Sistem Goltis: povratne informacije

Sistem Goltis je namenjen samozdravljenju s sproščanjem rezervnih sil, ki so postavljene na ravni celice. V središču sistema niso le telesne vaje, temveč tudi brez misli, ki uničujejo misli. Opustitev slabih navad in popoln prehod na pravilno prehrano, izogibanje nemoralnim dejanjem. Posledično se čistijo encimski in hormonski centri, oseba postane mlajša znotraj in zunaj, pozabi na bolezni, podaljšuje življenje in, kar je najpomembnejše, naredi boljše.

Kdo je Goltis?

Okoli sistema Goltis, pa tudi okoli osebnosti ustanovitelja, še vedno obstaja veliko sporov. Nekateri ga štejejo za šarlatana, drugi pa za velikega človeka. Toda vsi se strinjajo v enem mnenju, Goltis je skrivnostna in dvoumna osebnost.

Goltis - Vladimir Ivanovich Vuksta, specialist za preživetje in znani popotnik. Vladimir se je rodil leta 1960, na ozemlju Zahodne Ukrajine. Vedno sem šel za šport, od leta 1981 do leta 1983 pa nisem naslovil prvaka na polnem stiku za azijsko regijo. Leta 1985 je prišlo do nesreče, in Vladimir je imel zlom hrbtenice. Zahvaljujoč avtorjevim vajam na Goltisovem sistemu "Healing impulse", se je Vladimir po mesecu in polu uspelo opomogniti in voditi polnopravni način življenja. Vendar pa sem moral zavrniti sodelovanje na mednarodnih tekmovanjih, vendar pa je Vuksta uspelo odpreti več prvakov:

• Sergej Otroh (bodybuilder) je leta 1994 prejel naslov svetovnega prvaka;
• Valentina Chepiga (bodybuilder), svetovna prvakinja v ženski ligi, 1996.

Vzporedno z usposabljanjem športnikov se ukvarja z aktivnimi športi. Leta 1994 sodeluje pri prehodu v Ljubljano Tibetanska planota. Prehod je potekal pod pogojem, da vsi udeleženci skozi mesec jedo izključno lokalne rastline.

Leta 1998 se je Goltis udeležil vožnje s kolesom po vsej Afriki. Kolesarji so prešli na Saharovo 850 km, skupno število kilometrov pa je bilo 8 tisoč. Od leta 2000 Goltis je aktivni frontman ekstremne ekipe Equites.

Bistvo sistema

Sistem Goltis temelji na lastnih izkušnjah avtorja. Že 40 let se je Vladimir ukvarjal z razkrivanjem potenciala in priložnosti na področju sanacije in sanacije zdravja. Vsa prizadevanja so bila usmerjena v izboljšanje kakovosti življenja.

Goltis se že dolgo časa ukvarja s rehabilitacijo otrok, ki so bili diagnosticirani s cerebralno paralizo, ki so imeli kršitve mišično-skeletnega sistema. Uradna medicina praviloma ne daje pozitivnih napovedi za takšne otroke, in Vladimiru je uspelo dobiti 80% časa in ne popolnega okrevanja, vendar napredek, ki je otrokom omogočil, da se fizično in moralno počutijo kot polnopravni ljudje.

Metoda «zdravilni impulz»

Metodologija temelji na več navodilih:

• redna vadba;
• prehrana je samo racionalna in pravilna;
• periodični post z namenom očistiti telo;
• nadzor nad njihovim psihičnim in čustvenim stanjem.

Vse vaje za izboljšanje zdravja sistema Goltis so namenjene ne le ohranjanju idealne fizične oblike, ampak tudi pri oblikovanju pozitivnega odnosa do življenja, ki v prihodnosti omogoča privabljanje zanimivih in pozitivnih ljudi v svoje okolje.

Za razrede ni treba porabiti veliko časa, le 40 minut, 4-krat na teden. S takšno navidezno minimalno obremenitvijo učinek ne bo trajal dolgo. Fizične obremenitve se morajo zamenjati s čiščenjem.

Sistemski koraki

Sistem Goltis zagotavlja 7 korakov. Vsak od njih je zasnovan za različne ravni obremenitve in zdravja.

Prvi ali osnovni korak naj bi trajal približno 8 mesecev. Ta faza je namenjena popravljanju sistema kosti in pripravi vseh organov, predvsem srčne mišice in krvnih žil, za prehod na naslednjo, bolj zapleteno stopnjo. V teh mesecih so pljuča očiščena in hormonsko ozadje stabilizirano, telo popolnoma očiščeno, vsi organi okrepljeni.

Preostale noge so usmerjene v popolno razkritje skritega potenciala vsake osebe, da bi povečali vzdržljivost in prilagodljivost.

V pripravljalnih razredih potrjeni inštruktorji razbijajo ljudi v skupine, odvisno od zdravstvenega stanja in telesne pripravljenosti. Vendar pa je v skladu z mnenji prva faza vaj Goltisovega sistema lahko nekaj mesecev šla tudi za profesionalne športnike, da bi šli na naslednjo stopnjo, "potegnili" vse kazalnike.

V štirih dneh usposabljanja, ki morajo nujno biti ves teden, se izvajajo vaje, katerih namen je izdelati celotno mišično skupino. V prvem in pol ali dveh mesecih je za vaje potrebno najmanj 20 minut, najmanj šest mesecev pa je treba porabiti najmanj 40-50 minut.

Celoten sistem 1. faze je pogojno razdeljen na tri bloke:

• osnovno;
• prebujanje;
• aktiviranje.

Vsi bloki se lahko izvedejo istočasno ali jih delijo ves dan. Vsak cikel vaj ima svoje ime in določi, katera mišična skupina bo dana na določen dan.

Kdaj pričakovati učinek?

V vsaki osebi se pojavi naravno vprašanje in kdaj lahko vidite učinek vadbe? In ni važno, kaj išče človek, izgubi težo ali se bo vrnil. V tem primeru ne moremo dati nedvoumnega odgovora. V skladu z nekaterimi pregledi je sistem Goltis omogočil opazovanje rezultata po dveh mesecih in nekdo je pomagal tehniki šele po šestih mesecih. V mnogih pogledih je hiter rezultat odvisen od same osebe, koliko si prizadeva doseči cilj, vlaga v vaje in upošteva vsa priporočila.

V idealnem primeru naj bi sistem postal norma življenja, potem pa ni potrebno čakati na rezultate, vse se bo spremenilo na bolje, cheerfulness in optimizem ne bo zapustil za trenutek.

Napajalni sistem

Po Goltisu, poleg fizičnega napora, morate spremeniti načela vaše prehrane. Učinkovitost sistema je odvisna od pravil prehrane:

• jemljite samo, če imate občutek lakote;
• nikoli ne moreš sedeti za mizo z slabim razpoloženjem;
• hrano je treba temeljito žvečiti;
• po obroku je treba rahlo občutiti lakoto;
• Ne jemljite vode med obroki in dve uri po koncu obroka;
• plodov ne smete uživati ​​med obroki, le 30 minut pred obroki ali vmes.

Kulture hrane v življenju osebe ni, hrana je namenjena le za podporo telesa.

Kaj lahko tehnika poučuje?

Sistem "Healing Impulse" Goltis - ni samo telesna vzgoja, stradanje in prehrana. Človek se uči, da v celoti nadzira svoje telo in ga nadzoruje. Ljudje so izpostavljeni znanju, da mobilizirajo svoje notranje in zaščitne sile, kar omogoča življenje bolj udobno in v celoti doživeti veselje življenja. Noben duševni ali fizični stres negativno vpliva na osebo, telo bo pripravljeno za vse teste.

Kdo bo uporabil sistem?

Sistem Vladimirja Vukste ni namenjen določenemu krogu oseb. Vsaka oseba katere koli vere, v kateri koli starosti in katerega koli spola se lahko ukvarja z vsemi omejitvami. Glavna stvar je želja, da razkrijete svoj potencial, izboljšate svojo telesno obliko, izboljšate svoje zdravje in izboljšate svoje čustveno stanje, tako da se ne pojavijo težave v osebnih ali delovnih zadevah.

Sistem je najprej orodje, ki vam bo omogočilo, da razumejo okoliški svet, spremenite to sebe in na bolje.

Razmerje do sistema Goltis je drugačno za vse ljudi. Nekateri so skeptični glede te tehnike, vendar obstajajo še drugi, ki so resnično pomagali. Mnenja se razlikujejo, nekdo govori v podporo sistemu, vendar obstajajo tudi drugi upoštevajte to quaker. Dejstvo je, da so vaje Goltisa zelo učinkovite, kar kažejo izkušnje samega Vladimirja Ivanoviča Vuksta, pa tudi rezultate in povratne informacije ljudi, ki so resnično izkoristili ta sistem.