Kako pravilno izperite nos s slano vodo?

Coryza v človeškem življenju ni tako redka. Ta nadloga je lahko izpostavljena tako otrokom kot odraslim, in ni znano, katera od njih je bolj verjetno. Znebiti se prehlada je zdaj enostavno, saj v vsaki lekarni obstajajo ustrezna zdravila, ki lahko olajšajo dihanje in vzlet nazalna kongestija. Takšna zdravila je enostavna za uporabo - celo otrok to lahko naredi. Vendar pa je pomembna pomanjkljivost takih zdravil, da jih oseba hitro navadi in jih potrebuje, tudi če nimajo mraza.

Zato je treba zdravljenje z ledenega nosu biti previden, tk. drugače lahko prekinete nazivno sluznico. Zato je treba zdravilne industrijske pripravke skrbno ravnati. Ampak kot ljudska sredstva, ki omogočajo, da se znebite navadnega mraza, pogosto niso nič slabše kot in včasih celo boljša od zdravil.

Za enega od teh "babica" receptov je pranje nosu s soljo. Načeloma je ta metoda znana mnogim ljudem, vendar večina meni, da je zastarela in neučinkovita. Nekateri menijo, da je ta postopek "brutalen", čeprav v resnici ni. Izpiranje nosu s slano vodo običajno pozdravi mraz po prvih postopkih.

Toda na splošno kaj lahko opere nos? S pomočjo te metode lahko zlahka znebite sinuzitisa, ARVI, bronhitisa. Pomaga pri polipih in adenoidih ter celo v boju proti nespečnosti.

Torej, pranje nosu s slano vodo, kaj je potrebno za to? Prva stvar je, da imajo majhen kotliček, kot čajnik. V tem kotliču morate preliti slano raztopino. Mimogrede, za pripravo raztopine vzemite kozarec kuhane tople vode in raztopite v njej čajno žličko kuhinjske soli. V takih primerih, če je nosa človeka precej občutljiv, je treba v tem primeru nos nositi s soljo približno dvakrat toliko, npr. ne vzemite niti žličke soli, in 1/2 žlice.

Načeloma je to celoten recept za zdravila. Če je mogoče, je priporočljivo, da operite nos s slano vodo z raztopino morske soli. Kajti veliko bolje kot kuhar. Pri uporabi morskih sol recept enako, vendar morska sol je zaželeno, da se filtrira skozi gaziranec, da se prepreči strjevanje.

Za začetek tega postopka je priporočljivo sedeti na stolu in poravnati hrbet. Najprej se pomaknite v levo in postavite kotliček vodo na dlan vaše desne roke in začnite preliti vodo iz nosu v desno nosnico. Da bi jo napolnili, je potrebno, da se voda, ki je prečkala desno nosnico, začela izliti skozi levo. Nato vzemite kotel v levo roko in začnite preliti isto vodo v levo nosnico.

Povedati moram, da je zelo pomembno izbrati pravo nagnjenje glave. Torej, če je glava močno nagnjena nazaj, lahko voda zlahka prodre v grlo in povzroči kašelj. Zelo pomembno je, da se nos nosi z vso vsebino grelnika vode. Dihanje v tem primeru ni potrebno, ker lahko popolnoma dihate nekaj minut in usta.

Zelo pomembno je, da se nos očisti s slano vodo v očiščenih nosnicah. Zato, če je izcedek iz nosu močan, preden začnete ta postopek, je priporočljivo, da nekaj kapljic kaplja v nos sredstva iz prehlada.

Ko je postopek pranja zaključen, je treba naravnati naravnost, upogniti telo pod pravim kotom in z rokami za hrbet začeti nagibati glavo v različnih smereh, tako da voda ostane popolnoma izven nosu.

Po prvem pranju je treba narediti drugo. Ampak porabite le še bolje vsak drugi dan. Splošni potek takih postopkov je 4-5 krat. Potem se odmaknite približno 7 dni in nato ponovite tečaj. Po 4. poteku je praviloma pozitiven učinek.