Kako otrok preprečuje prehlad?

Kataralne bolezni so najprej med otroškimi boleznimi. Če je y močan otrok imuniteta, nato se učinkovito bori z virusi, ki so vstopili v organizem, ne da bi dovolili zaplete. Slabši otroci se pogosteje obolijo in zelo trdo trpijo za navadnim prehladom. Za zaščito otroka virusne bolezni, starši morajo poznati nekaj osnovnih pravil.

Krepitev imunitete

Vendar pa je čudno, da je mraz običajen. Vsak otrok vsaj trikrat na leto vzame virus, ki se kaže kot izcedek iz nosu, slabo počutje in zvišana telesna temperatura. Praviloma običajno mraz ne zahteva posebnega zdravljenja in se prehaja v 3 do 10 dneh. Ampak, če se otrok začne pogosto bolno, potem to kaže, da se imuniteta ne more spopasti niti z najbolj škodljivimi virusi, ki so v zdravi telo je preprosto ne bodo našli sredstev za preživetje. Tako pogoste kataralne bolezni govorijo o potrebi po dopolnitvi telesa vitamini in minerali.

Ne izolirajte otroka

Mnogi starši, da bi zaščitili otroka pred boleznimi, ga poskusite izolirati od drugih otrok. In to je napačna odločitev. Kot je bilo že rečeno zgoraj, bi morali biti vsi otroci v otroštvu bolni, da bi jim v prihodnosti lažje obvladali mraz. In če ne dovoliš otroka komunicirati z otroki, pojdi na cesto, potem pa se bo pogosto zbolel.

Higiena

Da bi preprečili prehlad, je potrebna higiena. Obvezno pranje rok, igrač pred uporabo in sadje pred jedjo. Med sprehodom mora mama vedno nositi brisače za mokro dezinfekcijo, zlasti za otroke, mlajše od treh let, ki nagnejo prste v usta. Samo starši se morajo spomniti - celo higiena mora biti v zmerni meri, brez fanatizma. Za paniko in ravnanje izločanje želodca, če je otrok lizal roke na ulici, ne potrebuje.

Racionalna prehrana

Pravilna, uravnotežena prehrana je zagotovilo zdravja. Kataralne bolezni je mogoče preprečiti, če otrok v celoti prejme vitamine, potrebne za njegov majhen organizem. Zelenjava, sadje, mlečni izdelki - vse to mora vstopiti v dnevno prehrano otroka. Dojenje je treba vzdrževati najmanj eno leto.

Vaja

Otrok je treba navajati na športni dogodek že od zgodnjega otroštva. Starši morajo storiti z otroškimi jutranji vajami, plavati v bazenu in sprehode v naravi. Zelo uporabne igre in tek. Z veseljem je treba združiti poslovanje.

Manj stresa

Otrok, ki se je zaljubil in ni imel stresa, je manj nagnjen k bolezni. Otrok uživa v življenju, ne trpi zaradi pomanjkanja pozornosti, kar pozitivno vpliva na delo celotnega organizma.

Hlajenje pri otrocih ni tako težko preprečiti. Najpomembnejše je pomagati otrokovemu organizmu, da se soočijo z boleznimi in razvijejo dobro imuniteto. Če se otrok še vedno pogosto zboli, je treba iti skozi pregled in dobiti kvalificirano zdravniško posvetovanje.