Ali obstajajo ljudska sredstva za izpadanje las? Doma, realno obnovite debele curke

Lasje so prava dekoracija za vsako osebo. Na žalost, včasih ne cenimo: osušite nenehno sušilnik za lase, curling jih zhzhom, pokrivne plasti geli in laki, se premaz in peroksid. Kateri so razlogi za ta neprijeten pojav? Seveda, genetska nagnjenost. Tudi, bolezni ščitnice, hormonsko neuspeh v telesu, slaba prekrvavitev lasišča, pomanjkanje nekaterih hranil in vitaminov. Na primer, nezadostne količine beljakovin, železa v prehrani lahko povzroči izpadanje las.

Boj proti dejavnikom, ki povzročajo izpadanje las

Razložili smo razloge. Ampak kako pomagati težavam? Ali obstajajo sredstva iz izpadanje las? Na domu je prvi korak ustrezna skrb.
Zaželeno je, da naravno sušite lase, manj pogosto uporabite sušilec za lase, likalne in druge pripomočke, ki poškodujejo lase. Seveda redna masaža z zeliščnimi olji stimulira lasne mešičke in preprečuje izgubo las. Kaj še? sredstva za izpadanje las doma lahko uporabite? Odlična možnost je sproščujoče tehnike, kot je joga. Pomagajo pri premagovanju stresa, nespečnosti, tesnobe. Zdrava uravnotežena prehrana je odlično preprečevanje alopecije.

Spremembe prehrane

Ne pozabite, da obstajajo druga domača sredstva za izpadanje las. Zmanjšajte porabo mesa, kar lahko privede do neravnovesja hormonskega ozadja. Študije japonskih znanstvenikov so pokazale, da lahko poraba živalskih maščob poveča proizvodnjo sebuma.

Da bi se izognili težavam s ščitnico in, kot posledico, plešavost, dodajte morske sadeže, alge, combo) v vašo prehrano.

Kaj še lahko uporabljate izdelke za izpadanje las? Domača je odličen preprečevanje, na primer, vključitev v meniju orehi, ribe, avokado, laneno seme - vsi izdelki, ki vsebujejo esencialne maščobne kisline.

Vitamini za krepitev las

Dobro zdravilo za izpadanje las doma je uporaba različnih vitaminov:

• Povečanje hitrosti proizvodnje kolagena bo pripomoglo k vitaminu C. Kolagen je vsebovan v pramen za lase, toda ko staramo, se zruši, zaradi česar las postajajo bolj ranljivi. Najboljši način za povečanje kolagena je pridobivanje več vitamina C, vključno z agrumi, jagodami in rdečimi papriki v prehrani. Dodatni vnos 250 mg na dan lahko pripomore k povečanju proizvodnje kolagena.
• Vitamin E mora negovati in okrepiti poškodovane lase. Dodatni vnos 400 mg vitamina E na dan je lahko koristen za obnovo las.
• Iz izpada las v domu lahko pomagate pri rednem sprejemu izdelki bogati z železom tudi za rast las. Najdemo ga v zeleni listnati zelenjavi, por, kaše, suho sadje, fige, jabolka in jagode.

Uporaba zunanjih sredstev

Seveda se je potrebno boriti proti plešavosti z uporabo zunanjih sredstev. Odlično pomaga serumu proti izgubi las, tudi za ta namen, primeren med, aloe sok, kislo smetano ali kefirsko masko. Izboljšajte krvni obtok v lasišču z eteričnim oljem rožmarina. Dodajte nekaj kapljic na žlico šampona med pranjem glave.