Trener Igor Obukhovsky: biografija in osebno življenje

Igor Obukhovsky je profesionalni trener in stalni voditelj številnih ukrajinskih realističnih televizijskih oddaj na ukrajinskem televizijskem kanalu STB. V tem članku bomo podrobno preučili osebnost trenerja in na kratko opišite svoje biografske podatke in interese.

O osebi

Igor je kljub svoji mladosti lahko dosegel velik uspeh na področju poučevanja. Vodil je veliko različnih strokovnih poročil o tem, kako začeti zdrav način življenja, kako ljubiti sebe in vaše telo, da bi izgubili težo. Glavna dejavnost je razvoj športnih kompleksov za hitro in učinkovito zmanjšanje telesne maščobe ali povečanje mišične mase.

Igor Obukhovsky, čigar fotografija je predstavljen v članku, je večkrat sodeloval s svetovno znano družbo NIKE. Razvil je posebne treninge v podporo novim zbirkam športne opreme in v svoje rojake vzbudil ljubezen do športa, ki jo ima sam. Učiteljska izkušnja moškega je deset let, kar znova kaže na njegovo profesionalnost in ljubezen do svojega dela.

Leta 2008 je Igor osvojil vseukrajinsko tekmovanje trenerjev. Fant, ki se je profesionalno ukvarjal s karatejem, je v istem letu prejel črni pas in osvojil prvenstvo Krima.

Med profesionalnimi dosežki je tudi mogoče opozoriti, da je Igor Obukhovsky na začetku svoje kariere osvojil pokal funk-aerobike (leta 2003). To je pozneje naredilo, da mu človek verjame v njegovo moč in ga potisnil v nadaljnji poklicni in osebni razvoj kot trener in televizijski voditelj.

Družina

Igor trenutno ni poročen in nima nobenih odnosov z nikomer v uradnih odnosih. Med drugo sezono ukrajinskega predstave o izgubi teže je bil priznan s povezavo s kolegom-TV-vodjo.

Igor Obukhovsky se je rodil leta 1981 (24. marec). Znak zodiaka je Oven. Rodil se je v družini navadnih delavcev in vse svoje življenje je sanjal o učenju ljudi in igranju športa, zato je postal trener. Krajinsko mesto je Sevastopol.

Prihaja na TV

Po poklicnih uspehih leta 2008 je bil Igor pozvan k sodelovanju v različnih prestižnih fitnesih in športnih kompleksih za razvoj osebnih programov za obiskovalce, zato se ni udeležil nobenih projektov. Vendar pa je v letu 2011 TV-kanal STB sprožil pilotno sezono za svetovno znano predstavo, katere cilj je pomagati ljudem pri izgubi več kilogramov v treh mesecih skrbnega treniranja s trenerjem in s pravilno prehrano.

Za projekt je bilo treba najti dva sodnika, katerih ekipe naj tekmujejo med seboj. Igor Obukhovsky je bil povabljen na mesto enega od trenerjev, ki je dobro opravljal svoje delo, saj se poleg profesionalnih veščin svobodno drži kamere in ima dobro dikcijo, kar je zelo pomembno za vse televizijske voditelje. Zato je Igor že četrti trener tega programa za četrto sezono.Sodeluje tudi v drugih projektih televizijskega kanala STB, v katerem prikazuje nove programe vadbe, daje nasvete o skrbi za svoje telo in normalizaciji telesnega dobrega počutja.

Osebno življenje

Igor Obukhovsky, katerega osebno življenje ne daje široke javnosti, je vsekakor pokazal svoji pravi deklici. To se je zgodilo v enem od programov istega televizijskega kanala STB, v katerem se je Igor pojavil kot udeleženec s svojo podporno skupino in to je bil njegov ljubimec. Po njegovih besedah ​​se je njegova punca poimenovala Julia in dela v osebju televizijskega kanala STB.

Odnos je precej resen, in govorijo, da jih bo Igor legaliziral. Vendar pa ni bilo nobenih potrditev ali zavrnitev v zvezi s tem od para. Raje molčijo in ne odgovarjajo provokativna vprašanja predstavniki medijev.

Igor Obukhovsky: biografija, družina

Otroci nimajo Igorja, nikoli se ni poročil. Sam opisuje kot veselo osebo, včasih dolgočasno, navdihnjeno in namensko.

Po intervjuju s kolegom v trgovini je še en priljubljen trener Anita Lutsenko, ona in Igor sta imela afero, in vse je prišlo na predlog roke in srca. Vendar pa je stalna prisotnost par v življenju drug drugega živela kruta šala, ker so vodili isto televizijsko oddajo, ki se nenehno presajata na istih dogodkih in prišel po vsem tem v skupnem stanovanju. Zato je po določenem času razmerje začelo propadati, stalna nesoglasja so pripeljala do dejstva, da sta se par odločila deliti in ostati prijatelji. Treba je omeniti, da se med svojim odnosom niso širili in vse ostali skrivali, zdaj pa je Anita povedala o tej stopnji njenega življenja.

Osebni projekti

Igor Obukhovsky, katerega biografija ga označuje kot neverjetno smiselna oseba, nenehno išče nove usmeritve za svoje dejavnosti.

V zadnjem času se je predstavil javnosti njegov osebni projekt, imenovan "New Body", v podporo katerih potuje okoli Ukrajine in zbira Flash mobs ljudi vaditi razred in vadbe v naravi. Po mnenju Igorja, je ta pristop zasnovan trgati ljudi stran od računalnikov in prispeva k njihovi odvisnosti od zdravega načina življenja, ker če oseba, ki je prišel na flash mob, potem zagotovo želi spremeniti svoj življenjski slog.

Nekaj ​​nasvetov slavnega trenerja:

1. Vsak dan svetuje, da tehta in skrbno spremlja svojo težo, ki mora biti stabilna, in odstopanje na obeh straneh lahko kaže na kršitev metabolnih funkcij v telesu.
2. V telovadnici se stalno trudimo povečati število ponovitev.
3. Zaželeno je, da ženske čim bolj delajo na glutealnih mišicah in naredijo veliko napadov, medtem ko morajo moški najprej vzdržati vzdržljivost in zavihati roke.
4. Vsak dan je treba piti vsaj dve skodelici zelenega čaja brez aditivov in sladkorja. Pomaga odstraniti toksine iz telesa, dati energijo, pospešiti metabolizem, tako da bo proces izgube teže potekal hitreje.
5. Pred kakšnim praznikom jesti zdravo hrano, potem boste že polni in jedli minimalno maščobo, težko in nepotrebno telesno hrano.
6. Nikoli ne jejte po devetih zvečer in ne jedo maščobnih živil več kot dvakrat na teden. Idealno je, da pečemo in pečemo v večnamenski ali pečici.
7. Izobražite otroke pozitiven odnos do športa in pravilne prehrane. Kult škodljive hrane je nesprejemljiv. Starši bi morali poskušati vzbuditi v svojih otrocih ljubezen do telesnih vaj in sposobnost, da pravilno skrbijo za svoje telo.

Trener Igor Obukhovsky. Mnenja ljudi

Ta tip je pravi diplomat. Od prvih minut dating, se lahko zdi, da je zelo prijazen, tako smešen fant, potem pa boste videli, da je to resnično resna in smiselna oseba. To so opazili vsi, ki so izgubili udeležbo pri projektu, od Igorove ekipe absolutno vseh letnih časov.

Ljudje se mu ne prenehajo zahvaliti za njegovo pomoč in za pomoč pri oblikovanju sebe, ko se naučijo pravilnega vadbe svojega telesa in tudi pojasnjujejo načela zdrave prehrane.

Fizični parametri

Igorjeva višina je 181 cm, teža je 79 kg. Trener nima čarobnega kompleksa za izgubo teže, stalno uživa zdravo hrano in se ukvarja s kardio bremenom ter se rodi in vzdržuje vzdržljivost.