Akutna bolečina v spodnjem delu hrbta: vzroki in zdravljenje

Vsak tretji mož in ena od štirih žensk trpi zaradi bolečin v hrbtu. Glavni vzrok bolečine v hrbtu je struktura hrbtenice. Pri prekomerni teži se pogosto pojavlja tudi akutna bolečina v spodnjem delu hrbta. Tisti, ki imajo sedentaren življenjski slog, lahko razvijejo bolezen uradne razvojne pomoči in zlasti hrbtenice.

Kaj storiti, če je v spodnjem delu hrbta ostra bolečina? Če se med fizičnim naporom pojavi, je najprej treba odpraviti sindrom bolečine. Morate jemati zdravilo proti bolecinam - na primer, ortofen, indometacin, voltaren. Ta zdravila zmanjšajo bolečine in zmanjšajo otekline v hrbtu. Ledvično območje je treba pritrditi s posebnim profesionalnim pasom ali dolgim ​​brisačo, ki je vezana po hrbtu.

Vzroki za bolečine v hrbtu

Najpogosteje akutni bolečina v hrbtu je povezana s poškodbo v regiji ledvenega grebena. To se zgodi tudi, če ostaneš na enem mestu dolgo časa, z nepravilno držo in težkim fizičnim naporom, s podaljšanim delom v sedečem ali stoječem položaju.

Malo redko so vzrok akutne bolečine bolezni, ki niso povezane z boleznimi hrbtenice in sklepov.

Bolezni, ki povzročajo bolečine v hrbtu:

1. Išias - stisnjeno živčnih korenov razteza od hrbtenjače in sama vnetje živcev. Bolečina je lahko akutna ali boleča. Krepi hojo, trup trupa, ostre gibe.
2. Lumbalna osteohondroza - poškodovana hrbtenično tkivo lumbosakralni del hrbtenice. Bolečina vleka, bolečine. Povečajte se pri kihanju, kašljanju, dviganju uteži.
3. Herniated intervertebral disk - prolaps ali štrlenje dela diska v hrbtenični kanal. V tem primeru se vlaknasti obroč razbije in izloča želatinsko jedro. Ko se pojavijo simptomi herne, bolecina boli, prsti numb, v gležnjem sklepu so bolečine.
4. Myozitis lumbalnih mišic - zgostitev mišic, kadar so izpostavljeni njih, se pojavijo boleče občutke. Akutna oblika miozitisa se pojavi, če prekomerno osušite ali izostrite mišično napetost.

Akutna bolečina v spodnjem delu hrbta: zdravljenje

Bolečina, ki traja manj kot 3 mesece, je akutna bolečina. Obstaja velika verjetnost, da bo izginil v nekaj tednih. Če sledite naslednjim priporočilom, se v večini primerov akutna bolečina v spodnjem delu hrbta znatno zmanjša.

1. Za počitnice je potrebno 1-2 dni. Počitek mora biti v udobnem položaju: leži na vaši strani z blazino med koleni ali z blazino pod kolena na zadnji strani, na tleh. Ne bodi v enem položaju. Vsakih 2-3 urah se morate vzpenjati 10-20 minut, nato pa spet počivati ​​v prijetnem položaju.
2. Če je potrebno, morate jemati zdravilo proti pankreatom (acetaminophen), protivnetna zdravila (aspirin, ibuprofen). Pomagajo, če se jemljejo redno, in ne, ko se bolečina okrepi.
3. Lahko uporabite toplejšo ali toplo prhanje vsakih 2-3 ur za 15-20 minut ali uporabite led vsakih 2-3 ur 10-15 minut.
4. V najkrajšem možnem času se morate vrniti v normalno dejavnost: če je postelji dolg, lahko mišice oslabijo in stanje se bo poslabšalo.

Najboljša in preprosta fizična vadba z bolečino v hrbtu je hoda. Zdravnik lahko priporoči tudi posebne vaje, ki krepijo mišice, ki podpirajo hrbtenico. Krepitev mišic izboljša držo, ohranja telo v ravnovesju in zmanjšuje možnosti poškodb.