Poškodovan računalnik

Moderni osebi je težko predstavljati svoje življenje brez računalnikov. Trdno so vstopili v naše življenje in zasedli svoje mesto na vseh področjih delovanja. Za nekoga je računalnik nepogrešljiv delovno mesto, za drugega dirigenta v virtualni svet, kjer lahko vsakdo postane vsakdo.

Škoda v računalniku je nesporna. Ni verjetno, da bodo tisti, ki se s tem ne strinjajo. Kaj je glavna grožnja, ki ga računalnik nosi sam po sebi:

1. Kršitev posameznih telesnih sistemov (mišični, mišično-skeletni, cirkulacijski in podobno). To je posledica sedentarnega življenjskega sloga, ki ga vodimo. S prihodom osebnih računalnikov se je število pisarniških delavcev zmanjšalo do štirikrat. Krivec za to je bil računalnik le posredno. Glavni razlog je v sami osebi, v njegovi lenobi in nepripravljenosti, da se vrne v resnični svet.
2. Poslabšanje vida. Dolgo časa delamo na računalniku, osredotočimo se na monitor, ki negativno vpliva na vizualni sistem.
3. Elektromagnetno sevanje. Ta dejavnik je bil imenovan skoraj prvi, ko je družba spoznala škodo računalnika in njen vpliv na telo. V zadnjem času se je raven sevanja znatno zmanjšala, pojavile so se različne zaščitne naprave (očala, zasloni itd.). Kljub temu ne pozabite na sistemsko enoto in zadnjo stran monitorja.

Ni treba posebej poudarjati, da je veliko hardcore "zabava" ura lahko sedi za računalnikom, pozabijo jesti in spati. Prav tako povzroča veliko škodo za naše zdravje.

Uporaba in poškodbe računalnika so že dolgo preučevali. Kljub vsem negativnim posledicam uporabe računalnikov jih človeštvo ne more več zavrniti. Zahvaljujoč njih smo znatno pospešili številne tehnološke procese. Tudi elementarni računovodski izračuni se izvajajo večkrat hitreje. Ne da bi zapustili dom, se lahko obrnemo na sorodnike in prijatelje, ki so na drugem koncu sveta. V tem primeru ne morete pisati le pismo, temveč tudi videti z uporabo globalnega interneta.

Da bi zmanjšali škodo na računalniku, morate upoštevati določena pravila:

• če je vaše delo povezano z računalnikom in ves delovni dan, ki ga porabite, ko gledate monitor, potem ko se vrnete domov, uredite počitek;
• poskusite še več, prijavite se v fitnes klub ali športno dvorano;
• iti peš. To bo pomagalo podpirati telo v tonu in se sprostiti utrujene oči.

Odrasla oseba se nekako zaveda nevarnosti in lahko nadzoruje čas, porabljen v računalniku, njegovi dejavnosti in tako naprej. O otrocih ni mogoče reči. Praviloma ta vprašanja ne zanimajo. Varnostnih računalnikov za otroke ne moremo podcenjevati. Poleg vida malčkov in najstnikov se drža poslabša in fizični razvoj upočasni. Komuniciranje s prijatelji je omejeno na suho korespondenco v socialnih omrežjih. Na koncu, ko starajo, se bojijo komuniciranja in spoznavanja nasprotnega spola v resničnem življenju. To vodi k osamljenosti in nizka samozavest.

Starši morajo poskušati zmanjšati škodo računalnika in pomagati otroku izboljšati življenje brez njega:

1. Za začetek določite časovno obdobje, ko se lahko predvaja in dela na računalniku. Izberite optimalni čas, ko otrok ne bo zaseden z domačo nalogo. Lahko nekako vplivate na vedenje vašega otroka, pri čemer mu odvzamete možnost igrati svojo najljubšo igro za slabo vedenje ali ocene v šoli.
2. Prilagodite kontrast in spremlja svetlost. To bo pomagalo zmanjšati obremenitev oči.
3. Redno gimnastiko za oči.
4. Delovno mesto mora biti dobro in pravilno osvetljeno. Monitor ne sme biti izpostavljen neposredni sončni svetlobi. Najbolje je, če ga otrok gleda od zgoraj navzdol.
5. Pohištvo (stol, pisalna miza) mora ustrezati starosti in fizičnim parametrom otroka.