Kako zaščititi čutni organ: navodila za uporabo

Hvala do čutov

Kakšna so čutila

Osebni svet zazna fiziološke strukture, ki se imenujejo čutni sistemi. Skupaj je pet. Je vizualna, slušna, vonjalna, otipna in okusna. Vsak od njih je edinstven in ima svoje strukturne značilnosti. Vendar pa je skupna za vse senzorične sisteme prisotnost treh oddelkov. Periferno predstavljajo receptorji, vodnik je živčna vlakna, osrednji pa je lubje velikih možganov.

Kako ceniti smiselni organ

Oddelki senzoričnih sistemov delujejo usklajeno. Kršitev delovanja katerega koli od njih pomeni neuspeh celotne strukture. To je pogosto posledica nerazumnega vedenja osebe. Tako so znanstveniki dokazali, da se približno 95% ljudi rodi z dobrim vidom in ga izgubi zaradi nerazumnega izkoriščanja. Zato je zelo pomembno opazovati preprosto higienska pravila čutni organi.

Vizualna higiena

Kako zaščititi smiselni organ, ki nam daje 90% informacij? Ni tako težko. Prvič, ne dovolite, da bi se leča utrudila, ker lahko zato izgubi elastičnost. Da bi to preprečili, vam ni treba prebrati pri prevozu, ker mora leča nenehno spremeniti krivino za fokusiranje. Tudi pri slabi osvetlitvi ni priporočljivo brati. To je pravica, če svetloba prihaja z leve, ne oblikuje senco, in razdalja do knjige je vsaj 30 cm, je zaželeno, da se še ima računalniški monitor. - 50 cm, TV in da je več -. O 2 m Dajte vaše oči počitek vsakih 15-20 minut . Seveda, s svetlo razsvetljavo in škodljivimi mikroorganizmi, vizualni sistem ima svoje mehanizme boja. Vendar pa so potrebna tudi sončna očala v jasnem vremenu, posebne maske za delo v nevarnih industrijah, pravilna organizacija delovnega mesta, osebna higiena. Druga zagotovilo veliko pogled - prisotnost v prehrani vitamina A, ki je zelo bogata z ribje olje, borovnice, peteršiljem in zeleno čebulo.

Kako nadaljevati s sluhom

V moč človeka in obdržati ušesa. Navsezadnje je najpogostejši vzrok njene kršitve zelo nepomemben - kopičenje žvepla v slušnem kanalu. To snov je treba zelo zrušiti, da ne bi poškodovali bobnične ovojnice. Vnetje srednjega ušesa je lahko posledica infiltracije v srednjega ušesa patogenov s pomočjo nazofarinksa in zapletov z gripo ali angino.

Kako zaščititi telo občutkov v vsakdanjem življenju? Ne pogosto poslušajte glasne glasbe, še posebej s pomočjo predvajalnika. To zmanjša elastičnost bupolne membrane. Zamislite si: normalno intenzivnost pogovor hrupa okoli 60 dB, in diskoteke - 110. Za primerjavo, isti indikator za jet pa malo manj kot - 130 dB. Še posebej velik problem je sistematičen gospodinjski in prometni hrup v velikih metropolitanskih območjih.

Kako zaščititi čute: vonj in okus

Poseben vonj oblikuje vonjalni sistem. Njeni receptorji se nahajajo v nosni votlini. Svoje delo lahko oslabi med prehladi, ki jih spremlja izcedek iz nosu. Tako oseba izgubi sposobnost razlikovati vse vrste vonjev. Hrana postane okusna. Strinjam se, da med hladno, najbolj priljubljene jedi ne povzročajo več apetita. Kako ceniti senzorični organ, ki tvori okus? Zelo pomembno je spremljati higieno ustne votline, zob in jezika, na katerem se nahajajo receptorji. Nikoli ne poskušajte jesti in piti tako zelo visoke kot tudi nizke temperature.

Pomen dotika

Največji človeški organ je koža, ki služi organ dotika. Vsebuje veliko različnih receptorjev. S svojo pomočjo zaznavamo pritisk, napetost, temperaturno spremembo, bolečino, značaj in obliko okoliških predmetov. Vsakdo mora upoštevati pravila higiene kože, sistematično se tuširati, spremljati čistost oblačil. Bodite pozorni na opekline in zmrzal, nikoli ne dotikajte nevarnih predmetov, neznanih rastlin in živali.

Absolutno na vseh čutnih organih negativno vpliva na slabe navade. Kajenje, alkohol in zdravila zmanjšujejo prag občutljivosti receptorja in povzročajo nevarne bolezni.

Kako zaščititi čute? Dotik, vonj, pogled, okus in sluh nenehno zahtevajo higienske predpise. Če vedo in ne, zdravega življenjskega sloga in razmišljati o njihovi varnosti, bodo vse čute učinkovito delujejo in dajejo različne občutke tega sveta.