Taktilna lakota pri otrocih in odraslih

Taktilna lakota je telesna potreba po dotiku. Najpogosteje se to pojavi pri majhnih otrocih.

Problem otrok

Odsotnost fizičnega stika lahko povzroči zamudo pri psihičnem razvoju otroka. Otrok pozna svet s pomočjo dotika. Pomembno je tudi zanj in z dotikom roke drugih, še posebej z mamo. Z dotikom se vzpostavlja poseben odnos med materjo in otrokom. Včasih jok dojenčka ne pomeni potrebe po hrani, spanju in ne potreba po spremembi plenice.

S pomočjo kričanja vam lahko otrok pove, da "želim ravnati", da bi zadovoljil mojo lakotnost. Otrok, ki je prikrajšan za materinjo naklonjenost, je lahko nagnjen k agresiji, živčnosti, depresiji. Zato naj novorojenček obdaja toplina in naklonjenost.

Kinestetika

Pomanjkanje telesne komunikacije se najpogosteje pojavi pri otrocih prikrajšane družine ali dojenčke, ki se hranijo iz steklenice. Vendar pa obstajajo tudi tisti, ki počutijo potrebo po dotikanju včasih bolj kot drugi. Ti otroci se imenujejo kinestetika. To pomeni, da bolje pridobijo informacije z dotikom rok, kot pa skozi vid ali sluh.

Znaki, da je vaš otrok kinestetičen:

1. Otrok je hiperaktiven. Težko je sedeti na enem mestu, stalno skoči, teče ali vrti. Učencev, na katere se morate osredotočiti, so mu dani težko.
2. Otrok se mora dotakniti in poskusiti zob z vsemi predmeti, ki so na dosegu roke. To funkcijo je treba preveriti, če zob ni sesekljan.
3. Ko prvič vidi novo igračo, njen otrok trese, utripa ali vrže. Morda ga sploh ne gleda, ampak učijo s pomočjo rok.
4. Radi pritisne gumbe, stikala in igra s starejšimi instrumenti.

Če vse zgoraj opisano vedenje vašega otroka, potem je najverjetneje kinestetičen.

Priporočila

Vzgojitev otrok ni lahka stvar in vzgojitev otroka z otipno lakoto včasih otežuje delo mame. Obstaja več priporočil za olajšanje vsakdanjega življenja:

• medtem ko je otrok majhen, ga lahko nosite v vrvici;
• Skupni spanec bo nadomestil pomanjkanje dotika vašega otroka;
• vsako dejanje vašega otroka spremlja dotikanje, če hvalite, nato ga udarite po glavi, jo pomirite - objemite v objeme itd.

Otrok, ki ne doživlja taktilne lakote, postane bolj miren in samozavesten v odraslih življenjih.

Pomanjkanje otipnih občutkov

Dotikanje rok lahko nam pove veliko o osebi. S pomočjo dotikov lahko naš odnos do njega določimo na podzavestni ravni. In pogosteje kot ne, kaj se je izkazalo, da je intuicija pravilna.

V bolj zrelih letih se lahko pokaže tudi taktilna lakota. Ker vsi poskušamo kršiti zasebnost drugih. In mi sami nismo navdušeni nad dejstvom, da nekdo napade našo območje udobja.

Taktilno dušenja lakota pri odraslih, lahko s pomočjo partnerske ples, skupine, šport, spol, in tako naprej. D. Vendar zelo malo ljudi, ki se ukvarjajo v dvorano ples ali bobsledding. Zato obstaja še en način, kako zadovoljiti takšne lakote - objemi. V trenutkih osamljenosti naš notranji otrok začne tarnajo: "Želim, da ravnanje" V tem trenutku objemu zasedajo zelo pomembno vlogo v našem življenju. S svojo pomočjo čutimo toplino, varnost in čustveno intimnost z našimi ljudmi.

Taktilni stik: korist

Psihologi svetujejo objemanje vsaj osemkrat na dan. Kdaj otipni stik pri ljudeh:

• izboljšuje imuniteto;
• spodbuja se delo centralnega živčnega sistema;
• raven hemoglobina v krvi se poveča;
• se razvija oksitocin, hormon, povečanje razpoloženja.

Tudi objemi izboljšujejo blaginjo ljudi z avtizmom, pa tudi tistim, ki trpijo zaradi povečane anksioznosti.

Hugs

Močni obredi so odlično orožje za boj proti živčnemu napetosti. Vsak dan pride oseba v stresne situacije. Težave na delovnem mestu, v osebnem življenju ali samo na telefonu. Vse to ustvarja udarec za naše zdravje.

Sedativi se preprosto premešajo s kemikalnih polic. Toda zakaj, če tablete lahko zamenjate z močnimi objema? Psihološko usposabljanje postaja vse bolj priljubljeno. Zahvaljujoč jim se hugi vrnejo v naše vsakdanje življenje.

Ustrezna otipna lakota na druge načine

Prav tako se zgodi, da oseba preprosto nima koga, ki bi delil toplo dotakne, ne glede na to, kako žalostno se lahko oglasi. Potem obstajajo še drugi načini za boj proti taktilni lakoti:

1. Kontrastni tuš. Človeška vročina seveda ne bo nadomestila, temveč bo pripomogla k boljšemu počutju.
2. Samo-masaža. Na ta način lahko občutite svoje telo bolje.
3. Masaža s specialistom. Odpravlja pomanjkanje dotikanja rok za nominalno plačilo.
4. Začnite hišnega ljubljenčka. Hišni ljubljenčki imajo tudi občutek topline in nežnosti. Tudi prisotnost hišnega ljubljenčka v vašem apartmaju vas bo vedno rešila iz osamljenosti.

Mimogrede, ljudje, ki redno obiskujejo maserja, praznujejo hitrost moči, občutek lahkosti in dobro čustveno razpoloženje. Vrsta masaže ni pomembna. Lahko je globoka, z izdelavo vseh mišic ali običajni gnezditi.

Toda najučinkovitejši nasvet za odrasle z otipno lakoto je najti par. Poiščite osebo, ki je čustveno blizu tebe. Tisti, s katerim se lahko spravite v osemkrat na dan. Delite z nežnostjo, toplino in naklonjenostjo. In boste v vsakdanjem življenju videli pozitivno dinamiko.