Bolečine v časovni regiji glave

Bolečina v časovni regiji glave je najpogostejša težava ljudi!
Raziskovalci so ugotovili, da približno 70% prebivalcev velikih mest včasih ali stalno trpi za takim bolečinam. Toda običajno, ko boli glava, pijemo samo po naši presoji, ne da bi šli k zdravniku. Torej je podatek mogoče močno podcenjevati v primerjavi z dejanskim stanjem.

Oseba povezuje glavobol z dejstvom, da je bil težak dan ali pa preprosto ni imel dovolj spanja. Pogosto je pravilna in časovna bolečina je najpogosteje - utrujenost simptom, utrujenost ali pretirana telesna aktivnost. Divji tempo našega življenja, ki nenehno napadajo dražljaji gradbišča povsod, promet, signalizacija avtomobilov, še posebej ponoči, strogega šefa ali škodljive sodelavca, prenosni računalnik, televizijo in telefon, motnje v družini in težave v svojem osebnem življenju - vse to ustvarja močan stres in je veliko breme za naše telo. Kot rezultat, bolečine v časovnem delu glave.

V tem primeru obstaja nekaj preprostih priporočil, bolečina v časovni regiji, katere izvor je utrujenost, se bo nujno umaknila. Verjetno najlažje spustite malo, sedite in raztegnite noge, vendar je bolje, seveda, nekaj časa ležati. Glavna stvar je, da se lahko popolnoma sprostite, dovolj za dobesedno deset do petnajst minut. Postavite levo roko na hrbet vaše glave, desno roko na čelo in za nekaj časa zaprite oči. Na glavo lahko postavite mrzlo brisačo z vodo. Vsi ti nasveti bodo zelo učinkoviti, če bolečina v časovnem delu glave res nastane zaradi utrujenosti in prekomernega dela. Toda, če se bolečina v časovni regiji ne ustavi ali jo spremljajo nekateri drugi simptomi, na primer utrujenost, bolečine v mišicah, omotičnost ali slabost?

Bolečine v časovni regiji nastanejo kot posledica številnih dejavnikov. V mladosti, med obdobjem aktivne rasti in polne hormonske prilagoditve, se lahko pojavijo bolečine zaradi motenj vaskularnega tona. To je začasni pojav. Pri ženskah je bolečina v časovni regiji najpogosteje tesno povezana s fazo menstrualnega ciklusa ali hormonskih okvar med menopavzo.

Še ena pogosta vzrok bolečine v templjih leži v patologiji temporomandibularnega sklepa. Bolečina s to boleznijo je najbolj izrazita v levi templji, pa tudi v sklepih, včasih se lahko razširijo na ramena in ramenske lopatice. Nepravilno delo tega sklepa povzroči bolečine v mišicah, in tiste, ki povzročajo periodične glavobole. Ali, kot možnost, imate morda živec, bolečina, iz katere prehaja v tempelj.

Edini svet, ki se je znebil tovrstne bolečine v templjih, tako da je prišel v vseh primerih, ne obstaja. Če je na neki točki bolečina postane neznosna, ali redno, se prepričajte, da se posvetujte s strokovnjakom - nevrologa ali daljinsko zdravnika. Nevrologi bodo lahko prepoznali vzrok, če je povezan s stresom ali depresijo. Splošni zdravnik bo lahko prilagodite razpored dneva lahko predpiše vitaminsko mineralni kompleks, ki krepi splošno telesno odpornost in povečuje učinkovitost.

Če imate reden glavobol v časovnem delu glave? Če po trdo delovnem dnevu kaj nekaj monotonsko »stisne« na viski? Ne glede na to je bil pravi vzrok za bolečino, morate poskusiti in zmanjšanje vseh stresnih situacijah, se ukvarjajo z odvisnostmi, odpraviti visoko kalorično hrano iz vaše prehrane, pa tudi, da bi poskušali diverzificirati svoje naravne sokove, sveže sadje in zelenjavo. Več počiva in dihajte svež zrak, opazujte način dneva, Dovolj spanja. Preživite življenje z dobrim razpoloženjem!