Eugene Korotyshkin: biografija, fotografija, osebno življenje. Šola plavanja Evgeny Korotyshkin

Plavanje je šport, ki harmonično razvija osebo, enakomerno treniranje skoraj vseh mišičnih skupin. Razredi v vodi pripomorejo k stabilizaciji psihološkega stanja, izboljšujejo vzdržljivost in ohranjajo fleksibilnost že vrsto let.

Plavanje je odličen in prijeten način za ohranjanje telesa v obliki. Tako misli ruski športnik Yevgeny Korotyshkin.

Talentiran ruski plavalec

Korotyshkin Evgeny Evgenievich se je rodil 30. aprila 1983.

Tudi v otroštvu se je odločil, kaj bo potekal v življenju. Young Zhenya kot glavni slog plavanja izbral metulj. Prizadetost in vnema mladega fanta sta mu omogočila, da postane član nacionalne ruske ekipe pri starosti 17 let. Nekoliko časa se je Eugene ohranil na enaki ravni, vendar je bil bližje leta 2003, postal je bolj aktiven in se je začel udeleževati tekmovanj različnih ravni. To so prvenstva Ruske federacije in tekmovanja na evropski in svetovni ravni.

Hitri napredek Evgenie je pri svojemu osebku pripisoval resno pozornost strokovnjakov in strokovnjakov.

Dosežki

Bronasta nagrada svetovnega prvaka je bila prvi resen uspeh takega športnika kot Yevgeny Korotyshkin. Biografija plavalca več let po doseganju ne bo zadovoljila novih glasnih dosežkov, vendar je bila pred nevihto miren.

Leta 2008 je Eugene zmagal na evropskem prvenstvu v kratkem bazenu na razdalji 100 metrov. Po tem dogodku je bil takoj vključen v olimpijsko ekipo za plavanje v Ruski federaciji.

Športnik si je prizadeval razviti, zato je stalno sledil trenutnim trendom. Na eni od serij se je odločil preskusiti novo plavalno obleko. Kot rezultat, ni dobil zlate medalje, vendar se je lahko izkazal za dostojno. Evgeny se je tekmoval Michael Phelps, s katerimi je preprosto nemogoče tekmovati.

Leta 2010 je bil športnik včasih zmagoslavje. V tem času je zmagal na evropskem prvenstvu, prejeli pa so tudi zlate in srebrne nagrade svetovnega prvenstva.

Obnova svetovnih rekordov

Dvakrat med svojo športno kariero je Yevgeny Korotyshkin uspel premagati uveljavljene svetovne rekorde.

Jeseni leta 2009 je športnik zmagal sto metrov v 48,48 sekundah.

Mesec dni kasneje, v ekipnem tekmovanju s Sergejem Geibel, Stanislav Donets, Danila Izotov, mu je uspelo na dolge proge 4x100 metrov v 3. minutah 19,16 sekunde.

Trenutne dejavnosti

Trenutno športnik vozi pod vodstvom izkušenega specialista Vâčeslav Lukinsky. Prav tako velja za klub "Dynamo".

Evgeny Korotyshkin je trener ruske reprezentance. Človek je član Vse-ruske plavalne zveze in predsednik Sveta športnikov.

Evgeny Korotyshkin: osebno življenje

Poleg plavanja mora imeti športnik tudi drugo življenje. Bivanje v Italiji v kampih za usposabljanje, Eugene dobi priložnost, da se redno ukvarjajo zase. Toda takoj, ko zapusti Moskvo, se čas, porabljen s sorodniki in prijatelji, zmanjša.

Zdaj športnik namerava organizirati svoje nadaljnje življenje, vključno z osebnimi, podrobnosti, ki jih raje ne razkrije. Znano je samo, da nima žene, vendar je dekle in načrti za prihodnost.

Eugene Korotyshkin včasih začenja dvomiti, da potrebuje neskončno usposabljanje in dosežke, ker v svojem srcu sploh ne stori za to.

Prednosti tujih trenerjev do ruskih kolegov

Yevgeny Korotyshkin, čigar fotografija si lahko ogledate spodaj, je večkrat izjavil, da se ne vidi kot trener. Verjame, da je treba domačo metodo priprave na plavalna tekmovanja prilagoditi.

Športnik meni, da je miselnost in pristop k delu ruskih strokovnjakov največja težava, ne samo trenerji, temveč tudi sami športniki.

Američani so bili vedno in ostali zakonodajalci svetovnega plavanja. Ti ljudje vsak svoje usposabljanje preživijo z razburjenostjo in željo po premagovanju svojega tekmeca. Po težkih nalogah se medsebojno podpirajo in cenijo odlično delo. Zelo pomembno je, da pozitivno spodbujamo soseda, ko opravlja naloge na mejah priložnosti.

Kljub dejstvu, da Švica ne izstopa za svoje dosežke v plavanju, lokalni trenerji ustvarijo ugodno vzdušje in pravi pristop, kar je zagotovilo dobrih rezultatov na različnih tekmovanjih.

Domači strokovnjaki Eugene bi radi želeli potrpežljivost, saj se pogosto zlomijo na športnike. Ameriški trenerji tega ne morejo storiti. Takšno dejanje grozi s predložitvijo tožbe. Zato je način racionalizma v Združenih državah priljubljen, v katerem se športniki nenehno podpirajo in spodbujajo ter se zanimajo za nadaljnje dosežke.

Skrivnosti usposabljanja plavalcev iz Yevgenya Korotyshkina

Ta postavka ne bi smela vključevati samo rednega usposabljanja, temveč tudi uravnotežene prehrane. Veliko mladih športnikov pozabi na to, verjamejo, da lahko jedo kakšno hrano, ker nimajo težav s težo. Toda uporaba prekomerne maščobne hrane ustvarja dodatno breme za jetra, kar pomeni, da upočasni proces odstranjevanja škodljivih snovi iz telesa.

Po vsakem kakovostnem treningu morate jesti hrano za predelavo. To preprosto pravilo bo omogočilo gladko delovanje telesa.

Skrivnosti samokontrole iz Yevgenya Korotyshkina

Obstaja veliko načinov, kako se oživiti, vendar nadarjeni športnik svetuje, da izbere metodo posamično. Samo z napakami in ponovnimi poskusi, lahko najdemo edini zanesljiv način za pomiritev.

Eugene svetuje, da se spomnite treh glavnih elementov pravega razpoloženja: glasbe, navdušenja in priprave.

Najbolje je, da se zbudite vsaj tri ure pred glavno razdaljo. To pravilo pomaga doseči največji rezultat. Na dan tekmovanja ne trpite želodca s težko hrano, bolje jesti svetlo solato, ribe ali testenine.

Glasba je preprosta komponenta pravega razpoloženja, ki hitro narašča razpoloženje in določa želeni delovni ritem. Mobilni telefoni so priljubljeni pri mnogih športnikih. Zapirajo človeka pred nepotrebnimi zvoki iz zunanjega sveta in vzbujajo kri z močnimi basovi. To pomaga, da se pred tekmovanjem s slavnimi tekmeci premikate.

Z navdušenjem je mogoče in potrebno tudi bojiti. Eugene svetuje, da se naučiš nadzirati svoje čustveno stanje. Če ste preveč navdušeni, poskušajte sedeti, zaprite oči in se spomnite nekaj prijetnega: prijatelji, udobje doma ali hrana. Obnovitev običajnega dihanja je glavni znak, da je položaj pod nadzorom.

Z vsakim naslednjim začetkom bo športnik postal bolj samozavesten v svojih zmožnostih in zato umirjen.

Šola plavanja Evgeny Korotyshkin

Projekt "In Motion" iz Coca-Cola je dober priložnost, da športnik deli svoje mnenje o svojem najljubšem športu, da bi pokazal vso svojo milino in lepoto. Eugene upa, da bo veliko mladih, ki vidijo njegove videoposnetke, odkrili nekaj koristnega in zanimivega.

Plavalec želi otrokom, da pridejo v športu, ne zato, ker so njihovi starši to želijo, in s svojo željo, da bi odkrili potovanje. Dekleta in fantje, ne sme biti strah, da bo prvi korak, zaušnico ali možgansko kap, ker so vse to le pomaga, da hitro odkriti skrivnosti hitrosti bazenov in izpolniti prihodnje prvake in zmagovalce.

Šola Yevgeny Korotyshkin vam bo pomagala, če želite izvedeti več o osnovah plavanja. Iz lekcije športnika boste izvedeli, katere varnostne predpise je treba spoštovati, in kaj bi jih morali s treningom upoštevati.

Kapitan ruske ekipe bo pokazal najlažje načine zaznavanja, ki vam bodo pomagali, da se naučite ostati na površini vode, plavajte na različne načine. Naučili se boste, katere napake pogosto naredijo začetni plavalci in zakaj je tako pomembno, da se pred sejo ogrejete.

Plavanje je zagotovilo harmonije v duši. Pridružite se temu gibanju in vam!