Profilaksa apendicitisa. Kaj je appendicitis? Kako se izogniti bolezni

Človeško telo je popoln samoregulacijski sistem, ki v normalnih pogojih, to je brez prisotnosti bolezni, deluje kot švicarska ura. Vendar pa je v nekaterih primerih delovanje telesa moteno, tako da lahko nastanejo življenjsko nevarne razmere. Na primer, se lahko pojavi dodatek ali vermiformni dodatek cekuma, ki znatno prispeva k imunski obrambi, v povezavi s katerim je tako imenovani appendicitis. Ta patologija bo obravnavana v tem članku. Naučili se boste, kaj je appendicitis

Funkcije dodatka

Za razumevanje, dodatek od tega inflames (appendicitis - to je posledica njenega vnetja), je treba spoznati njegovo strukturo in funkcije.

Pripomba se že dolgo časa šteje za atavizem. Zdravniki so verjeli, da bi organ izgubil svojo prebavo in bi bil potreben le, če so predniki človeka prehranjevali predvsem rastlinsko hrano, ki jo je dodal pripomoček za prebavo. Pravih funkcij priloge so bile skoraj naključno odkrite. Za preprečevanje apendicitisa so dojenčki začeli močno odstranjevati proces cekuma. Menili so, da je to preprosto operacijo zelo zgodaj prenašati. Vendar pa je bil razvoj nesrečnih otrok zelo počasen, slabo prebavljiv hrano in pogosto zbolel za nalezljivimi boleznimi.

Anatomija in fiziologija

Tako ima dodatek ogromno vlogo pri imunski: limfno tkivo tega organa ščiti pred vnetnimi procesi. Poleg tega dodatek deluje kot rezervoar za črevesno mikrofloro. Če vse bakterije, ki prebivajo v črevesju, umrejo, bodo naselili "prebivalci" slepega procesa cecuma.

Dodatki se nahajajo na zadnji strani črevesja. Ima cilindrično obliko. Dimenzije postopka segajo od 6 do 12 centimetrov. Kaj je appendicitis? To je vnetje tega zelo vermiformnega dodatka. Zakaj se to dogaja? Ali je mogoče preprečiti appendicitis? O tem bomo razpravljali pozneje.

Vzroki za bolezen

Torej, dodatek iz tega, kar se vname? Dodatki lahko povzročijo različni vzroki:

• Bakterije, ki se v procesijo pretakajo v središče vnetja.
• Zapiranje ušesnih dodatkov s številčnimi masami.
• Prisotnost v telesu helminthov (ascaris ali pinworms).
• Kršitev prehrane. Opaziti je, da čim večja poraba maščobnega mesa, večja je verjetnost razvoja bolezni.
• Anatomske lastnosti. Pri nekaterih ljudeh ima proces številne ovire, katerih prisotnost vodi v stoječe fenomene.
• Zamašene arterije, ki hranijo proces.

V nevarnosti so ljudje, ki imajo slabe navade, ki zlorabljajo tobak in alkohol. Dokazana je tudi dedna narava bolezni. Seveda se ne zgodi, da je samega apendicitisa podedovan, temveč predispozicija nanjo.

Preprečevanje

Appendicitis je patologija, iz katere se ne morete popolnoma zaščititi. Vendar obstajajo preprosta priporočila, ki zmanjšujejo verjetnost razvoja te bolezni:

• Ne sprožite vnetnih procesov v telesu.
• Ne uporabljajte antibiotikov brez predpisovanja zdravnika. Antibiotiki so škodljivi za normalno mikrofloro.
• Svinec aktivni življenjski slog. Fizična aktivnost je pomembna za normalno oskrbo s krvjo v trebušnih organih.
• Redno opravlja zdravstvene preventivne preglede.

Pravilna prehrana - najboljša preprečitev bolezni

Ne morete se popolnoma zaščititi pred apendicitisom. Če pa skrbno spremljate svojo prehrano, lahko zmanjšate verjetnost, da bo to bolezen razvil na minimum:

• Ne dovolite zaprtja. Zaprtje povzroči smrt mikroorganizmov, ki kolonizirajo črevesje. Posledično se patogene bakterije začnejo razmnoževati, kar lahko povzroči vnetje dodatka. Da bi preprečili zaprtje, pijte pol ure pred jedjo kozarec tople vode: pripravi gastrointestinalni trakt, da vzamete hrano.
• Jejte toliko živil, ki imajo veliko vlaknin. Fiber izboljša prebavo in zanesljivo ščiti prebavni sistem pred vnetjem. Veliko vlaknin se nahaja v celotnem krušnem kruhu, pa tudi v svežem sadju in zelenjavi.
• Proteine ​​je treba vedno uživati ​​z vlakni bogati hrani: olajšal bo prebavo hrane in preprečil gnitje v črevesju.
• Pijte čim več sveže stisnjenih sadnih in zelenjavnih sokov.
• Ne jejte preveč semen in jagod s kostmi. Včasih kosi nezaščitene hrane pridejo v vermiformni dodatek. Poškodijo stene dodatka, zaradi česar se razvije vnetje.
• Ne uporabljajte olja za ponovno peko. To je zelo nezdravo: "zaslužite" ne samo appendicitis, ampak tudi kolitis.

Gimnastika

Glavni ukrepi za preprečevanje apendicitisa še vedno vključujejo dnevne jutranje vaje za trebuh. Narediti je zelo preprosto: preden dihaš, globoko vdihnite. Ko izdihate, narišite v trebuhu in poskušajte napeti trebušne mišice čim bolj. Odštej na pet, sprostite želodec in vdihnite. To vajo morate ponoviti 10-krat. Tako boste izboljšali črevesno gibljivost in pripravili prebavni sistem za prvi obrok dneva.

Tudi gibljivost črevesja se izboljša s kolesarjenjem in plavanjem, pa tudi z atletsko hojo in tekom. Ženske morajo biti pozorne na trebuh ples: redni razredi orientalskih plesov pomagajo znebiti težav s prebavo.

Samo-masaža za izboljšanje peristaltov

Kako preprečiti vnetje? Dodatku se lahko izognete, če se po obroku naredi rahla masaža trebuha. To bo izboljšalo dovajanje krvi v dodatku. Masaža se izvaja na naslednji način: ležite na hrbtu, sprostite stiskalnico, rahlo upognite noge. Postavite svojo desno dlan v sredino vašega trebuha in začnite krožno premikati roke v smeri urinega kazalca. Začnite z majhno amplitudo, postopoma ga povečujte. Za železo je potrebno 3-4 minute.

Če ste jedli doma in nimate priložnosti, da bi se lezali, po jedi poškodujte želodec, premikate roko v smeri urinega kazalca.

Preventivno vzdrževanje apendicitisa: ljudska pravna sredstva

Če se želite izogniti appendicitisu, uporabite naslednje recepte:

• Vzemite 15 gramov belega koreninega belega piva, prelijte surovi 150 ml alkohola in vztrajate na teden v temnem prostoru. Takoj, ko začutite prve simptome motenj v prebavnem sistemu, vzemite nekaj kapljic na vsaki dve uri. Produkt lahko razredčimo z majhno količino tople vode.
• Vzemite 100 gramov navadne trave in 40 gramov listov jagod in robidov. 4 žlice sesekljanih listov nalijemo 750 ml vrele vode. Juha mora kuhati 5 minut. Pijte na sredstvo, ki jo potrebujete eno čajno žličko vsake pol ure.

Izogibanje stresu

Preventivno vzdrževanje apendicitisa bo učinkovito, če se boste izognili stresu. Seveda se vnetje dodatka ne šteje za psihosomatsko bolezen. Vendar lahko pogoste napetosti povzročijo poslabšanje prebave, kar pa povečuje tveganje vnetja dodatka. Poleg tega mnogi ljudje "izkoristijo" negativna čustva, izbirajo daleč od najbolj uporabnih izdelkov, kot so čokolada ali hitra hrana. Zaželeno je, da se naučimo spopadati s stresom brez pomoči škodljive hrane, temveč bolj konstruktivne metode.

Psihologi, ki raziskujejo odnos med zavestjo in zdravjem, za preprečevanje apendicitisa priporoča, da se daste čas za počitek in ne skrbite za malenkost. Zelo pomembno je, da redno posvetite čas sebi in vašim najljubšim prizadevanjem.

Takšni osnovni ukrepi vključujejo preprečevanje. Appendicitis je podcenjena bolezen, ki se lahko začne vsak trenutek. Samo osebe, ki so že odstranile gornji dodatek, so zavarovane proti njej. Ko pride do bolečine v trebuhu, ne smemo panike: zahvaljujoč razvoju sodobne medicine se operacija za odstranitev apendicitisa šteje za eno najbolj varčnih za bolnikovo telo.