Znojne noge: kaj storiti doma?

Močno potenje stopal vedno povzroča nelagodje, neprijetnosti za druge in neprijeten občutek v čevljih. Na ta način se doda zadušni vonj in velika verjetnost, da se glive in druge dermatološke bolezni.

Norm ali patologija?

Za mnoge je problem znojenja stopal malo intimen, in ne vsakdo si želi, da se pravočasno obrne na strokovnjaka ali drugim pove o tem. Nekateri ljudje, ki so podvrženi čezmernemu potenju nog, ne morejo v celoti razumeti, ali je to normalno in ko je čas, da se odpravite k zdravniku.

Zahvaljujoč se potenju se notranja temperatura telesa izenači, s čimer se prekomerno pregreje človeško telo začne ohladiti. Potenje se običajno poveča v topli sezoni, pozimi pa se zmanjša. Količina znoja je odvisna ne le od zunanjih vremenskih razmer, ampak tudi od dobrega počutja. Fizične obremenitve, temperatura, spremembe tlaka, vznemirjenost - vse to vpliva na sproščanje vlage.

Če se oseba stalno stiska, tudi v mirnem okolju in pri normalni, udobni temperaturi, ki sedi za mizo ali brani knjigo brez občutka čustvenih nemirov, se to stanje imenuje hiperhidroza. Tu je vse odvisno od posameznih značilnosti. Polni ljudje so bolj nagnjeni k prekomernemu potenju.

Torej, vaše noge vonj in znoj - kaj morate storiti? V čevlje lahko diši posebej močan. Hkrati je skoraj nemogoče razlikovati normo od patologije, če pa se nenadoma telo znoji veliko bolj kot prej, zagotovo ni normalno, tudi z starostjo. Redno znojenje ne sme prenašati prekomernega nelagodja in kroničnega občutka mokrih nog.

Ali moram videti zdravnika?

To izrazito povečanje nivojev tekočin mora zdravnik uporabiti za izjeme ščitničnih bolezni endokrinega sistema, diabetes, rak, okužbe, kapi, bolezni srca in pljuč. Povečano znojenje lahko zaradi zdravil, morate obvestiti zdravnika. Še vedno so podobne težave pri ženskah med menopavzo.

In z otrokom kaj storiti?

Znoj nog in pri majhnih otrocih. V otroški dobi je povsem normalno, če pa ima otrok izrazito in obilno znojenje od 2 do 7 let, se je treba pediateru brez težav izogniti. Pri otrocih lahko močno sproščanje vlage govorimo o prisotnosti takšnih bolezni, kot so rahitis, motnje cirkulacije, črvi. Vendar to sploh ni simptom, samo spregledajte zaznane spremembe v telesu.

Še en otrok je lahko vroč. Poskušajo ga zaščititi pred grobo prehlado, starši jo lahko preglasijo. Otrokom priporočamo, da občasno odstranite spodnje perilo in koži dihate. Oblačenje sintetičnih oblačil in slabe kakovosti čevljev lahko igrajo kruto šalo na zdravje otroka. Če je mogoče, morajo biti čevlji usnjeni ali visokokakovostni sintetični materiali, ki omogočajo zrak. Poletje ali copati morajo imeti odprtine. Nogavice za takšne otroke so potrebne iz naravnih in dihalnih tkanin, bombaža ali perila.

Kako se znebiti vonja v čevljih?

Ko se močno znojite, je treba nekaj storiti s čevlji. Slab vonj dolgo časa jedo in povzroča nevšečnosti. On je še vedno tam zaradi nastalih bakterij, kar pomeni, da morate najprej očistite notranjost razkužila (antiseptik, alkohol, kis, milo), nato pa se uporabljajo za absorpcijo vonjav in onesnaževal vode. V jemlje vlago pomagati silikagel v vrečki ali aktivnega oglja in zeleni čaj bo pomagalo odstraniti vonj. Čevelj je treba ohraniti na dnevno: vleči ven in posušimo vložkov, dal vpojne sredstva za noč, čeprav se zdi, da se noge ne potijo.

Prava izbira čevljev

Ko oseba ugotovi prisotnost takega problema kot hiperhidrozo, je čas, da razmišljamo o dražji in kakovostnejši menjavi čevljev in nogavic.

Doma je najbolje, da ostanejo bosi ali pa uporabite odprte ploščice kot copate. Če so noge hladne, potem lahko postavite bombažne nogavice, vendar jih je treba pogosto menjati in spremljati čistočo nog. Pri delu morate vedno hoditi v zamenljivem čevlju, ki mora biti iz naravnih materialov in z luknjami za prezračevanje. Čevlji morajo biti brezplačni in ne povzročajo neugodja.

V zimskem času prekomerno znojenje stopal pogosto spremlja ženske in moške, ki cel dan preživijo v zimskih čevljih. Bodite prepričani, da boste našli priložnost, da spremenite čevlje čez dan. Prihranek denarja na nogah lahko privede do neprijetnih težav, kot je dermatitis. Prihranjeni denar bo še vedno porabljen za zdravila, zato ga je bolje izogniti vnaprej.

Domov sredstva za znojenje

Včasih tudi pri nošenju naravnih čevljev, se noge močno znojajo in dišijo. In kaj storiti s tem, samo ena oseba ne more odgovoriti. Težava je zelo individualna in primerno orodje se običajno izbere s časom. Obstaja več načinov, kako pomagati, če se stopala znojenje in doma. Kaj naj storim najprej? Za začetek je priporočljivo poskusiti prašek s praškom. Preden zapustite hišo, morate rahlo posipati noge. Absorbira prekomerno vlago in stopala ostanejo suha.

Kopeli s kamilico in lubjem hraba bodo začasno zmanjšali potenje in odstranili neprijeten vonj. Tudi noge se lahko zdravijo z antiseptikom pred odhodom, tako da se bakterije na koži ne morejo več dotakniti čez dan. So vzrok za slab vonj. Učinkovita bo rešitev običajne furatsiline.

Mnogi trpijo za hiperhidrozo dobro odzivajo na zdravila, "Formagel" in "Teymurova paste", kot tudi njihove analoge. Formaldehid zavre tvorbo znoj in učinkuje več tednov, in "Teymurova prilepi" ima antimikrobno aktivnost in s tem suši stopalo, medtem ko zapušča zdravo kožo in dovolj nasičen z vlago. Koža na njenih nogah se ne začne odlepiti.

Ali lahko uporabim antiperspiranta?

Blokira znojenje in dezodorant zlomi vonj. V primeru lokalnih hiperhidroze podplati, da se skrijejo samo vonj, ni povsem primeren, ker težave ne rešijo. Zato mnogi ljudje uporabljajo antiperspirant kot zanesljivo sredstvo za znojenje. In medtem je škodljivo sredstvo za kožo, katere vsakodnevna uporaba pomeni nevarnost za zdravje ljudi. In vzrok znojenja, se ne odloči. Zmanjšanje potenja pride zaradi pihanja pore s spojino iz aluminijevega klorohidrata.

Zato bo najboljši način za boj proti pretiranemu potenju skladnost s higienskimi pravili in zdravim življenjskim slogom, izključitvijo bolezni in njihovim preprečevanjem. Antiperspirantom se lahko uporablja samo v primeru prihajajočih pomembnih slovesnih dogodkov, ne pogosteje kot enkrat na teden. Po prihajajočem domu je treba izdelek sprati z milom in gobico.

Kaj lahko povzroči nenehno znojenje stopal?

Kadar prekomerna vlaga na koži nog še dolgo traja, obstaja nevarnost gliv in drugih neugodnih bolezni. Poleg tega se nenehno mokra koža preprosto podrgne, na njej se pojavijo koruza in koruza. Pri otrocih in odraslih s hiperhidrozo se pogosto pojavlja luskastost kože. Če ne začnete zdravljenja, lahko pridejo do več škode, ki tvori odprto rano. To povzroči nastanek glivic in je lahko nevarno z naključno okužbo, zmanjša imuniteto in odpravlja uporabo določenih zdravil.

Preprečevanje bolezni

Tudi z vsemi previdnostnimi ukrepi obstaja nevarnost zajemanja nalezljivih in bakterijskih bolezni. Z močnim znojenjem morate včasih uporabljati protiglivična zdravila v majhnih odmerkih. Še posebej po javnih garderobnih prostorih in prhah, obisku bazena in plaže, potovanjih javnega prevoza v odprtih čevljih. Če ste zasvojeni z alergijami, morate biti zelo previdni in previdni, poskusite izogibati kakršne koli alergene, kolikor je mogoče. Kombinacija hiperhidroze in alergijskega dermatitisa lahko postane zelo neprijetna.

Ko se stopala močno znojenje, morate pazljivo nadzorovati pojav rdečice ali konveksne formacije. Sproščanje vlage v kombinaciji z bakterijami povzroča nastanek novih bolezni, kot so ekcem, nevrodermatitis, atopični dermatitis, psoriaza. Da bi se izognili poslabšanju kože, je treba upoštevati higieno in pravočasno, da se znebite neprijetnega vonja nog, uporabite mazila in kreme za preprečevanje dermatoz.

Faktor napetosti

Med bojem z znojemom večina žrtev pozabi, da je v 90% primerov posledica stresa in napačnega načina življenja. Človeško telo se zelo odzove na negativno okolje, posledice se lahko pojavijo v treh mesecih po neprijetnem incidentu, pri težavah s kroničnim stresom pa se lahko začnejo ne le z nogami.

Pomaga samo izključitev vseh dražilnih dejavnikov iz življenja. Ločitev, sprememba dela, življenjske prioritete, pogledi - vse to bo bistveno spremenilo situacijo. Priporočljivo je, da se matični ali valerijski bolnik vzame po navodilih zdravnika. Enkratna uporaba teh tinktur ne more nadoknaditi in zdraviti, kar je uničeno več mesecev.

Higiena in dnevna samopomoč

Presenetljivo je, da nekateri moški (in celo ženske) verjamejo, da se lahko isti par nogavic uporabi dvakrat. Če se vonj ne čuti, to ne pomeni, da so oblačila čista. Za ves dan, v vsakem primeru je znoj dodeljen, na koži in nogavice ostanejo bakterije. Naslednji dan, noge smrdijo in potijo. Kaj ni mogoče storiti, zato je treba rezervirati čista oblačila. Potrebno je navaditi pranje noge in krajev med prsti zjutraj in zvečer, jih obrisati suho, dati na čiste nogavice.

Zanemarjanje higienskih postopkov vodi v dejstvo, da se je človeku težko znebiti hiperhidroze in ta bolezen še naprej dolgo spremlja. Noge je potrebno temeljito umiti z milom, očistite nohte in kožico. Dobro je uporabiti plavuti in čopič, se lahko znebite stare kože in kozmetičnih izdelkov, kot je peeling. Preprosta skrb za vas bo hitro spravila vaše noge in jim pomagal znebiti obilnega znojenja.