Laktobacil in bifidobakterije. Prebiotiki in probiotiki - razlika med njimi

Človeški imunski sistem je trenutno eden najbolj zapletenih in slabo raziskanih. Sposobnost upiranja različnim okužbam določajo številni dejavniki. Ena najpomembnejših je država črevesna mikroflora. Če prevladujejo laktobacili in bifidobakterije, ki pozitivno vplivajo na telo, oseba čuti veliko, manj pogosto bolno, normalno metabolizem.

Bifidobakterije - mikroorganizmi na stražarju našega zdravja

Bifidobakterije so rahlo ukrivljene gram-pozitivne bacilije, ki so v velikem številu prisotne v črevesju dojenčkov, ki se hranijo z materinim mlekom. Pri odraslih se odstotek, ki tvori bifidobakterije v črevesni mikroflori, opazno zmanjša, se njihov videz spremeni. Lactobacilli nadomestijo te mikroorganizme.

Sestava bifidobakterij in sprememb otrokovega gastrointestinalnega trakta, umetno hranjenje. V tem primeru ima črevesna mikroflora otroka enake mikroorganizme kot pri odraslih. To ima slab učinek na stanje dojenčka, zato morajo otroci, ki so se zgodaj preusmerili na umetno krmljenje, prejemati posebna zdravila, ki vsebujejo ravno vrsto bifidobakterij, ki so značilne za zdrave dojenčke, ki dojijo.

Lactobacilli - katalizatorji prebavnega procesa

Lactobacilli spadajo v rod gram-pozitivnih mikroorganizmov. Najdemo jih v številnih prebavil oddelkih ljudi, vključno s sluznico ustne votline, v črevesju. Glavna naloga laktobacilov je pretvorba laktoze, ki se zaužije s hrano, v enostavnejši element - mlečna kislina. Ta snov ustvarja optimalne pogoje za prebavni proces.

Vpliv bifidobakterij in laktobacilijev na človeško telo

Laktobacili in bifidobakterije imajo velik vpliv na človeško telo. Vsebuje vplivanje ne le na proces prebave, ampak tudi na stanje vseh sistemov kot celote. Pomembne funkcije teh koristnih bakterij vključujejo naslednje.

1. Bifidobakterije aktivirajo absorpcijo hranil v gastrointestinalnem traktu. To je posledica zagotavljanja encimske razgradnje človeške hrane. Pod vplivom bifidobakterij se spremeni struktura beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, vlaknin se raztopi. Zaradi stimulacije gibljivost črevesja Bifidobakterije zagotavljajo normalen proces osvoboditve. Pod delovanjem laktobacilov se laktoza pretvori v mlečno kislino, kar je nujno za zagotovitev normalnega procesa prebave hrane.

2. Preprečevanje in zdravljenje vseh vrst črevesnih okužb - to je uspešno cured lactobacillus, bifidobacteria. Enterokoki, ki jih je težko zdraviti z antibiotiki, lahko te prijazne bakterije izločijo iz črevesne mikroflore. Pod vplivom koristnih mikroorganizmov se poveča splošna odpornost organizma na vse vrste virusov.

3. Lactobacillus in bifidobakterije sodelujejo pri uravnavanju metabolizma. Mlečna kislina, ki jih sintetizirajo ti mikroorganizmi, aktivira asimilacijo vitamina D, železa, kalcija. Pod delovanjem bakterij se normalizira proces izmenjave holesterola in bilirubina.

4. Preprečevanje raka debelega črevesa je še ena pomembna funkcija teh mikroorganizmov. Laktobacili in bifidobakterije imajo antikancerogene in antimutagenske lastnosti, ki preprečujejo nastanek malignih oblik.

Posledice pomanjkanja uporabnih mikroorganizmov v črevesju

Kršitev normalnega stanja črevesne mikroflore, nadomestitev koristnih mikroorganizmi patogeni lahko povzroči različne težave pri delovanju ne samo želodca in črevesja, temveč tudi organizma kot celote. Motnje v presnovi, sinteza pomembnih vitaminov in elementov v sledovih, patogeni mikrobi, ki so prisotni v črevesju, vse to prispeva k zmanjšanju človekove imunosti.

Posledice motnje črevesne mikroflore vsi ljudje se manifestirajo na različne načine. Za majhne otroke, to je resen problem, kot trakta kolonizacije prebavil, lahko tudi pogojno patogeni mikroorganizmi povzročijo hude črevesne okužbe. Zato so zdravila, ki vsebujejo laktobacilije in bifidobakterije, pogosto predpisane za dojenčke kot preventivo.

Pri odraslih so motnje v črevesju, se zmanjša apetit, izgublja hujšanje. Zaradi kršitve sinteze vitaminov se stanje kože in las poslabša, obstajajo znaki kronične utrujenosti. Nadaljnja oslabitev imunosti lahko vodi tudi do različnih bolezni.

Vzroki za patogene spremembe v črevesni mikroflori

Neuravnoteženost v gastrointestinalnem traktu je lahko posledica naslednjih razlogov:

1. Sprejem antibiotikov.

2. Zdravljenje s sevanjem in kemoterapijo.

3. Nalezljive bolezni.

4. Huda telesna aktivnost in resen stres.

5. Nepravilna prehrana.

6. Zgodnji prehod dojenčkov na umetno hranjenje.

Posebno hude motnje nastanejo zaradi kombinacije več dejavnikov.

Probiotiki in prebiotiki

Prebiotiki in probiotiki se pogosto uporabljajo za obnovo optimalne črevesne mikroflore. Razlika med temi zdravili je bistvena.

Prebiotiki so nepogrešljivi ogljikovi hidrati, ki jih ni mogoče absorbirati v prebavnem traktu, ampak so medij, ki spodbuja širjenje koristnih bifidov in laktobacilijev za telo. Prebiotiki vključujejo različne sestavine, na primer inulin in laktulozo. Seznam snovi, ki spodbujajo rast uporabne mikroflore, se nenehno dopolnjuje.

Probiotiki so nepatogene živčne bakterije, ki ob pravilni uporabi normalizirajo črevesno mikrofloro, odpravljajo patogene in zasedejo telo s koristnimi mikroorganizmi. Probiotiki lahko delujejo neposredno bakterije in snovi, vključno z živili, ki jih vsebujejo.

Pripravki, ki normalizirajo gastrointestinalno mikrofloro

Zdravila z bifidobakterijami in laktobacili je treba uporabljati po navodilih zdravnika. Specialist bo izbral različico, primerno za določeno osebo, ob upoštevanju podatkov izvedenih študij.

V prodaji je veliko zdravil, ki vsebujejo bifidobakterije in laktobacilije. Cena teh zdravil se lahko zelo razlikuje. Odvisno je od oblike, v kateri se sprošča zdravilo, na seznamu mikroorganizmov, ki sestavljajo njegovo sestavo, in drugih dejavnikov.

Probiotiki z tekočo konsistenco so zelo učinkoviti. Ta oblika zagotavlja hitro pozitiven učinek na črevesno mikrofloro. Njihov strošek je običajno višji od stroškov zdravil, proizvedenih v sublimirani obliki. Cena tekočih pripravkov lahko doseže 1000 rubljev. Droge, proizvedene v suhi obliki, bodo potrošniku stalo okoli 200 rubljev.

Pravilna prehrana

Uravnotežena prehrana igra pomembno vlogo pri ohranjanju normalnega stanja črevesne mikroflore. V prehrani vsake osebe morajo biti prisotni kislinski mlečni izdelki, ki so viri bifido in laktobacilov. Koristno je jesti sadje in zelenjavo.

Med prehrambnimi izdelki so tudi naravni prebiotiki, ki spodbujajo rast koristnih mikroorganizmov. Ti vključujejo krompir, por, šparglje, sestavine, ki vsebujejo škrob, kot je viskozni riž.