Tramp center `Breztežnost`: aktiven počitek za vso družino

Trampolini so priljubljena zabava sodobnih otrok. Takšne zanimivosti so skoraj v vsakem mestnem parku, vendar je praviloma deset minut do otrok vedno malo. Tramp center "Breztežnost" nudi malim gostom in njihovim staršem čudovit kompleksni razred nenavaden šport

Ugodnost in učinek

Priznajte, vedno ste sanjali, da skočite na trampolin, mimoidočite se z otroci. Dejansko je trampolin polnopravni simulator, katerega učinkovitost so dokazali strokovnjaki. Ne samo, da izboljša razpoloženje, ampak deluje kot alternativa aerobni vadbi.

Prednosti:

- usposabljanje vestibularnega aparata;

- boljše usklajevanje gibanj;

- krepitev mišic hrbta;

- zmanjšano tveganje za žilne bolezni in bolezni srca;

- čustveno vzpenjanje.

Kljub dejstvu, da se razredi na trampolinu rahlo pomikajo, osem minut skakanja enačijo na tri kilometre vožnje. Trampolin je priporočljiv za tiste, ki se zaradi razlogov na sklepih in stopalih zaradi nekega razloga ne morejo vključiti v redne športe.

Prednost trampolina za prekomerne telesne teže je nesporna. Nekaj ​​ljudi uživa v jutranjih urah ali urah v telovadnici, vendar je malo verjetno, da skoči s kislim izrazom. Skupaj z dodatnimi kilogrami se boste znebili depresije in stresa. Strinjam se, da je to resen argument v prid obiska trampolinskega centra v Moskvi "Breztežnost".

Previdno

Ne bo odveč, če bi opozorili na kontraindikacije za zaposlitev:

- onkologija;

- hipertenzija;

- hude kardiovaskularne bolezni;

- angina pektoris;

- tromboflebitis;

- tahikardija;

- diabetes mellitus.

Zdravniki govorijo o kontraindikacijah za ljudi s hudo boleznijo ali med poslabšanjem. V drugih primerih je fizična obremenitev, nasprotno, koristna.

Za vsak okus

Trampolinski center "Breztežnost" torej vabi goste za brezplačne obiske, pa tudi za različne razrede.

Acrobatics. Pri otrocih, starih od 2 let, spadajo raztezanje, splošno telesno vzgojo, skoki na trampolinu, trening v akrobatskih elementih in koreografija. Skupine za odrasle vodijo izkušeni trenerji, ki bodo novince pripeljali do udarcev, somersaults, ročic in somersaults.

Fitnes na trampolinu. Ne izgleda kot dolgočasen trening v telovadnici. Skupaj z občutkom lahkotnosti in letenja, skoki in posebne vaje pomagajo krepiti mišice hrbta in nog, izboljšati obliko zadnjice in stegen, zategniti želodec.

Raztegovanje. Poleg skakanja, trampolin center "Breztežnost" ponuja obiskovalcem raztezanje vaje, ki so nedavno postale bolj priljubljene v fitnes klubih. Lepa drža in elegantna vrvica - raztezanje lajša živčno napetost in stres, obnavlja mišični sistem, spodbuja krvni obtok in celo upočasni proces staranja.

Razredi na platnu. V vlogi trenerja je pravi cirkuski umetnik - zračni telovadec, ki je dobro seznanjen s to "lupino". Glede na raven usposabljanja se izberejo vaje in kombinacije.

Plezalna stena. Krepitev mišic hrbta, roke in prsnega koša ter vzdržljivost treninga nam obeta plezalno steno. Začetni plezalci bodo poskusili z roko, strokovnjaki pa bodo sposobni izvesti kompleksne trike. Oprema ni obvezna, ker je pod njim ogromna pena, v katero je popolnoma varno.

Infrastruktura

Ena izmed najbolj nenavadnih zabav, ki je znana po trampolinskem razvedrilnem centru "Breztežnost", so mobilne igre. Odbojka, košarko in bouncers, skupaj s skoki na trampolinu, dajejo užitek ne le otrokom, temveč tudi odraslim.

Kot ste morda mislili, center za trampolin "Breztežnost" ni omejen na dve ali tri lupine. Skupaj je 64 različnih trampolinov, med njimi pa sta tudi dva profesionalca za deskanje na snegu in smučarje.

Poleg tega je na območju, na katerem lahko razpravljate o svojih vtisih o aktivnem počitku po kozarcu limonade ali polni večerji, prijeten kavarni. Mladi gostje bodo zagotovo cenili družabne igre in 5D kino.

Mnenja

Na seznamu najboljše zabave lahko enostavno najdete "Breztežnost" (trampolin center). Komentarji obiskovalcev označujejo dobro organizirano infrastrukturo: ženske in moške omarice, omarice za oblačila, prhe, varne celice za dragocenosti, garderobo.

Pred začetkom seje, inštruktor nujno izvaja majhno ogrevanje "na tleh", nato pa kaže več vaj na trampolinih. Gostje s slabo telesno pripravljenostjo se že na tej stopnji že utrujajo, zato po plačani uri nimajo energije. Ob vikendih je cena ene ure 500 rubljev na osebo in čez teden dni boste na trampolih plačali takšno ceno za ves dan.

Ob sobotah in nedeljah je navadno veliko obiskovalcev, a tudi s tako zasedenim mestom ima vsakdo dovolj. Glavni nasvet izkušenih "skakalcev": izberite samo udobna oblačila in ne pozabite na steklenico vode.

Na splošno "breztežnost" pušča le najbolj prijetne vtise. Tukaj delajo izkušeni in pozorni trenerji. Edina pomanjkljivost, ki je opozorila na nekaj pregledov, je storitev v kavarni.