Hemorrheidi: preprečevanje z različnimi metodami

Ena izmed najpogostejših in neprijetnih proktoloških patologij je takšna bolezen kot hemoroidi. Preventivno vzdrževanje določene bolezni omogoča, da ne prizna svojega razvoja. Ta tema je še posebej pomembna za tiste, ki vodijo hipodinamični življenjski slog, pričakovane matere, telesne teže, kot tudi osebe z občasnim zaprtjem, z delom, ki vključuje dviganje uteži. Dejstvo je, da so vsi ogroženi zaradi te bolezni. Vsak od teh ljudi lahko razvije hemoroide.

Preprečevanje hipodinamike

Najprej morate spremeniti način življenja. Seveda to ni vedno preveč enostavno, zato je vredno začeti. Če poklic nekoga stalno prisotne v sedečem položaju, potem pa, kadar je to mogoče, je treba urediti pavze pri delu. Dovolj je, da ga vsako uro prekinete 5 minut in naredite različne fizične vaje, da preprečite stagniranje majhna medenica in s tem prepreči razvoj hemoroidov. Takšna majhna vadba lahko vključuje samo hojo po pisarni, čepe, ki stojijo na prstih.

Priporočljivo je posvetiti pozornost telesnim vajam in v času izven delovnega časa. Tu so najpomembnejše večerne sprehode, po možnosti z dovolj visoko stopnjo hoje, razredi na vodoravnih palicah in tudi tek na stadionu. Seveda absolutno ni treba storiti vse to hkrati. Dovolj je, da izberete eno stvar, ki je najprimernejša, tako da bi bila kot oseba sam.

Preprečevanje hemoroidov za moške s težkim fizičnim delom

Eden najpogostejših vzrokov za to bolezen je dviganje teže. Ljudje, ki se soočajo s potrebo po prenosu težkih telesnih teže, veliko bolj verjetno razvijejo takšno bolezen kot hemoroidi. Preprečevanje v tem primeru lahko predvsem spreminjanje delovnega mesta. Če to ni mogoče, poskusite racionalizirati svoje delo. To pomeni, da obstaja možnost, da se tovor razdeli na več delov in jih prenese v zameno, s čimer se prepreči previsok tlak v majhni medenici.

Poleg tega obstajajo vaje, ki lahko preprečijo razvoj hemoroidov. Najprej je treba opozoriti na tiste, ki vplivajo na mišice tiska. To je mišičnost, ki lahko prevzame večino stresa, kar bi sicer povečalo pritisk v majhni medenici.

Preprečevanje in zdravljenje hemoroidov pričakujoče matere

Pogosto se ta bolezen pojavi med porodom. Tudi tokrat se je znatno povečal pritisk v majhnih medeničnih ploščicah, ki povzročajo hemoroide. Preprečevanje v tem primeru vključuje tudi vaje, ki pomagajo krepiti mišice tiska. Poleg tega morajo ženske med delom jasno upoštevati navodila strokovnjakov.

Kljub temu mlade mame pogosto razvijejo hemoroide. Preprečevanje v tem primeru ni vedno učinkovito. Zato morate zdraviti hemoroide. Večina bolnikov ima dovolj prehranske spremembe. Torej, ne sme biti veliko ocvrtih, poparjenih in prekajenih živil. V prehrani morate dodati zelje, saj mehča iztrebke. Poleg tega so bolnikom predpisane posebne rektalne supozitorije z naravnimi olji in zdravila, ki krepijo žilno steno. Kirurgija je potrebna samo v najbolj zapostavljenih primerih hemoroidov.