Nega telesa doma

Skrb za kožo telesa je tako pomembna kot skrb za kožo obraza. Ustrezna oskrba bo ustavila postopke zbledlitve dermisov, obnovila njegovo elastičnost in tesnost, ohranila zdrav in lep videz. Za vzdrževanje tega stanja kože ni potrebno kupovati dragih izdelkov za nego. Vse potrebne sestavine so na voljo.

Koristna dejstva o koži

Če želite pravilno izbrati sredstva za nego telesa, morate upoštevati vrsto kože. Če je suha, potem bodite pozorni na olja, negovalne losjone in debele kreme. Za mastno kožo, geli, pene, losjoni za toniranje so bolj primerni.

Mastna koža potrebuje manj vlage, v hladni sezoni pa jo je treba hraniti tudi suho.

Sčasoma postane koža suha in ne tako elastična kot v mladosti. Zato bi morala biti skrb bolj intenzivna.

Po vadbi ne grem takoj v kopalnico. Potrebno je počakati na popolno umiritev telesa in prenehati znojenje. V toplo vodo priporočamo umivanje, da ne bi motili telesne temperature.

Kako dobro skrbeti za kožo telesa

Upoštevajoč ta pravila, boste pomagali vaši koži ostati hidrirani, elastični in lepi.

Začnite dan z vadbo. Zahvaljujoč se jim izboljša aktivnost obtočnega sistema. To pozitivno vpliva na prehrano kože.

Uporaba za piling telesa ali piling. Ta zdravila pomagajo očistiti in obnoviti kožo.

Pri kopeli uporabite olja in kozmetično sol. Imajo pozitiven učinek na vzdrževanje tonov in vlaženje dermis.

Dodajte bikarbonatno soda tudi v vodo, ima učinek mehčanja na tekočino. Pranje z mehko in toplo vodo pozitivno vpliva na kožo.

Začnite izprazniti telo s prstov, ki se višajo. Ta proces normalizira stanje metabolnih procesov v telesu.

Kozmetični izdelki. Skrbi

S telesom (kot tudi z obrazom) je treba pazljivo ravnati, zagotoviti potrebne postopke, skrbeti in ne pozabite razvajati.

Za čiščenje kože priporočamo uporabo izdelkov, kot so geli, posebna mila, grmišča in pilingi.

Da bi ohranili ton kože rok in nog, je priporočljivo, da vsak dan naredite aromatične kopeli. Po njih uporabite občutljive pilinge in posebne maske.

Za prehrano in vlaženje se uporabljajo izdelki za nego telesa, kot so losioni, mleko, debele kreme, olja.

Nega zagotavlja tedensko masažo. Ta postopek pomaga odpraviti strije, drobovja, obnoviti elastičnost in ton na kožo. Za masažo uporabite ogrevana olja.

V kompleksu za masažo je priporočljivo dodati zavitek. Če želite to narediti, uporabite med, čokolado, kavo, kozmetične izdelke iz morskih alg.

Za elastičnost prsi uporabite takšno kozmetiko za nego telesa, kot so posebna olja in sadne maske.

Čiščenje kože doma

Čistila za nego telesa ne kupujejo nujno v trgovinah. Lahko izdelate naraven in uporaben izdelek za kožo z uporabo običajnih izdelkov za nego.

Če želite pripraviti naravni gel za prhanje, boste potrebovali:

• 50 ml nevtralnega milnega mila;
• pol žlice oljčnega olja;
• čajno žličko tekočega medu;
• pol žlice sezamovega olja;
• pol čajne žličke kozmetične soli;
• žlico ovsene kaše;
• pol žlice karitejevega masla;
• žlico mleka v prahu.

Priprava gela:

1. Ovseni krompir se meša z mešalnikom.
2. V posodo zmešajte olje in milo.
3. Dodajte mleko in med, dobro premešajte.
4. Daj zdrobljeno ovseno kašo in sol. Premešajte.

Uporabite takoj pripravljen izdelek, ne odlagajte pozneje.

Za globoko in temeljito čiščenje pripravite pomarančno čiščenje. Uporabite za to oranžno, čajno žličko oljčnega olja in 160 gramov kozmetične soli. Zmešajte vse sestavine in uporabite maso masaže, ki jo dobite v parno in čisto telo. Izogibajte se predelu prsnega koša, ker je zelo občutljiva.

Čiščenje s papriko je bolj grobo in je primernejše za problematična področja. Pazite, če imate zelo občutljivo kožo.

Bistvene sestavine za pripravo pilinga:

• 2-3 grama velikega črnega popra;
• 2,5 g cimeta;
• 140 gramov soli;
• 2,5 ml oljčnega olja.

Združite vse sestavine in uporabite na problematična področja telesa v krožnem gibanju. Izprati temeljito. Po tem postopku je priporočljivo uporabiti kremo za segrevanje in toplo obleko. Torej ima kompleks najboljši učinek.

Koristi kozmetičnih kopel

Ob dišeči kopeli postane vaša domača oskrba še bolj prijetna in učinkovita. Ta postopek ponovite vsak teden. Potem vaša koža ne bo izgubila tona in tesnosti.

Čista koža omogoča boljše čiščenje in prehranjevanje. Vroča voda sprošča mišice telesa, pozitivno vpliva na živčni sistem, aroma, ki izhaja iz uporabljene pene in olj, izboljšuje razpoloženje in dviguje vitalnost.

Ta čas ni koristen samo za zdravje kože, ampak ima tudi pozitiven učinek na celoten organizem. Postopek pomaga zmanjšati stres in sprostitev.

Kopeli je treba vzeti eno uro pred spanjem. Naslednje jutro se vam bo telo zahvalilo. Tako fizično kot čustveno stanje telesa se bo vrnilo v normalno stanje. In koža bo dobila dobro negovan, sijoč, zdrav videz.

Kozmetične kopeli

Pri kopeli v vodi dodamo negovalne izdelke, ki mehčajo, hranijo in tone, zategnite kožo telesa.

Sproščujoča kopel z limono.

Ta postopek ima sproščujoč, toničen učinek na kožo. Vzemi tri limone, jih razrežite na majhne koščke. Lezite rezine z vodo tri do štiri ure. Napolnite tekočino in jo dodajte v kopalno vodo.

Vlažilna kopel

Za takšen postopek lahko uporabite tista cvetlična olja, ki vam najbolj ustrezajo. Jasminsko olje je dobro kombinirano z oljem jojobe. Zmehajte osem kapljic vsakega olja z dvema žlicama medu in jih dodajte v kopel.

Olja dobro negujejo kožo, ga navlažijo, negujejo, izravnavajo nepravilnosti, dajejo žametno in nežnost na koži.

Prehrana in hidracija

Priporočamo, da se dnevno, večkrat na dan, uporabljajo vlažilni izdelki telesa. Izbrani so glede na vrsto kože in želeni učinek.

Vrste vlažilnih in prehranskih izdelkov za telo:

1. Mleko. Odlično za mastno kožo. Ima lahko teksturo in se hitro absorbira.
2. Olje. Preprečuje zategovanje, luskastost in drobovje kože.
3. Gel. Ustvari zaščitno folijo na koži, odstrani mastno sijaj in daje mat površino. Primeren za mastno kožo in kožo z izbruhi aken.
4. Maslo. To je utrjeno olje.
5. Mousse. Enostavno sredstvo, podobno peni za lase. Ne pusti občutka lepljivosti.
6. Krem. Ima gosto konsistenco, hrani in vlaži kožo.

Kreme so sestavni del nege telesa.

Vrste krem:

1. Zaščita pred soncem. Zaščitite kožo pred negativnimi učinki sonca. Zaščitni faktor je izbran glede na vrsto barve kože.
2. Učinek sončne opekline. V zvezi z dekorativnimi sredstvi imajo pogosto skrbno lastnino. Ustvari učinek strojene kože.
3. Hlajenje. Odpravite neprijeten vonj. Uporablja se v vročih dneh ali dneh telesne dejavnosti. Vsebujejo snovi, kot so meta, mentol, kamilica, ki se ohladi in pomirja kožo.
4. Počasna rast las. Uporabljajo se po odstranitvi dlačic. Odpravite draženje in pordelost kože.
5. Parfumi. Nanaša se na dekorativne kreme. Prijeten vonj, ki je najpogosteje uporabljen pred kakršno koli izlivanjem v svetlobo ali romantično srečo.
6. Za izgubo teže. Zmanjšajte volumen telesa, trdnost kože, ton in elastičnost.

Pri izbiri smetane bodite pozorni na njegove sestavine. V sestavi kakovostne smetane prevladujejo sestavine kot so naravna olja, hialuronska kislina, elastin, kolagen. Izogibajte se proizvodom, ki vsebujejo alkohol, silikone in mineralna olja.

Maske za telo

Skrb za telo doma bo še bolj prijetno z uporabo maske za telo. Lahko imajo različne učinke. Hranljive maske vsebujejo med, jogurt in olja. V sestavi čiščenja maske se lahko srečajo piling delci, glina, kokosovo olje. Komponente mask za pritrditev so proizvodi, kot so kava, alergija, čaj, med.

Čiščenje in vlažilna maska ​​s kavo.

Nalijte 40 gramov ovsenih kosmičev s 60 ml kuhane vode in pustite petnajst minut. Dodamo mleto kavo v zmes, premešamo. Masko nanašajte na čisto, parjeno kožo. Pustite ga dvajset minut. Za večji učinek lahko telo zavijete s filmom.

Rezultat tega izdelka ne bo samo očistiti kože mrtvih celic, temveč tudi žametno mehkobo.

Nasveti in povratne informacije

Nega telesa je zelo pomemben del vsakodnevnih aktivnosti. Ženske, ki redno posvečajo ustrezno pozornost temu postopku, ugotavljajo, da so opazili spremembe na bolje. Koža je postala bolj elastična, zategnjena in mehka.

Nasveti za nego:

1. Bodite pozorni na sestavo gela za milo in gel, ki jo uporabljate vsak dan. Navedite svoje ekološke izdelke, ki ne vsebujejo agresivnih sestavin, ki lahko kožo osušijo.
2. Ne pozabite uporabljati izdelkov za zaščito pred soncem pred poletjem. To velja ne samo za sončenje, ampak tudi sprehod po mestu.
3. V hladni sezoni se toplo oblečite, zaščitite roke z rokavicami ali rokavicami. Preden greste zunaj, položite roke in se obrnite na posebno kremo, ki ščiti vašo kožo pred zmrzaljo.
4. V vašo dnevno prehrano vključite sveže sadje in zelenjavo, pijte več vode.

To so osnovna pravila oskrbe.