Kako postati bolj v rastu, v teži? Ali je mogoče postati višje od naravnega?

Eno od meril za določanje lepote v naši družbi je rast. Zdi se, da je privlačen človek tanek in visok športnik, lepa ženska pa mora nujno imeti dolge noge. Takšne so splošno sprejete norme lepote, ki niso nekaj obveznega, ampak so trdno utrjene v glavah mest. Zato veliko tistih, ki so pod povprečno rastjo, resno razmišljajo o tem, kako postati več. Rast v sodobnem svetu ne daje več takšnih prednosti, kot prej. Bilo je v starih časih, da je velik človek prevladoval z manjšimi kongenerji. Danes je položaj osebe v družbi odvisen od njegovih duševnih lastnosti in ne od antropometričnih parametrov. Praktične koristi iz velikih "dimenzij" so šli v ozadje, vendar so še vedno tisti, ki so pod povprečjem, neprijetno s tem položajem.

Kaj določa rast osebe

Mnogi dejavniki vplivajo na rast osebe, vendar je osnova fiziološke strukture genetika. Seks in rasa osebe močno vplivata na nastanek okostja. Vsaka narodnost, ki živi v različnih delih sveta, ima lastne kazalnike povprečne rasti, kar je posledica prilagajanja organizma zunanjim pogojem. Tudi moški je v povprečju višji od ženske. Če želite razumeti, kako visoko bo otrok raste, morate pogledati njegove starše. Z velikim deležem verjetnosti bo rast osebe približno enaka kot pri očetu in materi.

Če genetike ni mogoče spremeniti, lahko vplivajo na druge dejavnike oblikovanja ogrodja. Seveda je to treba storiti pred 25. letom starosti, saj se po tem starostnem pragu ustavi rast. Eden od najpomembnejših pogojev, ki lahko pomagajo rasti visoke in močne, je prehrana. Zdrava in uravnotežena prehrana vam bo omogočila, da kar najbolje izkoristite naravo, ki jo je posadila v nas. Počitek in harmoničen spanec prispevata k normalizaciji procesov, ki se pojavljajo v telesu. In preprečite slabe navade pri uresničevanju svojega potenciala. Posebej pomembno vplivajo na mlado dobo. Prilagajanje teh dejavnikov, ki bodo pomagali rahlo povečati svojo rast. Seveda, da postane več kot 2-krat, ne bo delovalo, ampak rasti več centimetrov je povsem realno.

Vizualne metode povečevanja rasti

Tudi po 25 letih ne obupujte, saj obstaja veliko načinov vizualnega povečanja rasti, ki so na voljo tudi po nastanku okostja. Sedentarni življenjski slog in nezdravo breme na hrbtenici so pripeljali do dejstva, da ima večina sodobnih ljudi napačno držo. Če razmišljate o tem, kako v odrasli dobi rastejo več, vam bodo pomagale posebne vaje, namenjene poravnavi hrbtenice in oblikovanju pravilne drže. Kot rezultat njihovega izvajanja lahko "zmagate" do 5 cm rasti.

Primeren za ta namen, preprosto lebdenje v baru. V tem primeru lahko zavrtite ohišje iz ene strani na drugo. Raztezanje in odkloni pozitivno vplivajo na hrbtenico in kite. Na primer, običajna nagnjenja k nogam in razvoj kolutnega sklepa z vadbo "metulj" je lahko odlična pomoč pri oblikovanju pravilne drže. Plavanje dobro razvija mišice hrbta, medtem ko ne izvaja nezdravo obremenitev hrbtenice. Dorsalne mišice razbremenijo nekaj bremena iz dolgotrajne hrbtenice, ki mu omogoča, da se poravna.

Oblačila

Pravilna izbira oblačil lahko vidno povečuje osebo. Ta učinek je mogoče doseči z upoštevanjem barve in oblike. Na primer, lahke hlače s temno srajco ali majico bodo naredile silhueto bolj vitki. Okrepiti učinek lahko v obliki črke V na izrezu na suknjiču, ki ima v večini to točno to obliko. Isti izrez na majico lahko koristi tudi lastniku.

Poleg tega lahko dodate nekaj centimetrov s čevlji z debelim podplatom, vendar tukaj je pomembno, da ne pozabite na praktičnost, ki se vrže v rast. Drug način za povečanje je visoka pričeska. Ta možnost je najbolj primerna za ženske, vendar moški styling, povišan z gelom, vsako leto manj in manj zavrača.

Kako lahko otrok postane višji

Če je za povečanje rasti odraslega potrebna boleča kirurška operacija, se lahko mladostniki varno raztegnejo, dokler se območja za rast ne zaprejo. Poleg vaj na baru, raztezanje in plavanje, dobro izbrana prehrana lahko pomaga pri tem težkem poslu. Zaželeno je obogatiti prehrano začetnega velikana z različnimi zelenjavo in žitaricami. Dobra pomoč za rast bodo plodovi, zlasti jabolka, saj so bogati z železom. Drug pomemben izdelek je riba, saj vsebuje fosfor in beljakovine. Veliko je priporočljivo uporabiti več kalcija, kar bi moralo pomagati pri kosteh, vendar nedavne študije niso potrdile te domneve.

Če vaš otrok razmišlja o tem, kako postati največji, bo koristil, da bi se naučil, da je zdravo sanje odličen pomočnik pri doseganju cilja. Še posebej koristen je nočni spanec, od približno 22:00 do 6:00. V tem času so postopki predelave optimalni, telo je najbolje počivati ​​od dnevnih obremenitev, metabolični procesi so nastavljeni.

Kaj preprečuje rast

Poleg dejavnikov, ki pomagajo pri rasti, ne pozabite, da nekatere stvari negativno vplivajo na ta pomemben proces. Ti vključujejo usposabljanje za moč, zlasti tiste, ki povzročajo resno navpično obremenitev. To so nekatere vaje z marmelado in z dumbbells. Med usposabljanjem moči se proizvaja testosteron, kar spodbuja hitro zapiranje rastnih območij. Zato, če vaš otrok ni preveč visok, vendar želi iti na stojalo, ga je bolje odvrniti od tega koraka. V nasprotnem primeru lahko bistveno zaostaja pri rasti ali pa se celo ustavi.

Slabe navade - eden od najbolj pogostih razlogov za prekinitev rasti v adolescenci. Vsi smo pogosto slišali, da kajenje ne more rasti, a le malo ljudi pripisujejo velik pomen te besede. Vendar pa imajo zrno resnice - vse slabe navade imajo negativen vpliv na to antropometričnih parametrov, ki so škodljivi za telo, kršijo presnovo in lahko povzroči motnje v delovanju hormonskega sistema. Torej, če je vaš otrok misli o tem, kako biti bolj, mora izognili slabe navade.

Utrjevanje

Pozitiven učinek na metabolizem in delovanje organizma kot celote ima učvrstitveni učinek. Kako postati dober s tem postopkom? Glavna stvar v tem poslu je postopnost. Ne takoj se potopite v luknjo ali pojdite hladen tuš. Sprva se lahko pojavijo samo zračne kopeli. Če je ulica hladna, lahko odprete okno in malo pod hladnim zrakom. To bo dobra osnova za nadaljnje postopke utrjevanja. Naslednja faza je mletja s hladno vodo. Za njega samo namažite brisačo in počasi pregajate celotno telo.

Ko obvladate brisanje, lahko nadaljujete s strožjimi postopki, na primer s pomivanjem s hladno vodo. Morali bi biti zmerni, tako da telo ne podukne, pa tudi postopno. Začnite s toplo vodo, ki postopoma znižuje stopnjo. Tudi jutranji kontrastni prh pomaga veliko, kar ne le omejuje, temveč tudi spodbuja hitro prebujenje. Ta metoda, kot vsi ostali, je zasnovana tako, da pomaga telesu rasti. Ampak, če iščete način kako hitro postati super, potem vas razočaramo: ni.

Medicina

Sodobna medicina ponuja svoja sredstva za povečanje rasti, vendar njihova učinkovitost in varnost povzročata resne dvome. Ena od takih metod je injiciranje rastnega hormona na mladostnike. Zaradi tega postopka se kosti povečujejo, vendar ni nobenega zagotovila, da bi to pomagalo. Obstajajo še druga hormonska zdravila, namenjena pospeševanju rasti, vendar je njihov sprejem podoben igri z loterijo - lahko resnično pomagajo, vendar je možnost takega izida majhna. Verjetnost, da se bo nevarna igra s hormoni slabo končala, je veliko večja.

Obstaja še en priljubljen način, kako postati večji. Zelo je krut in nepraktičen, vendar prinaša zagotovljen rezultat. Sestoji iz dejstva, da so na stopalih nesreče žrtve narejene posebne pripomočke s špicami, ki se razrežejo v kost. Potem sponke, na katere so pritrjene, počasi odmaknejo večkrat na dan. Celoten cikel tega postopka traja do enega leta, kar je bolnik prisiljen preživeti na berghah. Toda eno leto bo revni človek dobil želeno 5-6 cm rasti. Ampak je vredno rezultat takšnih žrtev?

Težko, a mogoče

Torej lahko resnično odrasteš? Če je vprašanje, kako postati več v težo, potem ni nobenih težav - v širini se lahko "slišiš" za nedoločen čas. Toda z rastjo je vse težje, čeprav v adolescenci lahko ustvarite idealne pogoje za razvoj okostja. To vam bo omogočilo, da v celoti izkoristite možnosti za rast, vendar ne nujno pozitivno.

Odrasla oseba ima priložnost, da si zasluži centimetre in popravi svojo držo. Toda to širi le hrbtenico, kar najbolje uresničuje potencial, ki je že na voljo. Po 25 letih postane resnično višje, skoraj nemogoče. Obstaja samo operativna možnost, vendar ne zasluži pravice do življenja.

Ali je vredno povečati rast

Zaradi lepega videza so ljudje sami pripravljeni na najbolj eerie eksperimente. Nezanesljivi fantje ne vedo, kako postati več kot prijatelj, za predmet svoje sočutje, če so krajši.

Dekleti želijo imeti "kilometrske" noge, ki so podobni modelu iz revije. Industrija nalepljene lepote postaja vse večja, s čimer se ljudje pretvarjajo v brezhibno sliko. Ne pozabite, da se srečajo na oblekah in jih spremljajo v mislih. Zato, preden se spustite na operacijsko mizo ali začnete jemati hormonska zdravila, premislite, ali je vredno tvegati, da vaše zdravje prilega nečloveškim stereotipom.