Natalia Zubareva, strokovnjakinja za prehrano: biografija, starost, mnenja

Vsi sanjajo lepo sliko in dobro zdravje. Brez uravnotežene prehrane je težko doseči dobre rezultate, zato je v nekaterih primerih preprosto potrebno strokovno mnenje kvalificiranega strokovnjaka. Natalia Zubareva je nutricionist z izkušnjami, ki vzbuja zaupanje zaradi svojega znanja in izobraževanja. Toda o vsem, kar je v redu.

Biografske informacije

Junakinja članka meni, da je njena dejavnost resnični poklic. Razlog za to je dejstvo, da je Natalia postala zdravnica po družinski tradiciji. Zdravnik v šesti generaciji je imel pred očmi celotno življenje primer pravilnega odnosa do zdravja, prehrane in načina življenja na splošno.

Je član Ruskega društva dietetikov in nutricionistov. Diplomiral iz Kubanska državna medicinska univerza, prejel specialiteto "Medicinski posel". Nato je nadaljevala študij v klinični nastanitvi na terapevtskem področju. Po tem sem obvladal dietetiko in nutriologijo. Nenehno v iskanju novih priložnosti za izpopolnjevanje v vodilnih klinikah v Rusiji in v tujini.

Seminarji za usposabljanje

Natalia Zubareva je nutricionist, katere biografija vsebuje veliko dejstev pridobivanja dragocenega znanja. Pomembni podatki so razdeljeni na samoorganizirane seminarje. Na osebni spletni strani se v spletni šoli, ki jo vodi Natalia, nenehno posodablja nove razrede. Trenutno je dobil zagon novi avtorski interaktivni projekt "Biti tanek, a ne glava". On je že zbral ogromno število spremljevalcev, ki dosegajo pomemben napredek pri izgubi teže in obnavljanju njihovega zdravja.

Tudi Natalia Zubareva je dietetik iz Krasnodar, ki ne sedi mirno, ampak aktivno potuje po državi s svojimi programi usposabljanja. Tisoče navijačev v njej čakajo odgovore na prva vprašanja.

"Plačam hrano"

Ob sprejemu v zdravstveni šoli bodoči študent že vedel veliko o zdravi prehrani, sestave živil, vpliv kemikalij na človeško telo, in še več. Med usposabljanjem so se zapolnile znalne vrzeli in postopoma so vsi izvedeli, kdo je Natalia Zubareva. Dietistka, katere starost je le 30 let, je razvila edinstveno formulo za zdravljenje ljudi z ustrezno prehrano.

Nestandardni pristop

Vsak zdravnik ima vedno svoje sheme, ki bolniku pomagajo, da se kmalu izboljša. Metoda Natalije je izključiti stereotipno razmišljanje. Ona nas uči, da ne sedimo na togi prehrani, ne da bi stradali, da ne bomo postavili svetovne prehranske omejitve. Zavzema pa se za popolno izključitev "smeti za hrano", ki telo ne potrebuje, temveč le prijetno zadovolji okuse. Tudi Natalia Zubareva je nutricionist z naklonjenostjo psihologa. Pacientom pojasni pravilno distribucijo živil, odvisno od dnevnega ritma in načina življenja določene osebe. On misli, da je telo oddelka vesolje, v katerem je treba vedno ohraniti red.

Miti o izgubi teže

V družabnih omrežjih ima Natalia na tisoče naročnikov. V svojih mikroblogih razširi stereotipe o prehrani in prehrani. V svojem delovnem urniku je čas, ki je vedno namenjen komuniciranju s privrženci, meni, da je primerno, da jim daje čim več pozornosti.

"PP možganov" in strpnost hrane

PP - okrajšava izraza "pravilna prehrana", ki je na ustnicah vsakega hujšega človeka. Natalia Zubareva je prehranjevalec, ki prenaša hrano, a ne vse poje. Ne šteje okusne hitro hrano in drugo nizko kakovostno hrano. Menil je, da je od vsake hrane potrebno najprej prejeti potrebne energetske vire in šele nato užitek. On nima določene definicije za hrano, hoče kuhati za svojo družino.

V središču prehranjevanja je pomanjkanje načel, ki so enaki za vsakogar. Na primer, ne morete dodeliti istega vzorca prehranjevanja velikemu številu ljudi in reči, da je to prav. Koncept "pravilne prehrane" kot take za vse ne obstaja. Je individualno za vsakega in je izbrano v skladu z načinom življenja, sestavo telesa, zdravstvenim stanjem in drugimi povezanimi dejavniki.

Skrivnost harmonije

Natalija ima dva otroka, mnogi pa so presenečeni nad njeno harmonijo. Vedno govori o glavni stvari: zavestni odnos s hrano lahko pomaga osebi, da je vedno v želeni fizični obliki skozi vse življenje. Za drugo nosečnost je zdravnik dosegel le 8 kg. Po rojstvu se ji ni težko vrniti k običajnemu rutini.

Prehrana med nosečnostjo v veliki meri določa, koliko dodatnih kilogramov bo ostalo na telesu po rojstvu otroka. Fizično aktivnost je dovoljena tudi v okviru sposobnosti bolnika v soglasju z opazovalca.

Natalia Zubareva (dietetik): ocene

Na straneh v socialnih omrežjih lahko najdete veliko navdušenih kritik bolnikov dr. Zubareve. Dekleta povedo svoje zgodbe o tem, kako se je proces negovanja in zunanjega preobrazbe vdihnil v svoje življenje in druge pozitivne spremembe. Večina ljudi se spremeni na bolje: obstaja samozavest, želja po izgledu, nakup lepih oblek. Pri odnosih s partnerjem obstaja pozitiven odnos, spremenijo se na bolje.

Natalia ima več asistentov, ki pišejo bolnike za sprejeme in posvetovanja. Pripravljajo aplikacije in pošiljajo vprašanja za zbiranje začetnih osebnih podatkov. Pacientu seznanite tudi z vsemi možnimi načini možne komunikacije z Natalijo Zubarevo. Zdravnik se posvetuje prek video klepeta in prek vseh vrst instant messengerjev.

Zbogom od prehranjevalcev

Harmonija v odnosih s hrano je sestavni del življenja posameznika. Nemogoče je razumeti koristno hrano in vadbo kot začasni ukrep za ohranjanje zdravja. Ta proces mora biti trajni način življenja in zaznati kot resničnost. Samo na ta način je mogoče ohraniti lepoto in zdravje ter ostati v eni, udobni teži za sebe.