Življenjska energija človeka z vidika psihologije

Danes se bomo pogovarjali o energiji človeka, skozi katero živimo, se smejemo in veselimo, delamo, dosegamo svoje cilje, postanemo uspešni in srečni. Ta neskončna tema nima globin spoznanja, skrivnosti in hipotez. Mnogi sploh niso razmišljali o tem, kako resno je. Človeško življenje ni mogoče brez energije. To bomo razumeli.

Opredelimo izraz

Vitalna energija osebe je nekakšen motor, ki vozi celotno telo, daje moč in navdih za izvajanje dejanj in doseganje ciljev.

Ona je nevidna. Toda manifest je mogoče videti. To pomeni, da visoka stopnja vitalne energije osebe omogoča, da doseže svoje cilje, veseli se, ostanejo v lepem razpoloženju, ljubezen, ustvarjati in ostati čustveno zdravi.

Njena nizka raven kaže na šibkost, indolenco, indiferentnost, apatijo, fizično in duhovno. In tudi slabo razpoloženje, težo, depresijo. Lahko rečemo, da je čustveno stanje ena od manifestacij energije.

Od kod prihaja energija v človeškem telesu?

Razmislimo o glavnih virih. Torej:

1. Moč. To ni glavni vir, ker brez hrane lahko živite zelo dolgo. Toda moraš jesti prav. Jejte samo svežo in zdravo hrano. Poleg tega morate kuhati z ljubeznijo in razpoloženjem.
2. Dihanje. Kot pravijo, morate popolnoma dihati. Količina energije bo odvisna neposredno od količine porabljenega kisika. Redno izvajajo dihalne vaje, pogosteje na svežem zraku, v gozdu, v gorah.
3. Pozitivno razpoloženje. Morda je eden glavnih virov. Konec koncev, poglej, ko ste v odličnem razpoloženju, mislite samo na dobro, ki ga želite ustvarjati, delati, flutter.
4. Nič manj pomemben vir ni sanje. Ker se v temi v človeškem telesu razvije hormon za mlade in obnovitev imunskega in kardiovaskularnega sistema - melatonina. Potrebna sta dva pogoja - popolna tema in noč. Najbolj aktiven njegov razvoj se pojavlja od 12. do 2. ure in ne le ležite v postelji in spite. Zdravi spanec daje energijo za energijo za ves naslednji dan. Morava iti v posteljo prej in vstati.

Torej, pregledali smo glavne vire človeške energije, vrnili se bomo k pozitivnemu odnosu. Ker je eden glavnih.

Kaj storiti pri depresiji?

Pogosto se zgodi, ko začnete počutiti odvračane, šibke, razočarane. Ne želiš nič narediti, samo spusti roke. Ni nujno panike in poslabšanja že tako težkega čustvenega stanja in do ekstremnih oblik. Samo sledite trem glavnim priporočilom. Torej:

1. Nehaj biti žrtev! Ne mučite se z vprašanjem, pravijo, za kar delam vse to. Bolje bi bilo, če bi bilo to različno: "Zakaj?" Potrebno je prevzeti nadzor nad čustvi in ​​iskati koren problema, potem bo odgovor sam po sebi. Vzemi položaj "poveljnika položaja".
2. Razmislite samo o dobrem, ustavljanju slabih misli. Takoj, ko negativno poskuša vstopiti v glavo, preklopite na lepe spomine, otroke, sanje o prihajajočih počitnicah.
3. Brush um. Kolikor bi želeli, toda vsak dan se skozi podzavest teče različna subtilnost. Od slabega, da se znebite. To bo pomagalo posebnim treningom in meditacijam.

Ko pustite, da vas negativna čustva prevzamejo, se bo vse pod vašimi nogami začelo razpadati. Depresivno stanje bo zaznamovalo uhajanje energije.

Razlogi za njegovo zmanjšanje

Veliko jih je. Navedimo nekaj osnovnih. To so:

1. Strah. Ima uničujoč učinek. To lahko vključuje tudi zamere, razočaranje, nesporazume. Razvijajoče se slabe misli začne oseba vizualizirati, tako da postane njihova talcev. Po vrsti neuspehov se zdi, da se je ves svet obrnil proti. Roke so opuščene, nič ne želite storiti, ker je vsako dejanje obsojeno na neuspeh. Najslabše je, da take naprave ne vodijo do nič dobrega, temveč nasprotno, žalostnim posledicam, tudi samomorju. Zato je vredno ogledati žalostno sliko drugače, ker vidimo barve in svetlobo v njej. In reči sebi: "To je samo preprost niz neuspehov, in ker sem pameten, pozitiven in iznajdljiv, bom našel pot iz katere koli situacije. Pustite in postopoma. "
2. Laže. Preprečiti moraš sebe in druge. Predstavljajte si, koliko energije porabite, da bi se spominjali, kar je bilo rečeno, da bi ohranili podzavestne izmišljene slike, slike in dejstva.
3. Nedokončana dejavnost. Vedno prinesi vse do konca, ne ustavi na pol poti. Obljubil je, da bo to storil. Izposodil sem ga - vrni ga. Energetski dolg bo pripomogel k odvajanju energije.
4. Gossip.
5. Vsaka oblika odvisnosti, na primer računalnik, alkohol, kajenje, preveč.

Kot lahko vidite, jih je veliko. Življenjske sile osebe lahko izginejo zaradi promiskuitetnega spolnega načina življenja. In tudi v neugodnem okolju za normalno človeško dejavnost, interakcijo z energijskimi vampirji, slabimi ljudmi in tako naprej. Torej, pojdimo na naslednje vprašanje.

Vrste energije

Izpostavimo glavne 3 človeške energije:

1. Pozitivno.
2. Negativno.
3. Nevtralno.

Za prve so značilne: prijaznost, duhovnost, pozitivno razpoloženje, svetle misli in tako naprej. Negativno kaže negativna čustvena stanja. Slednji lahko vključuje vse druge vrste človeške energije. Na primer, vzemite spolno energijo. Lahko deluje kot prvi, če se oba partnerja ljubita drug drugega, če jo uporabljata za druge namene (dominacija, predložitev, povzročanje bolečine itd.) Na drugo. Torej, zgoraj smo upoštevali glavne vire energije, spoznavamo glavno skrivnost njenega sprejema.

Izmenjava človeške energije

S svojo energijo se lahko naučite nadzirati. Za to morate razumeti sebe. Že vemo o dejavnikih, ki prispevajo k njegovemu odtoku. Zdaj pa govorimo o izmenjavi energije.

Če ne obstaja, se zaloge energije ne bodo dopolnile. Glej, ustvarjamo pozitivne misli in čustva, dajemo z veseljem, s tem pa energijsko hranimo. Plus, se vrnejo na naše polje v obliki dobrih dogodkov in ponovno energijo. Tako pride do njenega kroženja.

Kadar mislimo negativno, slaba misel že povzroča odtekanje energije. In obvestilo, in tukaj deluje isto načelo. To pomeni, da pošiljamo negativno in ga vrnemo v obliki negativnih čustev in dogodkov, ne hkrati pa hkrati hranimo in sami delamo škodo, poleg tega pa ponovno pridobimo odtok energije. Krog se zapre. Izčrpani smo. Zdaj je jasno, kako se to zgodi in kako resno.

Z drugimi besedami, če vzamemo čim več in hkrati želimo porabiti malo energije, postanemo odvisni od zunanjih okoliščin. Kakršnekoli spremembe v okolju lahko povzročijo težave v obliki slabega razpoloženja, depresije, bolezni in celo smrti.

Ne bojte se, samo živeti v harmoniji s seboj in s svetom okoli sebe, kolikor je mogoče dati pozitivno energijo. In kje potem, da ga vzamete? Logično vprašanje. Zgoraj smo upoštevali nekaj osnovnih virov za vzdrževanje telesne moči človeka. Zdaj pa govorimo o duhovni in čustveni sferi vitalne energije.

Viri informacij

Energijo za človeško življenje je mogoče dopolniti z uporabo naslednjih virov:

• Misli - pretirana vir energije. Edina stvar, ki jo ne smemo pozabiti - je zakon polarnosti, da je tako dobre in slabe misli so enake v moči, le prvi povečanje raven energije, slednja prispeva k izliva.
• Čustva in občutki. Tu se vse dogaja po istem principu.

Ti viri delujejo na naslednjih področjih:

• Različni treningi, duhovne prakse (meditacije). Pomagajte pri iskanju samega sebe in smisla življenja, dajte notranjo moč.
• Umetnost in ustvarjalnost v vseh njegovih manifestacijah, bodisi kinematografija, gledališče ali slikarstvo. Ustvarjalec mojstrovine umetnosti vlaga v svoj otrok vso ljubezen, talent, ogromno energijsko energijo, zato ima neverjetno življenjsko silo.

Rezultat dela z zgornjimi viri bo odvisen od globine in ravni duhovnosti, ki se med življenjem spreminja. Vse te komponente - misli, občutki in čustva - oseba se lahko spremeni, vpliva na njih, nadzoruje in ureja energetsko polnjenje in odhodke. Pozitivna energija teh virov je moč ustvarjanja in ustvarjalnosti, negativna pa je znana kot energija uničenja. In ne le duševno telo, ampak tudi fizično.

Govorimo o energetski celovitosti

Oseba stalno porabi energijo pri opravljanju različnih zadev, študija, dela in tako naprej. Prav tako moramo priti nazaj v normalno življenje. Raven energije bo določena s splošnim tonom telesa, njenim fizičnim stanjem in razpoloženjem.

Omenili smo že zgoraj, da ima notranjo moč porabo energije osebe. Ta Rutinsko nepriljubljeni monotoni primerih, na primer, delo, ki prinaša moralno zadoščenje. Zato je pomembno, da pogled na to iz strani, odstranite prednosti in poudarjajo izključno za njih, ampak tudi vzporedno iskati drugo, saj je velik del našega življenja in ima veliko energije.

To velja tudi za dom, ki mora biti popolnoma čista. Znebite se starih stvari, očistite nered. Ne pozabite na denarno sfero. Zaprite vse dolgove, vrnite posojila. Če želite postati energetsko popolna oseba, se morate naučiti, kako upravljati svojo energijo.

Kako to storiti?

Navajamo nekaj priporočil:

1. Potrebno je redno obnoviti. Po vsakem porabi energije je treba zapolniti praznino energije. Dnevno aktivnost zamenja nočni spanec, jesti post, in tako naprej.
2. Razumno razporedite sile. Objektivno ocenite svoj energetski potencial. Energijo je treba dosledno uporabljati in ne delati na obrabi, da bi na primer izpolnili letno poročilo za ta dan.
3. Ne razpršujte osebne energije. Ne zapravljajte se na nekoristnem poslu. Pomembno je, da ugotovite, kaj vas izliva, in izkoreniniti od življenja.
4. Naučite se poenostaviti. Ne otežite situacije, vendar je lažje obravnavati vse, ne razmišljajte in opisujte sliko s črnimi barvami - mislimi.
5. Upravljaj stres, ki porabi veliko energije. In če je slednji usmerjen v napačno smer, se spomnimo zakona o izmenjavi, bo deloval zoper nas. V tem bodo pripomogli sprostitvene tehnike.
6. In, seveda, zdravo uravnoteženo prehrano in način življenja. Ne morete niti predstavljati, kakšna je energija človeške celice, majhne elektrarne. Torej, da bi zagotovili nemoteno delovanje, morate jesti zdravo in zdravo hrano, polno vitaminov in elementov v sledovih, ter se vključiti v telesno vzgojo, kaljenje in znebiti slabih navad.

Energija v človeškem življenju ima odločilno vlogo, saj preko nje obstajajo.

Kako se lahko izboljša?

Če želite izvedeti, kaj povzroča močan odtok energije in kaj, nasprotno, hrani, bomo opravili praktičen test. Vse, kar potrebujemo, je list papirja in pero. Nariši črto, tako da jo razdeliš na polovico. Nato se morate upokojiti, sedeti za mizo, poravnati hrbet, zaprite oči. In psihično reče: "Jaz sem gospodar moje usode. Želim vedeti, kaj odvrača mojo vitalnost? «In prva stvar, ki prihaja na misel na slikovno podobo ali misel, zapišite. Ni treba čakati več kot nekaj sekund, odgovor je takoj. Lahko sta dva, tri. Na koncu usposabljanja si lahko postavite naslednje vprašanje: "Ali obstaja še več energetskih lukenj?" Če je v praznini v odgovor, potem ne.

Enako je treba storiti z viri napolnitve energetske shrambe. Recite naslednje: "Jaz sem gospodar moje usode. Želim vedeti, kaj mi daje življenje? "

Samo ne ocenite dohodnih informacij, lahko po vašem mnenju deluje popolnoma nesmiselno. Slika je lahko tako očitna, na primer vi izgubite energijo zaradi nesmiselnih telefonskih pogovorov ali dolgih ur, porabljenih za igranje računalniških iger, ali skritih do določenega časa. Recimo, prihaja - "nos iz vrtnic". Izgubili ste, vendar se izkaže, da aromo cvetov in naravnih proizvodov, ki se uporabljajo na podlagi njegovega izvlečka, koristno in zdravo vplivajo na dušo in telesno telo osebe.

Kako, navsezadnje, obnoviti vitalnost?

To je mogoče storiti samo z aktivnim odnosom in zavestno željo. Razlaga problema je tukaj pomembna. Nadaljnji potek dogodka je odvisen od tega, kako se obdelajo in obdelujejo prejete informacije.

Ne žurite se odločiti. V kateri koli situaciji je treba konstruktivno pristopiti. Treba je poskusiti razumeti in razumeti, ali je to pravilno zaznano s teboj. Ker včasih smešni primeri incidentov dajejo velik razlog za razočaranje. Torej ne bi smelo, je narobe. Nemogoče je videti resničen dogodek kot resničnost. Na primer, na delovnem mestu sem moral poslušati pritožbe šefa. Mogoče ste naredili napako. Ljudje se nagibajo k posnemanju, potrebno je samo odstraniti vse. Potem se vračate domov, zataknete se v dvigalo in začne se zdeti, kot da je svet proti vam. Vendar ni nobene globalne nesreče in usode, pravkar v hiši je bila električna energija odrezana.

Dejansko se zgodi, da posameznik sam postane krivec njegovih neuspehov, suženj svojih prepričanj, ki se kasneje spremenijo v določene "gnusne" človekove energetske moči. Začeli so te nadzirati in nadzorovati čustva in vedenje, akcije. In kaj se zgodi z osebo? On začne delovati nekonstruktivno, napačno, medtem ko izgubi vitalnost. Vstopi v razpravo z okoliškim svetom, kar vodi v neravnovesje energije, notranjega konflikta in posledično do depresije.

Potrebno je določiti, kateri viri dopolnjujejo energijo v človeškem telesu. Tisti, ki bodo sprožili mehanizem za oživitev. In potem, ko je spoznal, da vse okoli ni tako zastrašujoče, kot se je zdelo, se bodo slabe misli odvrnile in oblikovale pozitivna pozitivna prepričanja. Obstaja še eno pomembno vprašanje, ki ga moramo obravnavati. To je energetski vampirizem.

Kaj je in kaj jesti?

Za začetek je energetski vampir navadna oseba z umom, ki hrani energijo druge osebe, pogosto nezavedno, včasih pa namerno. Sprašujem se, kako to počne? To je zelo preprosto: namen njihovega dela je, da vas izvleče iz sebe.

Po mnenju psihoterapevta so glavni razlogi za prepoznavanje "pljačka" energije. Torej:

1. Pozor, prosim. Ljudje, ki želijo biti vedno v središču pozornosti, prisilijo druge, da se osredotočijo na sebe, kar seveda poteka veliko truda.
2. Moč. Vodi ga želja, da prevlada nad vsemi, da vlada, tako da po njihovem ukazu drugi spremenijo svojo odločitev.
3. Maščevanje. To pogosto olajšujejo globoke pritožbe iz otroštva. In že v odraslih življenjih storilec išče žrtev in poskuša na vsak način ubiti psihično. Zatiranega, v zameno, veliko porabi za obrambo.
4. Mir. Običajno je inertna, indiferentna oseba, ki ne želi biti motena. Ljudje, ki ga poskušajo dezinhibirati, preživijo veliko vitalnosti.

Če po komuniciranju s tako osebo počutite utrujeno, lahkotno slabo počutje, glavobol, srčne palpitacije in tako naprej, ne smete več v stik z njim živeti ali prek družabnih omrežij.

Kako drugače bi prepoznali energetskega vampirja?

Posameznika, ki se hrani z energijo druge osebe, se lahko identificira z naslednjimi znaki:

• Skoraj vedno po komuniciranju s tako osebo postane slabo, čutite draženje, jezo, dolgo časa se ne morete čutiti.
• Težko je stopiti v stik z njim, ker bo vedno našel priložnost, da se srečamo z vami. Lahko kličete in pišete v družabnih omrežjih.
• V rokah se počutiš kot lutka, a ničesar ne moreš storiti.

Če je oseba, ki je blizu, in ne želite izgubljati stika z njim, samo odkrito govori, razložite vse. In če ste prav tako dragi, bo sprejel drugačen vzorec vedenja.

Kako se braniti?

Dejansko se srečujejo veliko pogosteje, kot bi želeli, vendar obstajajo načini zaščite. Torej:

1. Nadaljujte z dihanjem. Globoko vdihnite in dihajte, poskušajte ostati sproščeno.
2. Poslušanje nasprotnika, pomisli na dobro, kako malo zamenjati. Težko je, vendar morate storiti, štetje do sto, glavna stvar pa ni, da se zlomite in ne začnete prikazovati svoje jezo in jezo.
3. Ne trudite se, da bi pojasnili, zmerno odgovorili: da ali ne.

V nekaterih primerih je bolje, da na splošno tiho, tako da boste pokazali nasprotniku, da ga pazljivo poslušate. Bolje, da ne poskušate komunicirati s takšno osebo. Ne delite z njim intimne, sanje in načrte. In še en pomemben nasvet - naučite se nadzorovati svoje čustva in občutke. Konec koncev, jedo samo negativno energijo. Zato se moramo naučiti samokontrole. In tudi vi ne bi smeli zaupati in komunicirati z ljudmi, ki razpravljajo o vsem, bodo po dialogu storili enako z vami. Energijo v človeškem telesu je treba dopolniti. O tem smo že govorili zgoraj, povzeli bomo.

Kako dvigniti raven energije?

Energijo, ki jo uporablja človek, je treba dopolniti. Torej, kaj morate storiti za to:

• Da bi si dal čas za popoln počitek.
• Za vključitev v telesno vzgojo.
• Pravilno jesti.
• Zavrni slabe navade.
• Znebite se negativnega.
• Sanje, postavite cilje in jih uresničite.
• Za ljubezen.
• Naredite hobi.
• Naučite se pravilno dihati.

Zdi se, da boste to preprosto svetovali. In kako težko se je znebiti jeza. Naučite se odpuščati, izpustiti stare napade in neprijetne zgodbe iz preteklosti. Ne izgubite dragih ur življenja na neuporabnih težavah in pojasnite odnos. Zaslužite več prostega časa sebi, družini, otrokom, samouresničevanju, izboljšanju. Ne maram dela - poravnajte se za drugo, ponovno kvalificirajte. Poiščite pomen v življenju, določite cilj in se premaknite k njej. Moč človeške energije je treba ohranjati in nenehno okrepiti.