Kakšna je črevesna mikroflora?

Človeško telo je kompleks medsebojno povezanih povezav, pri čemer raztrganje enega od njih povzroči neravnovesje v vsem. Zelo pogosto se ljudem zdi, da nekatere stvari, ki se pojavljajo v telesu, niso zelo pomembne. To je globoka zabluda, kajti vsak simptom je krik za pomoč.

Ali menite, na primer, ali je mikroflora kože pomembna? Mnogi ljudje bodo zdaj mislili, da je to neumno, ker je koža zaščitni organ, kar pomeni, kakšna je razlika v mikroflori. Dejansko je vsak mikrob, ki živi na površini našega telesa in znotraj nas, zelo pomemben, navsezadnje lahko njegova prisotnost ali odsotnost povzroči ali prepreči bolezen.

Vsi mikroorganizmi na površini kože osebe obstajajo v obojestransko koristnem sobivanju, dokler patogeni ne postanejo več kot koristni. Na koži so milijoni bakterije: grampozitivne, gram-negativni, aerobni in anaerobni, vendar so vsi neškodljivi do določene točke.

Zato je pomembno, da se ustrezno ravnajo v skladu z osebnimi higienskimi ukrepi. Vendar bodite previdni, ker ko očistite kožo, izperite vse bakterije (vključno s koristnimi). Treba je opozoriti, da je oslabljenemu organizmu zelo težko vzdrževati mikrofloro na normalni ravni in še bolj, da bi ustvaril novo, zato se lahko z imunosupresijo lahko pojavi bolezen. Skladno s tem se ne priporoča prepogosto prhanje.

Normalna človeška mikroflora ni le ravnovesje kožnih mikrobov, temveč je tudi optimalna kombinacija mikroorganizmov v črevesju. Znanstveniki so izračunali, da v lumenu tankih in debelih delov črevesja vsebuje več kot 2 kilograma mikroorganizmov, ki zagotavljajo optimalno delovanje prebavnega trakta.

Treba je opozoriti, da so v človeškem telesu v stalnem boju patogeni in koristni mikrobi. To pomeni, da se količina uporabnih mikroorganizmov v črevesju pod vplivom neugodnih dejavnikov močno zmanjša, hitro pa se hitro razmnožujejo - bolezen nastane.

Črevesna mikroflora je bogata z koristnimi bifido in laktobacili, ki krepijo peristalt, preprečujejo razvoj zaprtja in pomagajo prebavo. Poleg tega v luminu črevesja, majhno količino E. coli, anaerobi, stafilokoki, streptokoki, kandididi in proteaze. Ti mikroorganizmi so varni, dokler njihova koncentracija ne presega števila koristnih mikrobov.

Če se črevesna mikroflora spremeni v patogeno, se oblikuje proces, imenovan "disbakterioza". Zdravniki zelo razpravljajo o tem stanju, vendar ne izgubijo svojega pomena. Torej, kateri razlogi lahko vodijo v zmanjšanje števila koristnih mikrobov v črevesju?

1. Sprememba kislosti medija.
2. Zmanjšanje količine prebavnih sokov.
3. Aton črevesja.
4. Rožne prehrane.
5. Parazitske infestacije.
6. Dolgotrajni vnos antibakterijskih zdravil.
7. Izkoreninjenje okužbe z Helicobacter pylori.
8. Uporaba citostatikov in velikih odmerkov hormonov.
9. Pogoji imunske pomanjkljivosti.
10. Dolgotrajen vnos alkohola in drog.

Tako je črevesna mikroflora zelo dovzetna za zunanje vplive, zato je nujno, da ves čas vzdržujemo ravnovesje mikroorganizmov v črevesju. To je dokaj enostavno narediti. Treba je upoštevati prehrano, vadbo in ne jemati zdravil brez posvetovanja z zdravnikom.

Kisli mlečni izdelki so zelo dobri za floro črevesja, zato se jih najbolje uporablja vsak dan. Ne pozabite, da alkohol ubije uporabne mikrobe in s tem ustvari občutljivost telesa patogeni mikroorganizmi.

Črevesna mikroflora potrebuje periodično posodabljanje, zato lahko za preprečevanje disbioze uporabite "Linex", "Bifiform" ali "Lactovite forte."