši pogosti vzroki so degradacija okolja, stres, nenaravna hrana. Obstajajo tudi posamezni razlogi - trda prehrana, neuravnotežena prehrana, bolezen in jemanje določenih zdravil. Torej, kaj storiti? Kako okrepiti lase od padca? Ali je mogoče okrepiti ključavnice z ljudskimi zdravili, in kateri bodo resnično pomagali preprečiti izpadanje las?

Opozorila

Da bi preprečili izgubo las, je treba vsaj občasno okrepiti maske za izpadanje las. Recept enega od njih:

• Henna, razredčimo z vrelo vodo in ohladimo, uporablja veliko, ne samo v celotni dolžini, ampak tudi v koreninah, nato zaviti glavo ali nositi kapo film. Napolnite 3 ure.

Podobna maska, izdelana 2-3 krat na mesec, bo še okrepila dlake. Poleg tega, masochki iz rženega kruha, čebule, pranje z jajčnim rumenjakom, papriko itd., Dobro pomagajo. Uporabite lahko tudi krepitev šampon za izpadanje las, tudi dober rezultat.

Pravilna prehrana

Pomladanska in jesenska hipovitaminoza ali samo slabo upoštevana prehrana lahko postanejo težki vzrok za izpadanje las. Kako okrepiti lase s padcem s pomočjo pravilne prehrane? Treba jo je izbrisati:

• proizvodi-alergeni (pomarančno sadje, čokolada, oreški);
• eksotične jedi;
• kakršna koli konzervirana hrana, ocvrta, prekajena, mokra in mastna;
• znebiti se slabih navad (kajenje in alkohol);
• zmanjšajte količino porabljene soli.

V hrani morate začeti jesti živila, ki rastejo v vaši regiji bivanja. Obnovitev mineralne sestave las bo pripomogla k porabi svežega sadja in zelenjave. Zelo koristno je uporabljati zelje, pese, korenje v surovi obliki. Pomembno je, da v dieti vključite živalske beljakovine (pusto meso, ribe), ki so najosnovnejši gradbeni material za lase. Kako okrepiti lase, da bi padel ven, če ste vegetarijanec? Izhod je - to so fermentirani mlečni izdelki (kefir, skuta), ki se absorbirajo tako dobro kot meso, mlečne beljakovine pa so koristne tudi za lase. Iz prehrane ne morete izključiti testenin, žit in kruh z otrobi, rastlinska olja (oljke in zlasti laneno seme).

Fragility, prhljaj in druge težave

Te težave so pogosti sateliti izgube las, zelo pogosto je to manifestirajoči seborrhejski dermatitis, ki je posledica okvare lojnic. Celice lasišča lahko proizvedejo zelo ali malo maščob. Pravilno zdravljenje lahko imenuje ali imenuje zdravnika trihologa. Bodite zdravi!