Kakšne so norme za vojsko za ruske vojake?

Današnja vojska je opremljena z najsodobnejšim orožjem, za katerega ni potrebnega fizičnega napora. Če ga želite upravljati, morate klikniti želeni gumb. Če pa so vsi vojaški zalogi izčrpani, mora vojska začeti osebno soočenje, ko je zmaga odvisna samo od fizičnega usposabljanja. Za spremljanje kakovosti vojaškega usposabljanja so bili razviti standardi za fiziko vojaškega osebja. V njih so predpisana vsa merila usposabljanja za vsako vrsto vojakov.

Še posebej pomembne so predpisi za Fizeau za pogodbene vojake, ki služijo v posebnih enotah, kot so izvidništvo vojakov. Pogosto se morajo boriti z nasprotniki.

Predpisi o fizičnem usposabljanju

Da №200 je bil podpisan leta 2009 v "Priročniku o fizičnem usposabljanju oboroženih sil", kjer obstajajo jasna merila za ocenjevanje telesne vadbe, odvisno od skupine, v kateri je vojaški in njegovega življenja.

Na primer, odobreni standardi vojaškega osebja za vojaško osebje vsebujejo informacije o naslednjih skupinah:

• pogodbeni uslužbenci;
• poveljniki;
• posebne sile;
• študenti univerz;
• uradniki;
• znaki.

Ker v vojski služijo ne le moški, temveč tudi dekleta, so za njih zagotovljeni tudi nekateri kazalniki. Mimogrede, norme za fizo za vojaške vojake žensk, upoštevajo njihovo starost.

Kaj naj bi rekrutov lahko storili?

Prispevani vojaki na podlagi ocene fizičnega usposabljanja se razdelijo na kraje službe. V dveh tednih morajo pokazati naslednje rezultate:

• vleče navzgor na prečko - 10 krat;
• push-up - 45-krat;
• Tek na 100 m - 15 s;
• čez 3 km - 14 min.

Ti ista merila se zagotavljajo izvajalcem, mlajšim od trideset. Opozoriti je treba, da je treba ocenjevanje usposabljanja izvajati v ugodnih vremenskih razmerah. Če vreme ne omogoča izpolnjevanja vseh zahtev, se test izvaja v zaprtih prostorih.

Ko se standardi za Fizeau razvit za vojsko, je bila upoštevana splošna raven usposabljanja današnje mladine, ker gipodinamichnost in sedeči način življenja vodi do hitre utrujenosti. Njene znake bi morali poznati uradnikom, ki ocenjujejo fizi. To je nujni pogoj za pravočasno prenehanje vadbe in preprečevanje sinkope.

Norme za izvajalce

Zahteve za fizično usposabljanje pogodbenih izvajalcev so višje od tistih, ki jih izvajajo poveljniki. Vendar se upošteva starost. Pri moških, mlajših od 30 let, so isti rezultati zagotovljeni kot za poveljnike. Starostna skupina Strashe bi moral biti sposoben storiti naslednje:

• povleci navzgor na prečko - 8 krat;
• push-up - 40-krat;
• tek (100 metrov) - 16 sekund;
• Tek za 3 km - 15 minut.

To so standardne zahteve, ki se ne predajo v vseh krajih. V nekaterih od njih mora biti raven fizo večkrat višja kot pri obveznikih. Če želite izvedeti, kakšne sile kandidat lahko zahteva, ocenite njegovo usposabljanje. Po tem določite, katero skupino treh obstoječih, pošljite v službo:

• Skupina 1 - Air Force, napad pristanišča, izviđanje, posebne sile.
• 2. skupina - bojna enota, bojna podpora, radijska postaja;
• Skupina 3 - materialne podporne storitve, zdravstvene storitve, podmornice in pomorske enote.

Standardi za ženske

Ker ne samo moški, ampak tudi ženske služijo v vojski, so razvili tudi norme za fizo za vojake po pogodbi. Razdeljeni so v dve skupini: za mlajše in za starejše od 25 let.

Ženske, mlajše od 25 let, morajo:

• dvignite dvanajstkrat;
• 25 trupov trupa;
• teči 100 m v največ 19 sekundah;
• prečkati v 3 km, da teče 25 minut.

Ženske, starejše od 25 let, morajo:

• Pritisk na prečko najmanj 10-krat;
• ne sme biti manj kot 20 trupov trupa;
• teči 100 m v 25 sekundah;
• vožnja 3 km v 30 minutah.

Obstajajo tudi norme vaj, ki jih morajo ženske opravljati tedensko.

Medicinski standardi

Med fizičnim usposabljanjem mora zdravstveni delavec spremljati stanje delavca. Med preskusi je meril krvni tlak, srčni utrip, BHD za določitev stropa obremenitve. Za vsako kategorijo kandidatov so navedeni njihovi kazalniki.

Da bi bilo bolj primerno razumeti, katero skupino in s kakšnimi kazalniki bi morali izdati standarde za vojaško osebje, je treba poznati meje srčnega utripa:

• pri nizki obremenitvi: 125 utripov na minuto, in pri moških v skupini 1 in do 120-krat pri moških iz druge skupine v tretjem dovoljeno do 115, v četrti - do 110, in peti - 105;
• povprečna vrednost blaga: prva skupina - do 145, druga - do 140, tretja - do 135, četrta - na 130, in peta do 125;
• velika obremenitev: prva skupina - do 170 utripov na minuto, drugo in tretje - 165, četrto - 145, peto - 135.

Rezultati testov se dosežejo.

Program preverjanja usposabljanja

Raven priprave se ocenjuje pri izvajanju naslednjih skupin vaj:

• vzdržljivost;
• agility;
• hitrost;
• Vaje za moč;
• uporabila vojaška znanja.

Celoten seznam vaj, ki se uporabljajo v ta namen je v Prilogi 17 k NFP 2009. Po dostava standardov se izvaja le del njih, predlagano v seznamu. Odvisno je od poklicnih dejavnosti vojske in kraja službe.

Začetniki se odpovedujejo tekom na različnih razdaljah, vlečenju, plavanju. Rezultati se ocenijo na 100-točkovni lestvici. Pri popolni vožnji lahko doseže 75 točk. Rezultat "dobro" označuje manjše napake in je ocenjen na 60 točk. Ocenjevanje "zadovoljivega" pomeni negotovost pri prehodu na standarde in je ocenjeno z 35 točkami.

Zaključek

Ko se sprejmejo standardi, se ocenjuje usposabljanje žensk in moških ter njihova distribucija po storitvah. To pomaga ohraniti ne samo visoko stopnjo bojnih sposobnosti, temveč tudi odlično zdravje vsakega vojaka. Zahvaljujoč standardom se ruska vojska šteje za najmočnejšega v osebni konfrontaciji.