Preprečevanje prehladov

Dobro znani izrek, da je mraz zdravljen teden dni, ne medicinski - sedem dni, je prav, a deloma. Dejansko je med hladno, skupaj z vsemi znanimi simptomi (izcedek iz nosu, glavobol, kašelj, nahod), zaščitne lastnosti telo, se aktivirajo, in če v teh dneh, da sam preživeti z upoštevanjem nekaj preprostih priporočil, hladnih prelazov, brez zdravniške pomoči. Zdravljenje kataralne bolezni ljudska zdravila - zeliščna zdravila, med, brusnice, maline, redkev sok itd. precej učinkovito. Vendar pa je treba zapomniti, da so bolezni, katerih simptomi so zelo podobni prehladom, veliko, zato je od prvega dne slabosti pomembno, da se določijo vzroki.

Vsak zdravnik bo rekel, da preprečevanje prehladov in ODS ni nič manj pomembno in morda bolj pomembno kot njihovo zdravljenje. Zato je med nastopom hladnem in mokrem vremenu, kot tudi širjenje raznih virusnih okužb bo bolj pravilno, ne da bi čakala na prvih simptomov bolezni, opraviti svoje preprečevanje. Obstaja nekaj osnovnih priporočil, seznam, ki vključuje ustrezno prehrano, vadbo, posebno obravnavo vode in utrjevanje, cepljenja bakterijam, vitamine, krepi telo zeliščni čaji, končno, te preproste nasvete o tem, kako da bo vaše noge tople, preživijo več časa na prostem , se med epidemijo izogibajte veliki množici ljudi itd. Preprečevanje prehladov - se predvsem poveča odpornost, krepitev telesa, in s tem, odpornost in odpornost na virusne okužbe.

Zdrav življenjski slog in pravilna prehrana z vsakodnevno vključitvijo vitaminov in mineralov v prehrano je zelo pomemben sestavni del močne imunitete. Vitamin C je nepogrešljiva v boju proti virusom in mikrobov, vitamin ščiti sluznico in hematopoetske sistem, vitamina B je vključen v številnih metabolnih procesih v telesu.

Preprečevanje prehladov se začne z jemanjem zdravil, ki spodbujajo imunski sistem. To so multivitamini, tinkture ginsenga, magnolijeve vinske trte, aloe vere, pa tudi sodobne priprave ("Immunal", "Impechene"), ki vsebujejo naravne sestavine rastlin. Za povečanje zaščitnih sil telesa je priporočljivo, da se odlomki iz zbirk zdravilnih rastlin, kot so Livsei, Melissa, Plantain, radiološka vrtnica, Šentjanževka, listi jagod in črni ribez, divje vrtnice in mnogi drugi.

Med razvojem bolezni obstaja več preprostih ljudskih metod preprečevanja, ki hitro in zanesljivo ščitijo telo. Na primer, tudi inhalirati 15 minut naribanega čebulo okus, ali za pripravo decoction z medom ingver (1,4 skodelice naribanega ingverja in medu stekla) in dodamo žličko koli pijačo.

Preprečevanje prehladov pri otrocih zasluži posebno pozornost. Med širjenjem virusnih okužb je treba paziti tudi na vzpostavitev zaščitnih "ovir" za otroka. Da patogene bakterije Ne prodre skozi nosno sluznico, je treba mazati nosnice z oksolinsko mazilo ali breskovo maslo. Zaščitne sile otrokovega organizma spodbujajo tudi homeopatske pripravke in adaptogene (Aflubin, Arbidol, Antigrippin). Zelo pomembno je v celotnem programu, katerega cilj je izboljšanje imunitete otroka, utrjevanje, terapevtske vaje in fizične vaje. V zimskem in zgodnjem pomladu, ko je otroški organizem najbolj ranljiv, potek vitaminov ne bo vplival vsaj mesec dni. Kaj naj izberejo vitaminski pripravki, bo zdravnik-pediatur pozval.

Preprečevanje in preprečevanje katastrofalnih bolezni je najučinkovitejši način, da ostanejo zdravi in ​​živahni v najbolj nevarnih časovnih obdobjih. Skladnost s preprostimi pravili bo pripomogla k okrepitvi telesa in povečanju odpornosti proti zunanjim virusnim okužbam.