Prehrana za hemoroide: pravi meni

Hemorrhoidi so kronična bolezen, ki je zdaj zelo razširjena. Na zgodnji stopnji razvoja, običajno ne moti pacienta, opominja se le na rahel nelagodje v anusu. Vendar, če se potek bolezni poslabša, se lahko pojavi več neugodnih simptomov. Preprečevanje razvoja bolezni in njeno poslabšanje je v veliki meri odvisno od skladnosti s posebno prehrano.

Pomen pravilne prehrane

Hranilni faktor ima ključno vlogo pri poslabšanju bolezni. To je posledica dejstva, da uporaba določenih izdelkov lahko povzroči povečan pretok krvi v medenične organe in perineum. Pogosto je preliv venskega sistema, ki vodi do otekline in prolapsa hemoroidov. Tudi cilj prehrane je učinkovito preprečevanje zaprtja. Slednji ni le vzrok za hemoroide, ampak tudi znatno poslabšanje njegovega poteka.

Splošna načela

Prehrana za hemoroide mora biti uravnotežena. Pomembno je, da prispeva k odpravi in ​​preprečevanju zaprtja. Tudi v nobenem primeru ne smete dovoliti, da razdražite stene črevesja in razširite žile. Ti dejavniki morate upoštevati, pri čemer se odločite, kakšna hrana za hemoroide je primerna za oblikovanje prave navade.

Naučiti se jesti v udobnem okolju, brez nepotrebne naglosti in govora. Med obroki ne gledajte televizije, delajte na računalniku in tako naprej. Če vas moti proces, bo to povzročilo nezadostno temeljito žvečenje hrane.

Priporočljivo je ugasniti, kuhati ali pare hrane. Od ocvrtih živil je najbolje, da se odrečejo. Poslabšujejo prebavne procese in slabo vplivajo na stanje rektuma.

Če bi bili hemoroidi diagnosticirani, bi morala prehrana in prehrana določiti ne samo izbiro živil, temveč tudi količino porabljene vode. Zdravniki priporočajo pitje vsaj 1,5-2 litrov tekočine na dan. Njena pomanjkljivost vodi do nastanka preveč gostih iztrebkov, ki se s težavo premikajo vzdolž črevesja.

Kako jesti?

Spoštovanje prehrane s hemoroidi ne pomeni, da bo iz menija izključeno veliko število izdelkov. V prehrani bolnika je treba dodati čim več zelenjave in sadja, pa tudi žitaric. Ko gre za prehranjevanje s hemoroidi, bo pravilen meni izboljšal motnje v črevesju in preprečil zaprtje.

Zelenjavo lahko jedo tako surovo kot kuhano. Njihovo število ni omejeno. Vendar je v primeru zaprtja najbolje, da se daje prednost zelenjavo, ki ima odvajalni učinek (sladkorna pesa, zelje, korenje). To velja tudi za plodove (rozine, suhe marelice).

Žita so osnova prehrane za hemoroide, bolnikov meni pa mora vključevati ajdove, biserne, ovsene in ječmenove žitarice. Dovoljen je tudi kruh iz polnozrnate moke, iz žit in otrobov.

Kisli mlečni izdelki niso prepovedani. Pravilna prehrana zagotavlja priložnost, da jih porabi v neomejenih količinah. Priporočljivo je dati prednost predvsem naravnim jogurtu in kefirju.

Prav tako je dovoljeno meso in ribe, vendar je treba izbrati sorte z nizko vsebnostjo maščob. Lahko jih kuhamo, pečemo in pariramo. Primerna gleženj, puranje, kunec - iz rib - oslič, trska, ščuka. Z ugodnim potekom bolezni lahko začnete dodajati različne omake v jedi, vendar le naravne.

Od pijač je dovoljeno piti domače sokove in sadne pijače (predvsem iz temnih jagod), pa tudi šibek čaj. Za prebavo je koristno piti 1 kozarec kuhane vode pri sobni temperaturi na prazen želodec (pred zajtrkom).

Prepovedani izdelki

Pravilna prehrana s hemoroidi zahteva popolno zavračanje nekaterih jedi. Gre za hrano, ki draži stene gastrointestinalnega trakta in ima tudi "pritrdilni učinek" na blato. Iz vaše prehrane najprej izključite vse ostre, slane, maščobne, ocvrte in popečene jedi. Prav tako morate odpovedati slaščice (razen najpreprostejših neprehrambenih piškotkov), hitre hrane in vseh vrst stročnic. Nekatere zelenjave (redkev, čebula, česen in drugi) ne samo dolgo prebavljajo, temveč tudi dražijo že oslabljene črevesne stene.

Tudi s pijačami ni vse tako jasno: ne morete imeti nobenih vrst sode, alkohola, mleka, močnih čajev in kave ter želeja. Kljub dejstvu, da nekatere od njih niso kontraindicirane zdravim ljudem, je treba bolnike s hemoroidi zavrniti od njih. Tako lahko na primer močan čaj ali poljuba povzroči napenjanje ali moti ton črevesnih sten.

Tudi nekatera žita niso le uporabna, ampak tudi nevarna. Tako je na primer za riž in zdroba znano, da absorbirajo zelo veliko količino vode. To vodi do kondenzacije blata in zaprtja.

S hemoroidi je strogo prepovedano jesti maščobno meso in bogato juho. V črevesju povzročijo hitenje krvi, s čimer se poslabša vnetje.

Vzorčni meni

Poenostavljena prehrana za en dan:

• Zajtrk: kaša in lahki čaj.
• Kosilo: 30 g sira.
• Kosilo: zelenjavna juha, pečenka iz mesa ali krompirja.
• Popoldanski prigrizek: skuta s suhim sadjem.
• Večerja: kozice na paro, zelenjavna solata.
• Nekaj ​​ur pred spanjem: kozarec kefirja.

Način napajanja

Priporočljivo je jesti vsaj pet do šestkrat dnevno, vendar v majhnih deležih. To naredite hkrati za razvoj jasnega načina delovanja prebavnega trakta. Ta vidik je še posebej pomemben za bolnike s pogostim ali kroničnim zaprtjem.

Dieta v primeru hemoroidov med poslabšanjem bolezni vključuje več obrokov na dan. Zajtrk je najboljši eno uro po budnosti. Večerja naj bi bila najkasneje dve ali tri ure pred spanjem. Poleg tega so potrebni polni prigrizki. Zelo pomembno je, da se ne pojavi občutek očitne lakote.

Pitje je prav tako zelo pomembno. Če ni kontraindikacij, je mogoče porabiti rahlo soljeno mineralno vodo (potrebna je posvetovanje z zdravnikom, ki je prisoten). Ko tekočina vstopi v telo v zadostni količini, se blato zmehča in se hitreje premika skozi črevesje. To olajša tudi deformacijo. Zaradi dejstva, da se oseba med praznjenjem zmanjšuje manj, se zmanjša nevarnost poslabšanja poteka hemoroida in pojav analnih razpok.

Diet za pomoč pri poslabšanju

Na razvoj bolezni vplivajo številni dejavniki. Prehrana za poslabšanje hemoroidov je namenjena normalizaciji dela črevesja in mehčanju blata. V tem stanju je bolje, da ne jeste v prvih 24 urah po vnetju, temveč pijete veliko vode. Drugi dan lahko pazljivo vstopite v prehrano kašice (ovsena kaša, ajda, ječmen). Vreli jih je treba na vodi, brez olja in v majhnih delih. Prav tako je dovoljeno uporabiti pire krompir in juhe na rastlinski juhi. Po treh dneh lahko vstopite v prehrano kislih mlečnih izdelkov, majhno količino zelenjave in sadja, nato pa meso in ribe. Prehrana med hemoroidi med obdobjem poslabšanja vključuje hranjenje kuhane posode ali paro.

Z razpokami v anusu

Hemorrhiadi pogosto povzročajo več zapletov. Najpogostejši od teh so razpoke anusa. Pojavljajo se, ker se hemoroidi poškodujejo med odstranjevanjem. To oslabi stene črevesja in ustvarja predpogoje za nadaljnje poškodbe.

Prehrana s hemoroidi in razpokami nakazuje popolno zavrnitev dimljenega, kislega, ocvrtega, pepelnega in prekomerno slane hrane. Tudi pod popolno prepovedjo dobi alkohol. Zgoraj navedena živila in pijače povzročajo večji pretok krvi v črevesje. To vodi k izgonu hemoroidov na zunaj in travmatizaciji membrane.

V takšni situaciji je vredno piti veliko vode čez dan, da bi se odrekli malim prigrizkom in "suhim". Matice, čokolade in mince pite v črevesju postane preveč gosto kalorij, kar je razganja zaprtje it, kar je povzročilo nastanek analne razpoke.

V primeru krvavitve

Vnetje hemoroide in razpoke spremljajo zelo neprijetni simptomi. V takšnih primerih krvavitev ni redka. Pogosto se pojavi ob zelo resnem poslabšanju bolezni. Prehrana s hemoroidi s krvavitvijo kaže na popolno odstranitev črevesja pred kakršno koli prekomerno. Na prvi dan poslabšanja je treba zavrniti trdno hrano, lahko pijete samo (voda, sokovi, kefir, zeleni čaj). Dieto je treba obnoviti po stopnjah. Jajca je najbolje, da se kuhamo ali paramo.

Periodična krvavitev zaradi analnih razpok lahko povzroči anemijo. Zato mora hrana s hemoroidi, skupaj z resnimi zapleti, vsebovati živila, bogata z železom. Dovoljenja: puranje meso, ajdova kaša, zelena zelenjava, sadje (jabolka, pesa, suhe slive).

Po operaciji

Zdravljenje hemoroidov se pogosto konča s kirurško odstranitvijo. Po operaciji je izredno pomembno, da črevesje ne trpijo agresivno napadati s trdo blato. V zvezi s tem morate izbrati meni, ki bi olajšal redčenje blata.

Prehrana po hemoroidih, ozdravljena s kirurško metodo, mora biti dobro asimilirana. Pomembno je doseči uravnoteženo uporabo BJU ter preprečiti primanjkljaj vitaminov. Da bi organizem nasičil z pomembnimi mikroelementi, je treba jesti kašice (proso, ajdo). Za zmehčanje blata moramo jesti zelenjavo (korenje, brokoli, bučke), vendar je s plodov najprej bolje opustiti. Ne zanemarjajte in kislo-mlečnih izdelkov, ki nasičijo črevesje s koristnimi bakterijami in drugimi mikroorganizmi. Po pusti mesu lahko po nekaj časa jeste brez težav.

Fizična dejavnost

Skrivnost uspešnega zdravljenja hemoroidov je prehrana, ki ustreza vsem medicinskim predpisom in zadostno motorno aktivnost. Fizične obremenitve skupaj s pravim menijem so odlično preprečevanje zaprtja. Enostavna gimnastika, namenjena krepitvi mišic medenice, peritoneja in zadnjice, bistveno izboljša krvni obtok teh območij. Prav tako pomaga obnoviti ton mišic rektuma in anusa. Fizična aktivnost preprečuje stagnacijo krvi, kar je zelo pomembno pri zdravljenju hemoroidov. Odlična izbira bo športna hoja, plavanje ali jogging. Vendar pa je v obdobjih poslabšanja bolezni dovoljena samo sprehajanje.

Med nosečnostjo

Hemorrhi so pogost spremljevalec mnogim ženskam, ki čakajo na rojstvo svojega otroka. To je posledica dejstva, da so organi majhnega medenico pod velikim pritiskom, ker se maternica nenehno povečuje. Bolezen se pojavi zaradi povečanega krvnega pretoka na to področje.

V tem primeru ima hrana s hemoroidi lastne značilnosti: morate zapustiti izdelke, ki povzročajo pojav zaprtja. Prav tako je vredno vzdržati živil, ki povečajo pretok krvi v prebavni trakt. Na prepovedanem seznamu: fižol, grozdje, začimbe in prekajene izdelke, repo in redkev. V ostalem moramo spoštovati načela pravilne prehrane in uporabiti zadostno količino tekočine.

Zaključek

Pri zdravljenju hemoroidov ima prehrana pomembno vlogo in ena najpomembnejših. Zato je tako pomembno izbrati pravo prehrano v skladu s priporočili zdravnika. Na to je odvisno, kako hitro bo prišlo do olajšave in okrevanja. Prehrana s hemoroidi ne bi smela biti redno nastajajoča potreba, ampak del običajnega načina življenja.