Solarij: kako se pravilno sončiti prvič: navodila

Solarij je kraj, kjer moški in ženske želijo najti dolgo pričakovani tan. Včasih pa je lahko rezultat njegovega obiska izjemno obžalovanja vreden. Zato je tako pomembno vedeti, kako se pravilno sončiti v solarijih, tako da je tan enak in lep, in se nesreče izogibajo, kar se na žalost pogosto dogaja z ljubitelji sončenja.

Načelo solarija

Razmislek o tem, kako pravilno uporabljati solarij prvič, tako da ne spali in ne sebe poškodoval, da je zelo pomembno razumeti načela delovanja te naprave. Najprej je treba razumeti, da strojenje v solarijju kupimo na račun svetilk, ki se razlikujejo po njihovi moči. Zato je pred aktiviranjem naprave aktivno testiran, da določi optimalno količino ultravijoličnega sevanja, ki ga lahko dobi človek z normalno kožo brez opeklin. Na podlagi tega strokovnjaki določijo trajanje in pogostost obiskov solarij s strani osebe, s poudarkom na vrsti kože in moči svetilk. To je razlog, zakaj je v vsakem primeru nemogoče, da bi poskušali tan hitrejši in močnejši, kot je priporočeno, sicer bo prišlo do kršitev beljakovin stopnji sinteze, da ne bodo mogli izterjati, mutira, in ko mutacije kopičijo, lahko privede do resnih bolezni, ne le za kožo, temveč tudi za celotno telo na splošno.

Kontraindikacije, ki nastanejo v tanjšanem salonu

Ne samo zloraba solarij lahko povzroči neprijetne posledice. Težave z zdravjem so lahko tudi pri tistih, ki so na splošno kontraindicirani za obisk tega kraja. Zato, preden začnete ugotoviti, kako se pravilno sončite v solariju, se morate seznaniti s seznamom trenutkov, ko je to strogo prepovedano. Torej ni priporočljivo prejemati niti minimalnega odmerka ultravijolične do tistih, ki:

• Sprejema različna hormonska zdravila, vključno z zdravili za kontracepcijo;
• trpi zaradi vseh bolezni v ginekološkem delu;
• je prednastavljena z dedovanjem na kožni melanom ali eritematozni lupus;
• je pomanjkljiv v telesu nikotinske kisline;
• neguje otroka ali medicinske sestre;
• bolezen endokrinega sistema;
• ima diabetes mellitus;
• trpi zaradi tumorjev, in tako maligne in benigne.

Zato, preden začnete razkrivati, kako pravilno zasidrati Solarij vertikalno ali vodoravno, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom, ki se je udeležil, in ali je to mogoče za vas. In če je odgovor pozitiven, potem lahko varno pojdite, da boste prejeli takšno želeno tanko. Glavna stvar je, da ženske to ne storijo v času, ko imajo kritične dni.

Kdo priporoča, da se v solariju zasutiš?

Poleg kontraindikacij za pridobitev umetno opekline, obstaja veliko primerov, ko je močno priporočljivo za moške in ženske. Torej natančno vedeti, kako pravilno sončenje v solarijju bodo imeli tisti, ki:

• prej so trpeli kožne bolezni, kot so ekcem, atopični dermatitis, nevrodermatitis ali psoriaza, saj tak postopek preprečuje njihov ponoven pojav;
• ima težave z mišično-skeletnim sistemom, ki trpi zaradi osteohondroze, artroze ali artritisa;
• trpi zaradi adenoidov, rinitisa, bronhitisa ali katerekoli druge bolezni dihalnega sistema;
• ima pomanjkanje vitamina D v telesu;
• trpi zaradi bolezni srca in krvnih žil;
• ima različne glivične kožne lezije;
• želi izboljšati ali obnoviti svojo delovno sposobnost v športu.

Opekline in vrste kože

In sedaj končno vemo, kdo lahko v solarijju dobi opekline. Kako pravilno se sončite tistim, katerim je ta postopek prikazan? Konec koncev, kot smo ugotovili že na samem začetku, je čas in trajanje pridobivanja odmerka ultravijolične svetlobe odvisen od vrste kože. Zdaj bomo podrobneje obravnavali to.

Obstajajo štiri vrste kože. Torej, preden obiščete solarij, morate definirati vaš tip in glede na vašo pripravljenost na postopek.

1. Sredozemski tip ima navadne ljudi s temnimi lasmi in rjavimi očmi, katerih koža hitro prevzame lep čokoladni senco. V tem primeru je želeni rezultat dosežen v samo 3-4 dvajsetminutnih sejah.
2. Črn evropski je vrsta kože, ki pripada ljudem z rdečimi ali rjavimi lasmi ter rjavimi ali sivimi očmi, ki prenašajo sončne opekline. Da dosežete želeni rezultat, morajo približno šestkrat iti v solarij in tam vsakič porabiti 20 minut.
3. Keltski tip ima ljudi s pošteno kožo, ki so nenehno prekriti s pegami. Njihova lasje imajo običajno naravni odtenek blond, in njene oči so pogosto modro, sivo ali svetlo zelena. Ljudje te vrste ni priporočljivo uporabljati solarij, če pa ne želijo, da se naučijo, kako pravilno uporabljati solarij s svetlobno občutljivo in nežno kožo, nato pa bodo dobili odgovor: "Sonce pod ultravijolično svetlobo je lahko le nekajkrat na teden samo za 8-10 minut, in prvi obisk solarija, in vse naj traja le 5 minut. "
4. Evropski svetloba je vrsta svetlobe kože, ki se zlahka tanjša in opeče, najpogosteje pri moških in ženskah s svetlobnimi očmi, svetlo rjavimi lasmi in majhno količino pege. V solarijju se lahko sončijo trikrat tedensko 15 minut, vendar bi moral biti prvi obisk, tako kot ljudje iz keltskega tipa, le 5 minut.

Vertikalne in horizontalne vrste solarij

Obstajata dve vrsti solarijja - vodoravna in navpična, tako da lahko vsakdo vzame napravo, da dobi tan, ki jim bo ustrezal. Tukaj je glavna stvar, da razumete, kakšna je razlika med pridobivanjem tanka v vsakem od njih, in potem lahko naredite pravo izbiro in dobite želeni rezultat iz postopka.

Torej, razmišljate o tem, kako se pravilno sončiti v vodoravnem solarijju, morate upoštevati, da za to morate ležati enakomerno in spustiti roke vzdolž prtljažnika, ki ga v nobenem primeru ne bi smeli dotakniti. Noge naj prav tako ležijo na kratki razdalji. In kar je najpomembnejše, boste ves čas postopka morali nenehno obračati na hrbtu ali na želodec. Vse to je potrebno narediti, da po opeklin na telo ni bilo nobenih belih madežev. Kljub nekaterim težavam pa je le sončenje v horizontalnem solarijju, ki se lahko sprostite in sprostite v največji možni meri. In tudi ne bojte se opeklin, tveganje, da bi jih dobili v takem solarijju, bo minimalen.

Če razmišljate o tem, kako se pravilno sončite v navpičnem solarijju, potem bodite pozorni na dejstvo, da se tukaj ne boste mogli sprostiti. Ker boste dobili tan, boste enakomerno stali, ne da bi se dotaknili plošč solarij. In poleg tega, če bo horizontalni tan ostanejo na telo enakomerno, v navpični sončenje zgornji del telesa bodo dobili hitreje in bolje tan, ampak Brown je noga ni tako intenzivna. Toda med postopkom ne boste otlezhus rebra, lahko, če želi, da se ples in obrniti okoli svoje osi, in kar je najpomembnejše, bo želeni rezultat v solariju dobiti veliko hitreje kot v horizontalni.

Pripravi se, da dobiš tan v solariju

Preden dobite podrobna navodila za pravilno sončenje v solarijskem salonu, je pomembno naučiti se, kako se pripraviti na ta postopek. Navsezadnje ima ta priprava zelo pomembno vlogo in se mora začeti doma, preden greste v kozmetični salon, kjer se boste sončite. Najprej, preden greste v solarij, potrebujete več pripomočkov:

• nalepke, ki bodo zaprle prebadajoče, velike molove in tetovaže;
• krema ali losjon za sončenje, stopnja zaščite, ki mora biti večja od občutljivosti in polepšajo kožo (ljudje tipa Celtic je bolje, da denar od stopnje SPF-50, in tiste, ki pripadajo vrsti Sredozemlje, bo zadostna zaščita SPF-5) ;
• pokrovček ali ruto, ki ga lahko pokrijete z glavo, še posebej, če dobite tan v navpičnem solarijju;
• zaščitne kapice za prsi ali nalepke za bradavičke, ki se najpogosteje izdajajo na mestu postopka;
• Posebna očala za oči temno vijolične ali temno zelene barve, ki jih bodo zaščitile pred škodljivo ultravijolično izpostavljenostjo.

Prav tako, preden začnete, da je pomembno, da opral vse ličila, ki po eni strani lahko sestavljen iz za zaščito pred soncem, ki ne dajejo kožo, da tan, in drugič, lahko vsebuje tudi sestavine, ki pod ultravijolično svetlobo lahko povzroči hude poškodbe kože. In težave lahko nastanejo tudi zaradi kapljic parfumov, tako da se morate temeljito umijte pred postopkom. Tudi, da bi se izognili opeklinam in poškodbam, preden obiščete solarij, je pomembno odstraniti ves nakit in odstraniti kontaktne leče od oči.

Pravila za zaspanost v solarijju

Po pripravi na postopek lahko že varno nadaljujete s tem. Res je, da je zelo pomembno vedeti, kako se prvič sončiti v solarijju ženska ali otrok, katerega koža je še posebej občutljiva na ultravijolično. Zato je za njih zdaj objavljamo pravila za pridobivanje strojenja, ki jih morate samo poznati v zobeh.

1. Ne sončite pogosteje kot enkrat na dan, ne samo obisk solarij, ampak tudi sončenje.
2. Za kakovostno gladko strojenje, preden postopek mora biti globok piling in temeljito vlaženje kože.
3. Sončenje bi moralo biti le v perilu iz bombažne tkanine.
4. Pred postopkom je treba na ustnice nanesti šminko z ultravijoličnim filtrom.
5. Če se slabo počutite v solarijju, morate takoj končati postopek in se obrnite na specialista, da se izognete groznim posledicam, ki jih povzroča toplotni udar.
6. Ne morete preseči časa za obisk solarijja za minuto, ki je bila določena glede na vašo vrsto kože.
7. Če preživite veliko časa na soncu, zaradi česar koža obraza izgleda temnejša od preostalega telesa, jo morate med sejo prekriti z vlažno brisačo.
8. Po tem, ko ste dobili tanek, bi morali poskrbeti za kožo s pomočjo posebne ličila, ki jo hranite dlje časa in ne po dveh ali treh tednih.

Kako pravilno se sončite v krovu za sončenje za moške

Kljub dejstvu, da so pravila o pridobivanju tanka v solarijju najpogosteje enaka za oba spola brez izjeme, obstajajo nekatere točke, ki se nanašajo na moške, ki se odločijo za umetno kožo. Zato razmišljate o tem, kako bi se prvič dobro zaprli v solarijih za moške, zato razmislite o več točkah.

1. Ne pretiravajte na solarij in se prepričajte, da imajo moški kožo bolj grobo kot ženske. Zato jim svetujemo tudi, naj dobijo umetni tan samo 15 minut v času ne več kot štirikrat tedensko in ne več kot dva tedna zapored.
2. Nekateri moški se radi sončijo gole, vendar tega ne bi smeli storiti - naredite to bolje v kratkih hlačah, ker sicer lahko genitalije resno trpijo.
3. Pri uporabi psihotropnih zdravil, anaboličnih ali antibiotikov ne smete obiskati solarija.
4. Pred začetkom postopka odstranite uro in drugo nakit ter pokrijte nalepke z razpoložljivimi tetovažami.
5. Morate kupiti vlažilno kremo, ki jo boste morali uporabiti po tem, ko boste v solariju dobili tan.

Kako se pravilno sončiti v solarijskem salonu s pošteno kožo

Ženske in moški z lahkotno kožo so še posebej nagnjeni k dejstvu, da njihova koža zlahka opeče, kar jim daje neznosno bolečino. Zato ne morejo preživljati veliko časa na soncu, kar bi jim lahko pomagalo naravno. Zato se nagibajo k temu vsaj v solariju, v upanju, da bodo tako dosegli uspeh prej. Vendar je umetno ultravijolično nevarno kot sončni žarki. Zato, da bi dosegli čudovit tan, bodo morali biti zelo previdni in izračunati, kako se pravilno sončijo v solarijskem salonu do trenutka, in v nobenem primeru ne bi smeli presegati tega časa, kar bo neposredno odvisno od stopnje beline vaše kože. Ker je koža lažja, mora biti obisk solarijja krajši.

Torej, če prvič prideš v solarij in tvoja koža izgleda zelo bleda, potem čas prvega zažiganja ne sme biti daljši od treh minut. Če ima vaša koža blago svetlo barvo, lahko prva seja traja pet minut. Potem, ob vsakem obisku solarijja, se lahko čas postopka podaljša za dve minuti, kar je najpomembneje, da se takšni obiski opravijo največ en dan kasneje. In če je nenadoma koža prežvečena ali luska, bo treba obisk solarijja preložiti in skupaj z njim boste morali ob naslednjem obisku preskočiti dodajanje dveh minut. Ampak ne mislite, da bo v nekaj tednih v solarijju mogoče pol ure delati, ker največji čas, da ljudje s pošteno kožo dobijo umetno opekline, ne sme biti daljši od desetih minut.

Kaj storiti po prvem obisku solarij?

Ko ste se naučili, kako se prvič sončite v solarijskem salonu, je zelo pomembno, da se spomnite, kaj morate narediti po tem, ko ste na tem mestu dobili tan. Pravzaprav ni nič posebej zapleteno tukaj in ne. Preprosto takoj po koncu postopka boste morali kožo pomiriti z nanosom po opeklinah, ki so namenjeni njegovi pomirjujoči in vlažilni koži. In potem se boste malo počivali in pili zeleni čaj, ki se bo sprostil in se sprostil. Konec koncev, med pridobivanjem strojenja v solarijju v telesu presnovo maksimiziramo, kar vodi do velikih stroškov energije, tako da je po postopku potreben čas za počitek in obnovo izrabljene energije.