Preprečevanje vnetja žrela pri otrocih in odraslih

Angina - nevarna virusna bolezen, ki lahko vodi do zapletov, kot so miokarditis, revmatična vročica, nefritis in kronične tonzilitis. Za razliko od drugih bolezni? Bolezen prizadene organe grla, jezika, sluznice ustne votline. Poleg temperature je značilna tudi neprijetna boleča občutja, ki nastanejo pri požiranju, govorjenju in jedenju. Zato je bolezen bolje preprečiti, kot po nekaj časa, da se spopade s svojimi posledicami. V tem primeru morate samo preprečiti tonzilitis. Kaj je to? Kdaj, kako in s kakšno starostjo naj se izvaja?

Pravilna prehrana je zagotovilo zdravja vašega otroka

Še vedno je v trebuhu matere, otrok je zaščiten pred boleznimi, ki jih imunski sistem in posteljico. Kasneje, po cdjtuj rojstvu, zaščitne funkcije, ki jih črpa iz mleka mati. Ko novorojenček vrže dojke in gre v popolno prehrano, njegov imunski sistem začne delovati samostojno, otroka pa navaditi na okolje. V tej fazi moramo mu pomagati okrepiti njegovo zdravje.

V tem času, preprečevanje angina pri otrocih se začne s pravilno prehrano. To pomeni, da je vaš otrok enostavno dolžan pridobiti število mikroelementov, vitaminov in mineralov, ki so potrebni za njegovo starost. V svojo dnevno prehrano je treba vključiti tudi naslednje izdelke:

• kaša;
• sadje;
• zelenjava;
• mleko;
• skuta;
• jogurti;
• kefir;
• trdni sir.

Poleg tega je v pomladno-jesenskem in zimskem obdobju otrokom dodatno priporočljivo piti vitaminske komplekse, kupljene v lekarni. Prav tako je treba pogosteje uporabljati sokove, sadne in zelenjavne sadne pijače, kompote in poljščine. To je najboljša profilaksa angine pri otrocih.

Kaj morajo storiti starši?

Telo odraslega mora tudi izpolnjevati prehrambene norme. Za preventivne namene jim ni treba zlorabljati maščobnih, pikantnih, slanih, mokrih in sladkih jedi. Dajte prednost sadju, zelenjavi in ​​suhem sadju (rozine, suhe marelice, suhe slive), jejte živila, bogata z naravnimi vlakni. Na primer, veliko je v hruških.

Druga pomembna točka, ki vključuje preprečevanje bolečih vratov pri odraslih, se strdi. Vendar to ne pomeni, da morate nemudoma začeti prelivati ​​ledeno vodo. Začnite to početi v korakih: najprej snemite čevlje in poskusite (vsaj teden dni), da gredo domov brez patike, nato postopoma utrjujemo grlo, hladne pijače in seveda spimo pri temperaturi 18-19 ordm-C. Recite "da" na kontrastno dušo, obrišite in potopite s hladno vodo.

Obleka za vreme

Druga pomembna točka: poskusite pravilno in pravilno obleči sebe in svojega otroka. Na primer, v hladni sezoni ne smete zlorabljati toplega stanja in se preveč zaviti. V nasprotnem primeru se boste z otrokom znojili v treh puloverjih in dveh para nogavic.

Ta pogoj je nevaren, ker se povečuje tveganje za nastanek virusnih bolezni. Ni čudno, da rečejo: "Hrbet hrbet. Najmanjši vetrič in zdravo, hladno. " Zato je preprečevanje angine pektoris tako pomembno.

Poleg tega je treba upoštevati, da je izmenjava toplote v otrokovem telesu veliko hitrejša kot pri odraslih. Torej ne zaviti dojenčkov in sami ocenite svoje stanje. Konec koncev, če ste mraz v tankem puloverju, to ne pomeni, da vaš otrok doživlja enako neprijeten občutek.

Vendar pa se tukaj ne bi smeli odnesti in si preveč goli in otroka. Ne pozabite, da človekovo hladno telo porabi energijo, da bo toplo. Nato so njegove zaščitne funkcije oslabljene in jih napadajo virusi. To so glavni preventivni ukrepi.

Svež zrak je pot do uspeha

Kaj bi bilo lahko koristnejše od hoje zunaj? V tem času se utrjuje in zdravi vaše telo. Zato najpogosteje gredo na prostem in ne obotavljajte zamenjati potovanj s prevozom s hojo. Prav tako pazi na zrak v vašem domu.

S prihodom hladnega vremena, veliko grelnikov postajajo pogosti gostje naših stanovanj in pisarn. Privedejo do prezračevanja zraka. Kot rezultat, naše dihanje postane bolj zapleteno, nazofarinksa suha, in telo je ponavadi najbolj dovzetni za različne prehladov in virusnih bolezni, vključno z angino pektoris. Zato je v načrtovanih preventivnih ukrepih treba vključiti dnevno vlaženje zraka v hiši.

Če želite to narediti, lahko kupite specializirane vlažilci, ali pa uporabite svete ljudi, na primer, čez dan obilno mokro krpo in jo položite na vroč radiator.

V zdravem telesu - močan duh

Najboljši preventivni ukrepi so športna in kompetentna fizična vzgoja. Zato se morate vi in ​​vaš otrok prijaviti za katero koli športno sekcijo, na primer ples, jogo ali pa si vzemite večerno jogico po ulici. Dejansko in zelo koristno bodo jutranje vaje. Mimogrede, to lahko izvaja celotna družina.

In zapomni si! Čeprav morate vsak dan trenirati, ne prekrivajte in preveč obremenjujte mišic. Dovolj je, da naredite nekaj preprostih vaj, tako da vaše telo dobi od njih koristi.

Osebna higiena in pravočasno zdravljenje

Profilaksa angine ne bo učinkovita, če ne želite slediti osnovnemu pravila osebne higiene. To pomeni, da bi morali vi in ​​otrok imeti osebne zobne ščetke, brisače, milo itd. Učite svojega otroka pogosteje, da si umije roke in pere.

To bo odvečno in pravočasno za zdravljenje nastalih bolezni ustne votline, vključno s stomatitisom, kandidzijo in celo kariesom. Ne pozabite, da bo nepremišljen zapečateni zob postal ta trepalnica, skozi katero virusi prodirajo v telo.

Poleg tega, brez čakanja na negativne posledice, nemudoma zdravite prve znake helminthiases in odpravite žarišča kroničnih okužb:

• pielonefritis (vnetni proces, povezan z lezijo ledvičnega sistema);
• sinusitis;
• furunculoza (vnetje kože).

Malo redkeje, profilaksa tonzilitisa vključuje tudi kirurško poseganje, na primer v vnetje tonzil (tonzilitis).

Zdravljenje pršila v grlu

Še ena preprosta, a zelo učinkovita metoda za boj proti virusom pa izpira grlo in jo potem strdi. Za to pripravimo raztopino svetlobe soline (polovico čajne žličke namizne soli ali morske soli za kozarec navadne vode) in speremo vsak dan, postopoma zmanjšujemo temperaturo vode. Mimogrede, taki postopki, vendar z uporabo toplo raztopino soli, bodo pomagali pri primarnih simptomih bolezni (ko se grlo začne zbolevati).

Kako se ne okužiti od bolnega sorodnika?

V boju proti angini je zelo pomembno upoštevati varnostne tehnike. Zlasti je potrebna previdnost z bolnikom, ki vstopajo v vašo okolico (dom, delo, študij). Za to je potrebno izolirati bolnika. Na primer, ga lahko prenesete v drugo sobo. Če nimate priložnosti, poskusite ograditi sedež takšne osebe z zaslonom.

Druga stvar, ki jo je treba narediti, je uporaba gaze za enkratno uporabo. Vendar ne pozabite, da bo posodobljena in učinkovita le dve uri. Po tem času je treba obvezo zamenjati. Pogosto prezračite in navlažite prostor, kjer je pacient. Zdaj veste, kako se ne okužite z vneto grlo, ko je poleg vas bolna oseba.

Osnovna ljudska pravna sredstva za preprečevanje

Tradicionalna medicina ponuja tudi nasvete za preprečevanje bolečin v grlu. Na primer, najlažji način za preprečevanje bolezni je redno piti zeliščni čaj. Prav tako kot pijačo lahko uporabite tudi brozgo z medom. Spomladi in jeseni je smiselno, da se tonzile namazujejo s posebno mešanico iz medu in sokov aloe (od 2: 1). Priporočljivo ga je uporabljati v petih tednih (prvih treh tednih - vsak dan in naslednjih dveh - vsak drugi dan).

In, seveda, vedno s hrano jem čebulo in česen, limone. To bo okrepilo vašo imuniteto in zaščitilo pred virusnimi boleznimi.